Mitt problem: Jeg forventer at andre skal handle som jeg ville
Det er ingen større kilde til lidelse enn å vente på at andre skal handle som vi ville .
det er en feil som mange mennesker, og vi liker det eller ikke, det påvirker følelsesmessig balanse.
det er sant at vi har en tendens til å forvente mye av de menneskene vi elsker mest, som det virker bringe trygghet og sikkerhet.
"jeg vet at min mann vil støtte meg fordi jeg vil gjøre for ham."
Tenk, forutsi og fremfor alt forventer at personen til å handle som vi selv ville gjøre, er en måte å "styre vår verden "og for å være sikker på visse ting.
Det skjer imidlertid ikke alltid som vi trodde, og dermed skuffelsene. Det er klart at vi alle trenger en prosentandel av sikkerheten i vårt liv.
Hvis vi ikke hadde det, ville vi ikke vite hva vi . Hold og vi ville lide
Nå må vi ikke tenke på det ekstreme. Det er ikke godt å tenke at verden må handle i henhold til våre egne verdier
Vi Du er invitert til å tenke på dette.
Forventet kraft eller forventer at andre skal handle som oss.
Fedre og mødre forventer at barna skal opptre som de ville. En venn har en tendens til å forvente at den andre skal forsvares mot enhver situasjon eller et problem. En mann forventer at kona skal handle etter forventningene, og omvendt.
Vi er sikre på at i dine nærmeste miljøer har du møtt slike situasjoner.
Dette er forventninger svært farlig som kan til slutt gjøre mye skade på begge parter Det er ikke bra
Les også: .. 7 vaner av følelsesmessig intelligente mennesker
Se dette i detalj
Si. du gjør ikke noe som jeg venter, du skuffer meg
Hvis vi ikke støtter denne vennen i de tiltakene han tar, kaller han oss "falsk venn" eller "forræder".
Men, Det er mulig at hans mål ikke er i tråd med verdiene våre, eller at vi ganske enkelt ikke kan hjelpe ham på grunn av personlige problemer.
- Hvem kan ikke føle empati for andre folk forstår ikke hvordan positive relasjoner fungerer, basert på gjensidighet og respekt.
Ingen har ingen forpliktelse eller rett til å handle i henhold til andres forventninger.
Behovet for å ta kontroll over alle områder av våre liv.
Det er mennesker som ikke godtar usikkerhet, ikke vite hva som vil skje, og se reaksjoner og handlinger som de ikke har kontroll over.
Les også: Hvordan opprettholde lidenskapen i paret?
Hvordan godta at en av sine barn forteller oss at han ikke vil studere mens det er det vi alltid har drømt om?
Hvordan godta at en venn forteller oss at han foretrekker å gå på ferie med sine kolleger, snarere enn hos oss?
- Folk som ikke tåler resten av folket ikke handle i samsvar med sine valg, lider frustrasjon og skuffelser, påvirker mye deres selvfølelse.
- Faktisk bare du bare for å være mer empatiske og fremst ikke å forutsi hvordan andre bør opptre i henhold til hva vi ville gjøre selv.
forventer ikke noen av de andre, forventer selv
rettigheter og forpliktelser
Hvem slutter å vente på at alle andre lever med mer frihet og mer energi til å fokusere på det som er veldig viktig: forvente av deg selv.
- Du har rett til å forvente at andre skal respektere deg.
- Du har rett til å bli elsket, men ikke å kontrollere livene til folk som elsker deg, eller å la dem kontrollere deg.
- Du er inne rett til å forvente gjensidighet, men ikke at andre er enige med dine ideer, valg eller verdier.
- Du har rett til å kjempe for dine drømmer og å la andre komme seg hvis de er svært forskjellige fra dine.
Vi anbefaler at du leser: Hvordan behandle din tristhet hver dag?
- Du har plikt til å ta vare på deg selv, ta vare på selvtillit og for å unngå skuffelse fordi verden ikke reagerer som du ville deg selv
- Du har plikt til å være "proaktiv" og skape din egen lykke ved å unngå 100% avhengighet andre. Godta negativene som noen ganger kan skuffe deg.
- Forstå at vi kan også skuffe andre, og vi er ikke bedre eller verre.
Vi prøver bare å å være lykkelig i samsvar med våre identiteter og å leve fritt, men alltid med respekt for ens nabo.
Til slutt må vi forstå at verden ikke bare er kaotisk, men også at vi er som mennesker.
Ønsker for enhver pris at andre handler nøyaktig som vi forventer, er en kilde til stress og lidelse veldig høy.
Det er ikke verdt det.
Hva vi sier, selv om vi ikke tror det, har en stor betydning . Hvert ord som kommer ut av munnen vår er en refleksjon av hva vi synes. Les også: Konstruktiv kritikk er bra for helse Derfor skal vi i dag lage en samling av noen giftige ord som vi burde slutte å si. De påvirker hva vi gjør, hvordan vi oppfører oss med andre, og også med oss selv.
Gjenkjenn emosjonelt intelligent
Utformingen vi følelsesmessig intelligente mennesker det forandrer seg hele tid, i henhold til tiden. I dag forstår vi følelsesmessig intelligens som kapasiteten vi alle må kunne klare våre følelser og følelser når vi kommuniserer med andre. Selv om det er følelsesmessige intelligens kan optimalisere og forbedre over tid Folk kan deles inn i to grupper: de som har lært å klare denne evnen godt, og de som har mislyktes for å gjøre det.
