Ikke behandle de som behandler deg dårlig som en prioritet.
Ikke behandle primært de som ikke verdsetter deg nok.
Du må gi deg selv viktig du fortjener og gi din hengivenhet for som virkelig elsker deg hvert øyeblikk, uten renter eller egoisme.
Fordi, generelt, er egoisme ikke regnet med det samme lempning dersom det tillater oss å holde våre håp eller vår forventningene.
er det nødvendig å vite fordi vi har for å unngå pant vår velvære og sender til hva andre vil.
Når et forhold er sunt og meningsfylt, er det lett å balansere vekten.
Men, da bedrar vi oss selv, og ofte vi få fraktet bort, som bor i tåke og ikke lytte til våre emosjonelle behov.
fanger egoisme, er vi ikke lenger prioritert
det er ofte at vi på en gang er gjenstand for egoisme andre , og vi ender opp med å ikke prioritert, eller være avhengig av andres interesser.
Vi ofte treg til å realisere det fordi vi lar oss bli båret av tregheten i forholdet.
Men litt etter litt, vi ødelegger vår nåværende drivstoff håper å endre som trolig aldri kommer.
som gir en oppriktig ømhet i en angitt tid vil helt sikkert ikke, som magi.
dermed, som vi har lagt vekt på, fordype vi oss i minnet om en fortid som ikke har noen fremtid.
interessen og periodevis ømhet indikerer derfor at Det er noe som ikke fungerer bra selv om det er vanskelig å godta det.
Over tid viser folk et ansikt som er mindre og mindre vennlig og mer og mer interessert.
Ikke glem å lese: Jeg tjener ikke til å fylle hull eller ensomhet: Jeg er her for å elske
Den psykologiske smerten stammer fra relasjons kval
Tid er den store læreren som Vi må åpne øynene våre og hjelpe oss med å avstå fra oss selv og vurdere feilene som omgir oss. .
Det er ikke lett selvfølgelig. Faktisk er smerten som produseres noen ganger uutholdelig.
Det er følelsesmessig smerte, en smerte som angriper hjernen vår. Skuffelsen, svik, løgn, mangel på kjærlighet eller tap forårsaket store lidelser som rive oss innenfra.
Denne typen lidelse kommer i dikt og sanger i århundrer og århundrer, og vi stupe i en verden som alle kan forstå.
i dag er disse poetiske intuisjoner støttet i nevrofysiologiske studier som bekrefter at psykologi smerte er reflektert i hjernen.
Merkelig, når vår "Heart" pauser og våre følelser tenner kroppen vår, de samme områdene som er oppfordret under fysisk smerte, aktiveres.
Derfor kan vi si at l love hurts fysisk.
Våre nevrotransmittere lider av en stor depresjon når ting blir komplisert og noe bryter i oss.
hjernen områdene fysisk smerte dele banen av emosjonelle fargen fordi en dumme mage fysisk eller følelsesmessig aktiverer anterior cingulate cortex og prefrontal cortex.
Det er enda en grunn til å slutte å undervurdere våre følelsesmessige sår og unngå å tenke at de behandler utendørs.
Vi er dessverre vant til å begrave våre forholdsproblemer , noe som gjør at smerten blir cystisk og kompliserer konfliktløsning.
Skjul oss hjelper oss ikke. Tvert imot, det bremser ned en lettelse som gjør sosial smerte mer utholdelig, men ender opp med å plage hjernen til den helt forstyrrer vårt sinn.
"Når du opprettholder resentment, er du knyttet til den personen eller situasjonen ved en følelsesmessig forbindelse som er sterkere enn stål. Tilgivelse er den eneste måten å oppløse dette bindet og nå frihet.
-Catherine Ponder-
Verdien må gå tapt for ingen
Når en person behandler oss som noen valgfritt, det er godt å begynne å tenke på å si farvel.
Det er helt annerledes enn å være verdig. Hvis vi mister vår verdighet, mister vi oss selv, vi undergraver vår identitet og vårt selvtillit.
Vil du vite mer? Les: Kjærlighet er ikke nok, men det må demonstreres!
Forhold basert på respekt og balanse mellom behov er den mest autentiske, fri, solide og givende.
Noen ganger mister vi vår verdighet fordi Vi anser at det passer oss, eller vi er blokkert, og vi vet ikke hvordan vi skal reagere på en situasjon av manipulering eller underkastelse.
Det er vi vant til å håndtere primært med de som behandler oss som mennesker valgfritt i deres liv fordi vi er "vanvittige" i et asymmetrisk forhold.
Kjærlighet, oppmerksomhet og ømhet ber ikke.
Derfor er de som fortjener å være en del av vår er de som viser at de vil ha oss bra, som ikke utnytter våre sårbarheter, og som elsker oss på en ren og oppriktig måte.
Lær å forsvare Assertiv Kritikk
"Du fungerte ikke veldig bra i dag", "Hvis jeg hadde vært deg, ville jeg ikke ha tatt denne beslutningen" ... Gjennom dagen er vi underlagt en rekke anmeldelser . Så, i dag, lærer du å forsvare deg selv assertively kritikk. selvsikkerhet er en svært underutviklet kapasitet som gjør det mulig for oss å forsvare våre rettigheter og å la andre vite det på en respektfull måte.
Visste du at du lytter til folk som klager på klager?
Den moderne livsstilen er så krevende På alle områder er det uunngåelig at vi alle klager over hva vi må møte. Selv om det er en naturlig reaksjon om å frigjøre spenning i komplekse eller smertefulle situasjoner, det er også en følelse som stjeler energi. Hvis det ikke er ille å føle empati når våre kjære går gjennom en dårlig patch, å høre på de som klager over alt, er mer skadelige enn vi tror.
