Noen vaner å ta for å leve, lykkelig til par
Er det en formel for lykke-er i sin dreiemoment, som i eventyrene og film? Er det en hemmelighet holdt under tusen nøkler for å nå fullhet i et forhold?
I denne artikkelen vil vi forklare hva vaner du kan sette i bruk for at livet ditt sammen er fantastisk.
Hvordan være en lykkelig ektefelle?
Her er et spørsmål "en million" og den gode nyheten er at det finnes flere teknikker og vaner som kan svare på.
Vil du vite mer? Les: Hvis et par alltid er enig i alt, er det fordi det er en som tenker på begge
Det er bare et spørsmål om å bli involvert og gjøre sitt beste. slik at forholdet er som vi ønsker. Ta en titt på disse tipsene:
1. Gå sammen til sengs
Dette betyr at forholdet er over resten. Gå til sengs sammen er en aktivitet som styrker obligasjoner og økende medvirkning.
Vi kan da benytte anledningen til å snakke om sine følelser, frykt og prosjekter.
Hvis en av de to settene før og når han sover når den andre kommer, er det vanskeligere å ha en konstruktiv samtale.
2. Å ha felles interesser
Når du møtte, må du ha blitt overrasket over alt som førte deg nærmere. Over tid har disse smak eller interesser trolig endret.
En av de viktigste problemene i dagens par er at alle gjør sin virksomhet fra hans side, uten å dele.
Det ' Det er ikke nødvendig at du liker de samme tingene, men i det minste at du i løpet av en periode kan være sammen og nyte fritiden.
3. Berør deg selv så snart det er nødvendig
Demonstrasjoner av kjærlighet er aldri nok. Det er ikke nok å si "Ha en god dag" før du går ut på jobb. Fysisk kontakt er grunnleggende.
et kyss eller en klem hver gang du si farvel eller du finner du kan forbedre forholdet. De ulykkelige par hilser på hverandre når som helst på dagen, selv etter å ha brukt flere separate timer.
4. Tilbringe alene-e
Tid Når du har en familie, er det vanskelig å ha tid til å være alene-e.
Hvis dette er lagt til de oppgaver og daglige aktiviteter, områder som vi må Det er færre personer tilgjengelig for å tilbringe tid med sin ektefelle eller med dem.
Du må prøve å reservere deg selv minst en time i uken, hvor ingenting plager deg.
Du kan for eksempel spis på en restaurant på fredag kveld, spasere gjennom en park eller se en film på TV. Det viktigste er ikke å være i selskap med noen andre.
5. Unngå problemer vokser
Hvor mange ganger har du begynt å krangle om en bagatell, og du er ferdig med å skrike eller gråte?
Dette skjer fordi en ting fører til en annen som om det var en snøball som ble større og større
Du må fokusere på emnet og gjøre ditt beste for å løse det. Det må være objektiv og ve ikke gå rundt grøten.
- For eksempel, hvis problemet er mangel på penger, er det nytteløst å fortsette argumentet ved å snakke om personlige forhold, barn osv ( med mindre det er direkte relatert til hovedtemaet).
6. Uttrykk dine følelser
Alle liker å motta ros og komplimenter, men spesielt hvis de kommer fra den personen vi elsker.
Uansett forholdets lengde: prøv å si noe fint hver gang en stund til din ektefelle
"Dette slips passer deg godt". "Middagen du har forberedt, er god." "I dag er du vakrere enn vanlig" "Du er vakker i denne kjole". Etc.
7. Skryter sammen
En sans for humor er en av nøklene til å ha et godt par. Dette er uten tvil et fundamentalt instrument som øker medvirken mellom de to menneskene og Hjelper med å overvinne motgang.
Latter av alt indikerer at forholdet er sunt, at det er intimt og at begge medlemmer jobber som et lag.
8. Holde intimt
Etter å ha gått gjennom "bryllupsreise", avviker forholdet ofte litt seksualitet. Tidens gang, barns ankomst, problemer eller daglige forpliktelser er langt fra intimitet. Men du kan nyte intimitet på en annen måte, for eksempel å sove i armene dine. på den andre ved å dele kompliserte blikk, ved å si vakre ting, etc.
9. Spør hva du trenger
Det er en veldig vanlig feil å tro at den andre skal vite hva vi vil eller trenger.
Hvis det er sant at i et langt forhold, kjenner ektefellens likeså og interesser, kan ikke være "soothsayers."
Det er grunnleggende å si og spørre. Dette betyr at du ikke gir noe til sjanse eller til antagelser fordi det kan gi flere problemer enn løsninger. Å snakke åpent om våre behov, våre følelser eller hva vi forventer av hverandre, gjør det mulig å unngå misforståelser.
Man kan til og med snakke uten problem av fag litt "komplisert" som penger, den politiske familien eller utdanningen av barna.
Se også denne artikkelen: Mikroagrasjoner, disse fiender av våre forhold til
10. Å ha prosjekter sammen
Du må definere
målene du kan nå som et par og
de som, selv om de er individuelle, trenger støtte fra den andre. Det er veldig viktig å snakke om fremtiden og å etablere (omtrentlige) datoer hvor større prosjekter kan gjøres som å gifte seg, ha barn, flytte eller reise.
7 Tegn som indikerer at du må avslutte et forhold mellom
Å Avgjøre avslutte et vennlig forhold kan få deg til å føle deg en følelse av følelser . Men når du tenker på logikk, finner du at separasjon er det sunneste alternativet. Når du går videre i livet, er det naturlig å møte nye mennesker og for å styrke obligasjonene som binder oss til enkelte Noen ganger er det bedre å være forsiktig og være oppmerksomme - til hvem du slipper inn din vennekrets.
Mikro-aggresjoner, fienden av våre parforhold
Mikro aggresjoner er en form for psykologisk mishandling , basert på vedvarende og daglig forakt. Mesteparten av tiden, de tar form av smålig vitser, som til slutt helt ødelegger selvtilliten til personen som har å håndtere det. Dette er et misbruk som vi ikke snakker mye fordi det er ikke åpenbart å se, fordi det ikke etterlater noen karakterer, og at både den som mottar den og den som utsender den, ikke er klar over at de er bundet av en svært ødeleggende praksis.
