Fordi noen kvinner mister håret
Selv om håravfall er mer vanlig hos menn, kvinner lider også.
Dette problemet, samt tynning av håret, forårsaker stress hos kvinner som lider fordi de ikke vet om det er et problem tidsmessig (for eksempel vitamin mangel) eller et mer alvorlig problem (en mer viktig medisinsk tilstand)
De vanligste årsakene til håravfall er:
Fysisk stress
Enhver fysisk tilstand eller traumer (kirurgi, bilulykke, alvorlig sykdom eller enkelt influensa) kan forårsake midlertidig hårtap.
Hår er programmert til å følge en livssyklus: fødsel, vekst og høst. Når kroppen din lider av en traumatisk hendelse, påvirkes hårsyklusen og høsten kan skje før tiden.
Den gode nyheten er at noen måneder etter å ha fått en god fysisk tilstand, har håret gå tilbake til sin vanlige syklus
Graviditet
Graviditet regnes som fysisk stress, men hormoner kommer også til spill. I dette tilfellet begynner tap av hår i begynnelsen av svangerskapet, men forverres noen få uker før levering. Noen kvinner bruker hele graviditeten uten å ha dette problemet, men hvis du lider, ikke bekymre deg håret ditt vil vokse igjen noen måneder etter levering.
For mye vitamin A
For å overdrive forbruket av vitamin A-rike matvarer eller kosttilskudd kan det føre til hårtap.
Husk at anbefalt daglig inntak er 5000 IE per voksen og mellom 2500 og 10000 IE for kosttilskudd Det er nok å moderere i forbruket av dette vitaminet slik at håret regner på en vanlig måte.
Mangelen på protein
Hvis du ikke spiser nok protein kroppen din er tvunget til å ransonnere de mottar.
En av tingene kroppen gjør, er å stoppe hårveksten. Her er problemet ikke egentlig hårtapet, men hindringen av veksten. For å løse dette problemet og fylle dette gapet, må du bare legge til flere fisk, kjøtt og egg i kostholdet ditt
Hvis du er veganer eller vegetarianer, øk vegetabilsk proteininntak, og hvis det ikke er nok, ta vitamin- og mineraltilskudd. Husk at det er normalt å miste noe hår om dagen, men vi skjønner ikke det fordi andre er født i strid.
Dette problemet er vanligere enn menn, men kvinner opplever det også.
Noen jenter som har dette problemet veldig ung, lever et mareritt. Hvis årsaken er at den genetiske opprinnelsen må behandles på en profesjonell måte, og det er nødvendig å konsultere en lege for å fastslå den direkte årsaken. I dag finnes kutane kremer og orale legemidler som kan unngå, forsink eller sterkt redusere problemet.
I verste fall kan man velge hårimplantatet. Feminine hormoner
På samme måte som hormonene i svangerskapet, piller prevensjonsmidler samt overgangsalderen kan ha denne effekten. Årsaken er at de mannlige hormonene aktiverer og tynner hårsekkene, noe som gjør dem lettere.
Hvis problemet er prevensjonspillen, er det viktig å finne et alternativ hos gynekologen din. Hvis det handler om overgangsalderproblemer, kan legen gi deg noen løsninger.
Emosjonell stress
Enhver situasjon som følelsesmessig destabiliserer deg og forårsaker stress, kan forårsake eller akselerere håravfall.
Hvis du går gjennom en komplisert situasjon følelsesmessig, på jakt etter aktiviteter som du finner hvile, ellers vil håret falle raskere enn de kan vokse. Du kan prøve yoga, turgåing, trening eller gjør terapi .
anemi
Det er beregnet at 10 kvinner, mellom 20 og 49 år lider av anemi eller jernmangel.
Denne tilstanden kan føre til hårtap og andre alvorligere problemer Legen din må ta en blodprøve for å identifisere problemet. Noen symptomer er relatert hodepine, blek hud, kalde hender og føtter, og tretthet.
I tilfeller av anemi,
utfylle tilstrekkelig til å løse problemet. Hypotyreoidisme
En person som lider av hypotyroidisme når skjoldbruskkjertelen fungerer ikke bra.
Dette lille organ som befinner seg i halsen, og er ansvarlig for å produsere hormoner kritiske for metabolisme, vekst og andre viktige funksjoner. Hvis skjoldbruskkjertelen ikke fungerer godt, kan svært forskjellige ubalanser oppstår, inkludert håravfall. Bare en lege kan indikere den mest hensiktsmessige behandlingen for skjoldbrusk tilbake til normale nivåer.
Håravfall er et vanlig problem som bekymrer mange kvinner, men det er lett å unngå hvis vi vet årsaken.
7 Tips for å forbedre sirkulasjonen i bena i 20 dager
Hvis vi har en jobb som krever at vi skal forbli i samme posisjon i flere timer, enten stående eller sittende, skal vi prøve å endre det hvert 30. minutt for å fremme sirkulasjon. forbedre sirkulasjonen av benene og kvaliteten på venøse retur er for å unngå forekomsten av åreknuter, eller for å redusere deres innvirkning hvis de allerede er til stede.
13 Ideer for å optimalisere små mellomrom i hjemmet ditt.
Hvis du har et lite hus, vil du sikkert få mest mulig ut av alle plassene for å gjøre livet ditt lettere og nyte større komfort. Vi gjør ofte ikke så få ideer til å nyte de små mellomrom, fordi de virker svært vanskelige å utvikle og dekorere. Du vet ikke hvordan du skal dra nytte av de minste stedene i huset ditt?
