Når selvmedfølelse begrenser deg
Vi har alle kjent, på et tidspunkt i våre liv, vanskelige forhold som fikk oss til å føle oss som ofre.
Alt virker svart, hele universet ser ut til å være imot alt. Hvis dette noensinne har skjedd med deg eller du opplever det akkurat nå, er det fordi du helt sikkert har falt inn i klokka med selvmedfølelse.
Selvmedfølelse er selvmedlidenhet på sin skjebne En stat som omslutter oss helt og plager oss til en følelse av permanent lidelse.
Det vanskeligste er å komme seg ut av denne tilstanden og å overvinne de omstendighetene som overvelder oss.
Les også: Modet er å kunne si "ja" uten frykt og "nei" uten skyld.
Hendelsene i vårt liv sender oss helt. Vi kan ikke lenger takle dem, men vi tillater dem å gjøre mer og mer skade for oss.
Selvmedfølelse og offerets rolle
Siden vi er barn har vi lært å ha medfølelse for oss selv. Men har dette allerede hjulpet deg med å løse dine problemer effektivt? Sannsynligvis ikke.
Dette fører oss mer og mer til å møte hverdagslige situasjoner uten å vite hvordan å overvinne dem. Vi prøver og feiler kontinuerlig
Hvordan utvikler offerets rolle? Du vil sikkert finne deg selv på de forskjellige punktene som vi skal utvikle her:
- Du er sårbar og avhengig: Siden vi er barn, er vi avhengige av foreldrene våre og noen ganger er vi partneren vår en gang at vi ble voksne. Vi lærer å forlate vår lykke til andre, og det gjør oss sårbare. Vi går da inn i en offerposisjon.
- Du forkaster deg selv i visse sammenhenger: Hvis du siden du var barn, klager din entourage kontinuerlig, forteller deg at du aldri har sjanse og at du er en svart katt, vil du gjenta disse negative setningene som en voksen.
- Du har vært et virkelig offer: misbruk, slag, fysisk og psykisk overgrep ... Hvis du har lidd av noe av Disse tingene har du vært i stand til å utvikle en permanent offerrolle etterpå. Disse traumatiske opplevelsene har uunngåelig stor innvirkning på de som er ofre og omdefinerer sin egen eksistens.
Oppdag også: 5 tegn som indikerer at du er en giftig person.
Du kjenner deg selv i en Noen av de store tingene vi nettopp har utviklet?
Har blitt utsatt for problemer i barndommen, for eksempel å vokse opp i en ustabil familie, for eksempel, kan også påvirke utviklingen av selvmedfølelse.
Som du ser, som berører oss når vi er barn, forfølger vi oss alltid i voksen alder.
Selvfølelse av selvmedfølelse
Uansett hva som kan ha skjedd å fordype seg i selvmedfølelse, er denne situasjonen ofte urettferdig for de rundt deg.
Det forhindrer deg i å tenke på dem. Du ser bare på din personlige situasjon
Du ser hele tiden på dine problemer, og du ser aldri opp for å se hva som skjer rundt deg. Du gråter ofte med tårer, du klager osv.
Svært ofte forhindrer selvmedfølelse oss fra å se feilene vi gjør. I alle sine relasjoner, vil en selvmedfølende person alltid se seg som et offer , om hendelsene er hans feil eller ikke.
Dette fører til at hans følelse sakte kommer vekk fra det fordi hun blir egoistisk og nekter å godta andres synspunkter. Bare hans mening synes viktig for ham.
Ikke gå glipp av: I dag vil jeg være egoistisk, jeg skal ta vare på meg selv.
Du skjønner ikke at hvis du virkelig er et offer, er du virkelig av deg selv. Du har kastet seg i et hav av tårer som du har opprettet fordi, dypt ned, vil du kanskje føle det.
Mange mennesker "liker" å klage og kritisere alt som skjer med dem Det er en negativ vane de har fått, og som forsterkes av hva andre gir dem: oppmerksomhet
Liker du mer
Du har blitt nedsenket så lenge i redusert selvtillit til ingenting, at du har glemt en veldig viktig ting: å elske og verdsette deg selv.
Du er ikke et offer for forholdene i livet ditt, det skjer ingenting ved en tilfeldighet. Vi gjør noen ganger feil og hele livet vårt er opprørt, men det er helt normalt! I tillegg tillater feil å lære oss.
Noen ganger er det bare tingene i livet som gjør at du befinner deg i en delikat situasjon. Uventede sykdommer, pengeproblemer eller problemer på jobben ... Noen forhold er utenfor rekkevidde, aksepter dem.
Dette betyr ikke at du er et offer, fordi du er i denne stillingen er et spørsmål om valg
Før du går, se: Hvordan oppdage og overvinne lavt selvtillit i 5 trinn
Du kan endre tilstanden du er i. Det vil ta mot, fordi du må møte dine problemer og møte dem.
Å være redd, sette deg i offerets stilling og føle medfølelse for deg selv, er mye enklere.
Har du noen gang vært ubehagelig fordi noen var vondt for deg? Deretter spør du deg selv hvorfor du ikke ser noe problem å føle det samme for deg selv.
Du har kraft til å gå videre, men du bestemmer deg for å bli sittende fast i en vanskelig situasjon. Når du lærer å bli kvitt selvmedfølelse, blomstrer du
Det meste av tiden er vi ikke offer for noen, men oss selv.
Mange av oss bærer arene som om de var en tung belastning . En vekt som gjør vår fortid til stede, overvelder oss, utmasser oss og gir angst til stede. Vi glemmer at vi ikke er våre arr eller fortidens feil eller skylden vi kanskje har følt på den tiden. Les også denne artikkelen: Tilgi, slipp og gå fort Vi er mye mer enn det, men vi vil ikke innrømme det.
Slik unngår du krangel i løpet av ferien
Parskader i ferien er svært vanlige. Dette skyldes deling nesten hele vår tid med den andre personen. . Forpliktelser og ansvar er avtagende, men i noen tilfeller øker spenningen. Parferier kan bli den perfekte muligheten for konflikter på overflaten. Hvorfor argumenterer par i løpet av ferien? I hverdagen deler du ikke vanligvis så mye tid med din partner.
