Akne påvirker mennesker i alle raser, kjønn og alder. Det er en av de vanligste dermatologiske sykdommene i verden. Det er preget av utseende av kviser, flekker og svarte flekker. . En stor andel av ungdommene konfronteres med disse symptomene, men de er ikke de eneste: voksne lider også av akne. Hvordan blir akne dannet?
Når hårsekkene er betent og Sebaceous kjertlene produserer store mengder sebum, hudcellene løsner ikke regelmessig . Som et resultat av dette: cellene blokkerer hårsekkene, og sebumet akkumuleres. På den annen side, når en follikkel er blokkert, multipliserer bakteriene. Akneangrep er vanligvis konsekvensen av en hormonell økning, men det er andre faktorer.
La oss se, i denne artikkelen, faktorer og symptomer på akne, samt 8 triks for å eliminere akne
. Faktorer Bruken av fet kosmetikk
Røde kviser, forårsaket av betennelse Røde kviser med pus
Tips for å eliminere akne 1. Endre kostholdet ditt
sjokolade
Det er viktig å konsumere vitaminer og kosttilskudd for å styrke sitt immunsystem.
. Det finnes flere vitamintilskudd tilgjengelig over disken. Vi anbefaler deg å ta en om dagen. Vi anbefaler at du leser: De 6 beste matvarer til kvinner
3. Ansiktsprodukter Akne er en tilstand som må behandles fra innsiden og utsiden. Derfor er det best å følge en dermatologes anbefalinger for hudvennlige kremer, lotioner og tonics.
. På samme måte gir visse antibiotika et bedre resultat.
4. Trening Det er på tide å begynne å bevege seg og gjøre fysisk aktivitet i minst 30 minutter om dagen.
. I tillegg øker trening sirkulasjonen og øker mengden oksygen i huden 5. Sov godt Når kroppen hviler mindre enn seks timer om dagen, blir akne verre
Videre er stress
relatert til mangel på søvn fremmer overskudd av sebum 6. Exfoliate your skin Huden trenger en god rutine med omsorg som skal gjøres en gang i uken, for å eliminere døde celler og kutte porene. Med dette
. Du vil ha en mykere og lysere hud. Du kan bruke en naturlig eller kommersiell exfoliator Les også:
Exfoliating naturlige og originale produkter
7. Bruk solkrem Generelt bør alle daglig bruk solkrem. Folk som lider av akne, må
Det er bedre å velge en solkrem geltype for ikke å øke fett i området. I tillegg er det bedre å unngå lang eksponering for solen, fordi forbrenningene forverrer lesjoner
. 8. Hold deg borte fra tobakk og alkohol Alkoholforbruk reduserer mengden vitaminer i kroppen,
Når det gjelder tobakk, gir det ikke bare huden en gul farge på grunn av nikotin, men det endrer også kollagenproduksjon og hudelasticitet
. Som følge av dette har huden et ugjennomsiktig og dehydrert utseende. Noen ekstra råd. Rengjør det berørte området med såpe eller gel to ganger om dagen.
Har du akne? Kom og oppdag våre naturlige rettsmidler og enkelt å forberede seg til å effektivt bekjempe akne! Les mer "
Hvordan kontrollere overaktiv blære
Hverdags Folk som bor med denne tilstanden må lære å håndtere presserende behov som tvinger dem til å gå på do ofte, som er irriterende, spesielt på jobb. trang til å gå på do for å avlaste blæren har ingenting å gjøre med urininkontinens Faktisk må den overaktive blæren tømmes ofte, men gir personen tid til å komme seg på toalettet, mens i tilfelle av inkontinens, urin kommer ut uten å være i stand til å kontrollere det, og etterlot ham ikke tid til å komme til badet.
Hodepine kan tilskrives ulike årsaker, for eksempel overarbeid eller søvnmangel. Men visste du at visse matvarer kan forverre migrene? I resten av denne artikkelen vil vi liste dem slik at du kan unngå dem eller redusere forbruket når du lider av migrene episoder. Hva forårsaker migrene? Noen matvarer kan inneholde stoff som kalles histamin, som har mulighet til å utløse hodepine.