Juice antioksidant for å lindre leddgikt, redusere betennelse og beskytte hjertet
har alltid antioksidanter er kjent for sin kraftig effekt på kroppen vår fordi de beskytter friske celler fra frie radikaler.
den Frie radikaler er molekyler som oppstår som følge av nedbryting av mat i kroppen, av miljøforurensning, tobakkrøyk og stråling.
De samler seg i kroppene våre og på lang sikt de kan føre til hjertesykdom, kreft, respiratoriske problemer, etc.
hvilken er virkningen av antioksidanter?
antioksidanter har evnen til å forsinke den kjemiske reaksjonen som frie radikaler ødelegge friske celler kropp.
Disse agenter r Duce så virkningen av frie radikaler og hemme deres virkning på kroppen, og derved forebygge mange alvorlige sykdommer.
Hva er fordelene med antioksidanter?
Flere vitenskapelige undersøkelser har fastslått antioksidanter er nøkkelen for å forebygge og redusere risikoen for sykdommer som for eksempel
- Cancer
- Hypertensjon
- kardiovaskulære
- Diabetes
- tidlig aldring
- degenerativ sykdom
- Svekkelse immun
kroppen vår har evnen til å kjempe mot frie radikaler hele dagen.
problemet er at den daglige livsstil, miljøforurensning, underernæring og andre faktorer gjør kroppen vår lider et overskudd av frie radikaler som til slutt forårsaker metning og fører til sykdom
Hvordan tilbereder du antioksidant juice?
Antioxidant juice består av en blanding av frukt, . Égumes og krydder som har et høyt antioksidantinnhold
Det beste alternativet er å forberede disse ingrediensene i juice form for en kraftig antioksidant rik drikk
Ingredienser
- 1 ts gurkemeie .: denne kraftige krydderet er karakterisert ved sitt innhold av over 300 antioksidanter, og med en sterk smertestillende og anti-inflammatorisk. gurkemeie kan redusere smerte, behandle leddgikt problemer, forbedre helse hjerte, kampfordøyelsesproblemer, forebygge kreft og styrke immunsystemet
- 5 cm ingefær. dette kraftig rot er rik på flere antioksidanter som bidrar til å forhindre for tidlig aldring og sykdom som kreft, diabetes, sirkulasjonsproblemer, hjerteproblemer og muskelproblemer, blant annet.
Ingefær har også en sterk antiinflammatorisk virkning, og er t anbefales å lindre smerte, kramper og problemer som leddgikt - 5 gulrøtter. denne saft er karakterisert ved sitt innhold av antioksidanter, slik som beta-karoten (provitamin A), vitamin E (tokoferol ) og vitamin C, blant andre
gulrot er anbefalt for å forhindre for tidlig aldring, styrke immunsystemet og forebygge hjertesykdom inkludert kreft - 2 sitroner og en oransje .. sitrusfrukter er kjennetegnet ved deres rikt utvalg av antioksidanter, blant disse er først og fremst utmerker vitamin C, flavonoider, beta-karoten og B-vitaminer, blant andre.
de er utmerket for sirkulasjonssystemet, hjertehelse, betennelse, smerter, infeksjoner eller åndedrettsproblemer, blant annet Sitrusfrukter har også egenskaper som forhindrer alvorlige sykdommer som kreft, diabetes dere, hypertensjon og problemene med for tidlig aldring.
En agurk: - Agurk er kjent for sine rensende egenskaper, takket være den mengde vann som utgjør I tillegg
betraktet som et mat som er rik på antioksidanter , for eksempel. stanoler og vitaminer A, B, C og E. Denne maten er utmerket for å redusere virkningen av frie radikaler i kroppen og på huden.
I tillegg forbedrer agurk fordøyelsen, den har en god anti-inflammatorisk virkning og kan bidra til å gå ned i vekt
Forberedelse
Skal først citrusfrukter, ingefær og gulrot. Legg deretter alle ingrediensene i en blender og bland i noen minutter til en homogen blanding.
Det er mulig at vannet i agurk ikke er tilstrekkelig, og i dette tilfellet kan du legge til litt vann for å fremme blandingen av ingrediensene
For å få mest mulig ut av alle fordelene med denne kraftige antioksidantjuiceen,
anbefales det å drikke hver morgen, en halv time før frokost .
8 Uvanlige bruk av talkum for babyer
Baby talk er et veldig populært produkt i flere tiår, som brukes til behagelig lukt og for å unngå rødhet og irritasjon på grunn av bleier. For en tid siden, Det har blitt oppdaget at det kan forårsake pusteproblemer og til og med tørke ut barns sarte hud. Selv om det fortsatt markedsføres rundt om i verden, anbefales ikke talkum av American Academy of Pediatrics Den gode nyheten er at, takket være dens komponenter, er det mulig å å bruke til andre formål i hjemmet.
Forbedre arteriell helse ved inntak av disse matvarene 9
Ekstra jomfruoliven er ideell for å ta vare på vår arterielle helse fordi den hjelper oss å balansere kolesterol og redusere skadene forårsaket av frie radikaler. Mat er en av de viktigste søylene. viktigere når det gjelder omsorg for å opprettholde god arteriell helse. Dessverre er industrien i dag kansellering av markedet på grunn av et bredt spekter av matvarer som langtfra er sunne føre til utvikling av fedme og hjerte- og karsykdommer.
