Vi er sikre på at du på et tidspunkt i livssyklusen din mistet noen som var svært viktig for deg: en kjærlighet, en venn, en elsket av familien din ... Vi snakker her om følelsesmessige tap, ikke fysisk: vi refererer til disse bruddene som skiller oss, nesten uten å vite hvordan og som forlater oss sår og mange spørsmål.
Det vanskeligste å Slutten på et forhold, uansett dets type, er at det ikke er lett å møte dette øyeblikket på en positiv måte, det vil si for at det favoriserer vår personlige oppfyllelse.
Det er ofte i løpet av et brudd at selvfølelsen helt plummet. Folk som føler seg ansvarlige og skyldige i denne endelige er mange, og begynner da en syklus av selvdestruktivt tanker og håner som fører til "
Jeg kunne ha gjort noe annet", "Jeg fortjener ikke å bli elsket", "Jeg var ikke god nok ikke for denne personen "...
La ting være klare: å overvinne sorgen av et følelsesmessig tap involverer styring av tankene som vårt sinn utsender.
Det er ikke verre fiende enn seg selv, og om følelsesmessig tap, noen ganger virker vi som ekte bønder. Det er ikke sunt. Her foreslår vi å bruke emosjonelle strategier tilpasset disse situasjonene.
Det du har mistet, hva har ligget bak deg og hva som driver deg til å bevege deg.
Vi er mer skjøre enn vi tror.
klarer vi å opprettholde en tilsynelatende kontrollkapasitet som hjelper oss til å tro at vi kan gjøre alt, at ingenting kan skade oss.
Vi tror det til enhver tid i vårt liv. livet fordi vi har sterke forbindelser med folk vi elsker. Gode venner, gode familiebånd og et godt og tilfredsstillende forhold gir oss vinger, styrke og energi.
Noen ganger går bare en lenke til denne perfekte kjeden slik at den berømte balansen smelter helt.
I det øyeblikket er vi så overveldet av de negative følelsene som det er vanlig å bli sittende fast uten å vite hva de skal gjøre, hva å tenke og hvordan
Oppdag: 10 ting du trenger å vite hvis du vil gå ut med en sterk kvinne
Våre følelsesmessige sementer synes å ha kollapset og våre tanker gjør ingenting, men tenker igjen og igjen om dette tapet, til denne personen som forlot uten å forstå grunnen.
Ikke be om kjærlighet, spør ikke hva du ikke kan gi deg
Først, Det er viktig å forstå at alle negative følelser, det vil si sinne, fortvilelse, tristhet og frykt, har en veldig konkret slutt i hjernen vår: de tvinger oss til å se virkeligheten for å svare på i henhold til en «fare» Negative følelser er instinktive og advarer oss om noe: vi må reagere.
Enden av et forhold gjør vondt, det er nødvendig å å føle tristhet, å gråte og tilbringe tid på å tenke, omgitt av egne tanker.
"hvis jeg sa det, kanskje ..." gjør ingenting mer enn å gjøre fortvilelse enda mer kronisk Oppdag: Hyper-utdannelsen eller hvordan du gjør ulykkelige barn Det er de andre som har mistet deg Du nei har mistet ingen, det er de andre som har mistet deg. Å se ting på denne måten
er ikke en handling av egoisme, men av følelsesmessig styrke.
Aldri føler seg skyldig i dette tapet. Ikke ydmyk deg selv eller følelsesmessig misbruk deg selv. Ikke tenk at du må bytte for å passe bedre inn i denne personen, hans planer for livet.
Hvis du velger å forsømme deg selv, hvis du foretrekker å sette Fra avstanden mellom deg og ditt hjerte vil du være en trist fengsels-epoke til den som en gang fortalte deg nei, hvem lukket husets dør for å såge sorg i tankene dine.
Ikke se etter en kjærlighet i form av smertestillende smerte for å miste smerte og klarer å glemme.
Og alt dette er innen rekkevidde hvis du vil. Bilder av Stasia Burrington
Noen ganger, når noen fører deg til nedbør, oppdager du at du kan fly
Vi er sikre på at du i løpet av livet ditt allerede har møtt en avgrunn. Dette er tider med lidelse der andre fører oss til randen. Vi snakker selvfølgelig traumatiske følelsesmessige relasjoner, de som endrer følelse av oss selv og ta oss til det ytterste våre styrker. Vi kommer til og med til å tenke i disse øyeblikk at alt går tapt.
Disse farlige ligger som vi forteller hverandre hver dag
Sosialt synes noen løgner å bli godkjent, de vi kaller gudfryktig . Men hva skjer når vi i stedet for å lyve til andre, lyver vi for oss selv? Disse er farlige løgn betraktet som selvsvikt. Selvtillit er mye mer vanlig enn det som først vises. Men få mennesker er klar over dette faktum. Les også: 5 måter å lyve for seg selv Av denne grunn vil vi i dag kaste lys over noen farlige løgner som vi Vi gjør hver dag og vi er ikke oppmerksom på det i det hele tatt.