Få måter å tenke på som begrenser tankene dine.
Det er forskjellige måter å tenke på som begrenser vår kreativitet, som dyser oss inn i den mest intense smerten og noen ganger får oss til å ta rollen som offeret.
Les også: I mitt liv vil jeg ha folk som bringer meg ting, ikke meg svekke
Men dette er bare en måte å se livet på og som sådan kan det endres.
Men hvordan? Ved å være klar over disse skadelige måtene å tenke på, som kan føre oss til å opprette høye barrierer rundt oss.
Måter å tenke på hvem som fanger deg
"Jeg vil sette det tilbake til deg i morgen"
Du vet sikkert ordet "utsette"? Det er en mani du kanskje har, og som alltid gjør at du bærer alt til neste dag.
Bare i de fleste tilfeller fortsetter vi å utsette oppgaven til den faller inn glemsomhet
Det er ofte unnskyldninger som "spare penger eller ikke kaste bort penger på denne turen som jeg vil like så mye eller i et innfall" når du kan. Dette er tanker som hindrer deg i å nyte livet.
Husk: 6 magiske ord for å nyte livet bedre.
For å unngå dem, prøv å leve hver dag som om den var den siste, men ikke i den hensikt å kaste bort helt til tørst, men å nyte, tillate seg å gjøre det vi vil.
Vi har bare ett liv, hvem vet hvor vi skal være i morgen ? Hvorfor ikke begynne å nyte det her og nå?
"Jeg kan ikke slutte å tenke på ..."
Det er såkalte "drøvtyggdanker" som blir til en ball større og større, deretter i angst og fysisk smerte.
Noe som har ført til at du skal skamme seg, en situasjon som fikk deg til å føle deg skyldig, kan gjøre besatt ideer som gjør at du tenker på hvordan vi kunne ha oppført seg annerledes, og plagget oss plutselig.
Plutselig kan du ikke sove godt, du kan ikke nyte livet og hodet ditt blir forvandlet til en kontinuerlig frem og tilbake av tanker uten slutten og slutten. Å lære å gi slipp på disse tankene er viktig for ikke å holde fast ved skadelige ideer som fører ingen steder. Fordi tror du virkelig at du vil lykkes med å løse noe ved å snu og returnere den samme situasjonen i hodet ditt? Spesielt hvis det er noe fra fortiden ...
"Jeg må gjøre dette perfekt"
Er du en perfeksjonist? I så fall vet du at det ofte blokkerer deg og forhindrer deg i å akseptere noe som allerede er ferdig.
Hvis du har et prosjekt i hendene, vil du tilbringe timer og timer på det for å kunne finn den perfekte løsningen
Men du er sikkert klar over at alt dette er veldig subjektivt og at det i realiteten ikke er noe glimrende.
Ikke gå glipp av: 5 feil Hva gjør krevende foreldre Du er sikkert redd for å feile, redd for å miste eller bli avvist hvis du sårer ting. Men har du noen gang vurdert at alt dette kan være bra for å lære og vokse?
Med perfektion i sikte, vil du aldri bli bedre, mens du er med testen og feilen, hvis. Godkjenn at du aldri vil være perfekt,
gi det beste av deg selv og fortsett å vokse opp.
"Jeg føler meg skyldig, eller du er en skyldige". Du kjenner nok sikkert skylden, men han Det er viktig å presentere det fra alle vinkler i lys av den betydning det har i dagens verden.
Skyld og skyld for andre er to svært skadelige tilnærminger til ting. De lar deg ikke leve og låse deg i bokser.
Når du føler deg skyldig, kan du ikke komme deg ut av deg, du er lammet og du er nedsenket i drøvtyggende tanker.
Når du skylder andre, unnslipper du det ansvaret du burde ta på en situasjon, og det gir deg bare umodenhet og mangel på perspektiv.
- Det er viktig å finne balansen nødvendig og gi opp de to tankegangene som begrenser tankene dine.
- Før du går, ikke glem å lese: 7 tillatelser for å gi deg mer HAPPY-SE
Mange av oss føler disse Måter å tenke på som gjør oss vondt, som lammer oss og hindrer oss i å leve lykkelig og oppfylt.
Nå som du er klar over det, legg til din innsats for ikke å falle inn i koblingene igjen av disse tankene.
Vi fortjener ikke alt dette, og det gjør vi ikke Vi setter oss selv i slike problemer.
Husk at
de verste stormene er de som danner i vårt sinn,
og ikke de som faktisk utfolder seg .
7 Tillatelser til deg å bli mer glad-SE
For å være lykkelige må vi ta avgjørelser. Noen vil ikke være enkle og kan ikke fullføres om noen få dager. Det er svært sannsynlig at du er vant til å lese selvhjelpsbøker for å fremme din personlige vekst. Deres plikt er å gjøre oss mer egnet i disse komplekse verdenene der tristhet plager oss, noen ganger ledsaget av sårbarhet Det er ikke lett å bruke hvert av de forslagene vi forklarer, vi foreslår eller detaljerer de gode guruer i verden av selvhjelp og lykke.
Ikke behandle de som behandler deg dårlig som en prioritet.
Ikke behandle primært de som ikke verdsetter deg nok. Du må gi deg selv viktig du fortjener og gi din hengivenhet for som virkelig elsker deg hvert øyeblikk, uten renter eller egoisme. Fordi, generelt, er egoisme ikke regnet med det samme lempning dersom det tillater oss å holde våre håp eller vår forventningene.
