4 Viktige aspekter Hver kvinne bør vite om depresjonen

I dag, snakker vi om depresjon generelt, lett og noen ganger uten å kjenne emnet godt.

Vi glemmer kanskje at det er mange typer depresjon, og at hver person lever det på en unik og eksepsjonell måte.

Det er derfor Det er viktig å vite at det er en sykdom, ikke en personlig caprice, og aldri en oppførsel som en skjøre person adopterer, uten styrke av karakter eller mot.

Depresjon er en lidelse som bør behandles av fagfolk som trenger et ekte og reell sosial nærhet, hvor personen føler seg verken marginalisert eller alene eller misforstått.

også, og disse dataene er interessant, menn kvinner lider av denne lidelsen annerledes.

Menn er mer motvillige i å søke hjelp. Det er ikke lett å gjenkjenne dette indre onde, denne apati, denne anhedoniaen, denne nedgangen av energi, alltid ledsaget av dårlig humør ...

Man forestiller seg ofte at det bare er en dårlig periode, og at det

På den annen side har kvinner flere verktøy for å konfrontere og administrere, de er mer dyktige til å kommunisere og frigjøre seg fra sine følelser. Men de er vanligvis de som er mer sannsynlig å utvikle denne lidelsen.

I dag, i denne artikkelen, ønsker vi å dype dypere inn i dette emnet. Vi vil detaljere detaljer

nyanser som definerer hvordan depresjon påvirker kvinner. 1. Depresjon i genetikk: en risiko, men ikke en beslutning

Ifølge legen Fumiko Hoeft, ved University of (United States) California

mødre kan gi videre til sine døtre en genetisk tilbøyelighet for depresjon . arver en lignende hjerne struktur, hvor det kortikale hjernens limbiske system, som er ansvarlig for styring av reaksjon på stress, har forbindelser og en lignende arkitektur.

Men, og dette er meget viktig Det er klart at bare fordi en kvinne lider eller har lidd av depresjon i fortiden, vil datteren eller døtre ikke nødvendigvis lide noen gang i livet.

en høyere risiko, en høyere sannsynlighet.

• Men
• på denne genetiske risikoen må vi legge til andre viktige variabler, som det sosiale miljøet, måten vi håndterer og håndterer livet ... Les også: Walking endrer hjernen når man lider av depresjon

2. Depresjon "vondt", og smerten føles i kroppen

Når en kvinne lider av depresjon, er det vanlig at den personlige og sosiale sirkel tror hun er "trist".

Det er viktig å å vite at noen ganger denne emosjonelle tilstanden opptar bare en svært liten plass i depresjonen. Faktisk, noen ganger føler den deprimerte ikke engang trist: han føler sinne, raseri, dårlig humør ...

Den vanligste symptomet for depresjon hos kvinner

er ikke tristhet, men onde fysiske vesen La oss se det i detalj.

søvnløshet

• ekstrem tretthet
• muskelsmerter
• hodepine
• Økt følsomhet for smerte
• fordøyelsesproblemer
• lite hukommelsestap knyttet til "befuddled"
• gevinst eller tap av vekt
• Se også: de 9 mat og drikke som du kan opprette hodepine

3. Visse typer depresjon påvirker bare kvinner

Det er visse typer depresjon som er karakteristisk for det kvinnelige kjønn. Men som vi bemerket i begynnelsen av artikkelen, vil hver kvinne å leve på en annen måte, og det vil være preget av en svært konkret virkelighet.

Vi gir deg detaljene.

PMDD (PMDD )

De fleste kjenner begrepet "PMS". Det er forbundet med humørsvingninger og irritabilitet som vises i dagene før menstruasjon.

Men

• det er en mer alvorlig form av PMS kalt premenstruelle dysphoric lidelse (PMDD). Utseende da selvmordstanker og intense smerter i ledd og muskler.
• postpartum depresjon

postpartum depresjon er fortsatt et tabu for kvinner.

morsrollen er knyttet til en tid lykke og personlig oppfyllelse, derav det faktum at lidende føles enda mer misforstått eller avvist.

postpartum depresjon er ledsaget av angst og ekstrem utmattelse, motløshet og sensasjon

ikke være i stand til å realisere alle våre forpliktelser. depresjon i perimenopausal

perimenopause (eller overgangsalder overgang) er en normal fase i en kvinnes liv og at noen ganger , er levd som en utfordring.

På den tiden, humørsvingninger, irritabilitet, hetetokter, angst og følelsen av ikke å nyte noe vises.

Risikoen for depresjon er høyere i denne perioden

4. Noen ganger gjør det personlige og sosiale miljøet vanskelige

Alle, menn og kvinner, trenger sitt nærmeste sosiale miljø for å kunne takle og dekke bedre depresjon. Det er helt klart.

Men problemet at mange kvinner med depresjon ansikt er at mange mennesker er avhengige av dem.

Det er kvinner som har omsorg for andre, omsorg . avhengige eller syke slektninger

• andre er selv ansvarlig for sine barn, og er motorer av en familie der hvis flanchent mens falters eller mister funksjonalitet i harmoni eller
• Oppdag også .: 10 ting du bør vite hvis du ønsker å gå ut med en sterk kvinne

Denne typen personlige situasjoner hvis

gjør det svært vanskelig for kvinner å finne støtte eller tid for seg selv, selv der de kan ta vare på av dem, til å helbrede, til terapi og omorganisere sine skader og deres indre hulrom Det er veldig vanlig at de sier at tablettene er tilstrekkelig

Men vit dette: .. tabletter for smerte livet er aldri nok. Vi trenger flere retningslinjer og et utviklende miljø, følsomme og nære.

Depresjon hos kvinner, som vi kan se, har en rekke svært spesielle egenskaper som må vurderes i hverdagen.

Enten å bedre konfrontere dem eller bli den vennlige hånden som hjelper, komfort og støtte.

Hovedbilde av © wikiHow.com

---

Kunsten å ikke bli rolig under et argument: 5 tips for å komme dit

For et argument om ikke å få oss ut av våre hengsler, er det viktig å kjenne oss godt og å kunne kontrollere våre følelser. Vi har i varierende grad holdt et argument i vårt minne hvor vi mistet kontrollen, hvor følelser tok over og hvor vi ikke kunne forsvare våre argumenter på noen måte Effektiv og konstruktiv Å være i stand til å argumentere - hvis det ikke er noe alternativ - er det ikke lett eller en praksis alle kan gjøre.

(Sex og relasjoner)

En takknemlig ånd er en ånd hvilte

En ånd som er i stand til å takke alt som har vært levd, følt og hva som har skjedd i livet, er en ånd som gjør det mulig å balansere og avslappet. Alle av oss har en eksklusiv og meget spesiell historie. Men det er tider da vi la oss bli båret av en slags personlig kaos der vi la til side våre prioriteringer å glemme at fred Det er viktig å reflektere over dette viktige aspektet av selvoppfyllelse.

(Sex og relasjoner)