Har du noen gang følt seg trøtt eller har et hjerte som begynner å slå veldig fort på en gang? I de fleste tilfeller er dette ikke alvorlig, men det kan være at det hos noen mennesker skyldes ganske store hjerteproblemer. Vi vil gi deg mer informasjon om hjertearytmi.
er hjertearytmen?
Det er nesten sikkert at du allerede har gjort et elektrokardiogram i livet ditt. Det tillater oss å se den grafiske fremstilling av den elektriske aktiviteten i hjertet, slik at en spesialist for å vurdere varigheten av hjertesyklusen og virkemåten av strømsystemet i kroppen. Den kan derfor at kardial arytmi er en endring, mer eller mindre alvorlig, hjertefrekvens og blod pumpe, som mister sin effektivitet.
de forskjellige typer arytmi
en. Sinus bradykardi: i dette tilfellet er hjertefrekvensen lavere enn normalt, men det spiller ingen rolle i det hele tatt. Dette skyldes ofte at du tar visse typer medisiner.
2. Ventrikulær fibrillering: Denne arytmen skyldes en helt forandret elektrisk aktivitet i hjertet, noe som er veldig farlig og krever medisinsk inngrep. Det er utrolig å merke seg at denne typen angrep vanligvis forekommer hos unge, sporty pasienter, og ofte slutter i individets død. Det er en veldig alvorlig patologi. Det eneste symptomet som kan kontrolleres er tilstedeværelsen av en genetisk eller familiær historie
3. Medfødt, langt QT-syndrom: er en arvelig sykdom forårsaket av kort plutselig takykardi, noe som medfører umiddelbar tap av bevissthet
4. Atrieflimmer: kan vi si at ca 50% av pasientene som lider av denne arytmi kan flytte fra en tilstand ganske vanlig i en voldelig tilstand av flimmer i løpet av sekunder, uten at det har symptomer som forutsier angrepet. Den eneste løsningen er installasjonen av en pacemaker
5. Supraventricular paroxysmal takykardi (TPSV) oppstår vanligvis under intens trening. Arytmen kan vare fra minutter til timer før den forsvinner. Det er ofte ledsaget av alvorlig smerte i brystet, og lesjonen som forårsaker den kan oppdages siden barndommen fordi det er et kjent hjerteabnormalitet. Det er derfor viktig å gjøre regelmessige kontroller.
Symptomene på hjertearytmi
Legg merke til symptomene du bør se etter om det er mulig hjertearytmi. Men før Alt, du bør vite at uansett hva slags symptomer du føler, bør du snakke med legen din:
Palpitasjoner : dette er svært vanlig. Dette kan skje etter en innsats, eller i ro, uten at du vet hvorfor. Noen ganger føler de seg selv til nakke. Det er veldig viktig å vite at dette også er hjertebanken.
Vertigo: Det er veldig vanlig å føle dem etter en innsats. Du vil merke en akselerasjon av hjertefrekvens, og du kan ha svimmelhet eller besvimelse
dyspné eller tretthet. hvis du mangler luften når du gjør en innsats, det er er dyspné. Du må sitte ned fordi du har kalde svette. Hodet ditt spinner og du føler mye press i brystet eller i nakken. Dette er noe seriøst nok, og du bør snakke med legen din raskt.
Hjertesvikt : Dette symptomet er veldig alvorlig. Hvis du lider, må du bli innlagt på sykehus. Ellers vil du på et tidspunkt føle at du ikke kan puste og at noe skjer i kroppen din. Du kommer til å ligge på flau og du trenger øyeblikkelig hjelp.
Synkope: Dette skjer når en utilstrekkelig mengde blod føder hjernen. Besvimelse er umiddelbar, men utvinning kan være rask. Men husk: enhver svimning til en opprinnelse, og du må snakke med legen din. Det spiller ingen rolle om du gjenoppretter raskt etterpå, og du føler deg i form.
Tips for å ta vare på hjertet ditt
Vi vet alle at hjerteproblemer i mange tilfeller skyldes arvelige genetiske faktorer, eller har hatt lesjoner siden fødselen. Men det må også tas i betraktning at 60% av dødsfallene for hjerteproblemer kan forhindres ved en forbedring i livskvaliteten. Følg vårt råd! 1. Vær oppmerksom på vekten din.
Prøv å alltid opprettholde en tilstrekkelig vekt, unngå fedme.
2. Opprettholde et balansert kosthold
Som du allerede vet, er blå fisk, magert kjøtt, tørket frukt, omega 3 og 6 fettsyrer, olivenolje, frukt og grønnsaker utmerket for hjertet.
3. Overvåk kolesterolet ditt
Det er grunnleggende, og du vet, det er ingenting verre enn et høyt nivå av kolesterol for å skade årene og arteriene i kroppen vår og derfor vårt hjerte.
4 . Hold deg godt
Sove 7 til 8 timer om dagen er ideell for helsen din
5. Gjør lys, men vanlige øvelser
Gå ut hver dag, eller løp, sykle og så videre. På denne måten blir arteriene bedre utvidet, og blodtrykket ditt vil naturlig bli redusert.
6. Reduser stressnivå og angst
Vær oppmerksom på ditt følelsesmessige liv, reduser trykket, tingene som bekymrer deg. Gi deg et sunt liv, hvor du kan nyte de små tingene, vennene dine og din familie. Ditt hjerte vil takke deg!
Olivenolje er et naturlig produkt som hovedsakelig brukes til matlaging eller som krydder for ulike matvarer. Men det har også andre funksjoner som vi ofte ignorerer! Derfor presenterer vi i denne artikkelen 10 ukjente bruksområder av olivenolje. 1. Olivenolje fukter huden Blandet med andre produkter, for eksempel eteriske oljer, oljer oljen helt fuktig huden og bekjemper tørrhet.
For mange mennesker, er muskelsmerter deres dagligdag. Det stillesittende livet, ende opp mot datamaskinen mer enn 8 timer på rad, trinn Å trene og sove dårlig er noen av årsakene til disse genene, noe som ofte hindrer oss fra å gjøre våre aktiviteter. I denne artikkelen vil vi forklare hvordan man skal håndtere muskelsmerter uten å benytte smertestillende midler.