Syndrom kokt frosk manglende evne til å reagere på en subtil overgrep
Tilberedt frosk syndrom refererer til emosjonell slitasje genereres når vi er låst inn i situasjoner der vi mener det er umulig å
Vi støtter dem, til vi kommer helt ut "brent".
Vi kommer langsomt inn i en ond sirkel som er mentalt og følelsesmessig skadelig for å forlate oss uten styrke.
det er Olivier Clerc, en fransk forfatter og filosof som forklart i enkle, presise og illustrer den berømte fabel av "kokte frosken".
La oss se nærmere på hvordan dette er og hvordan vi kan bruke hans lære.
kokt frosk, frosken som misspent hans styrke
fabelen er basert på en faktisk fysisk lov som sier " hvis oppvarmingen hastighet vann er mindre enn 0,02 ºC / minutt, går frosken ikke og dør til slutt ved slutten av tilberedningen. Ved høyere hastighet, hopper frosk og rømming. "
således forklarer Olivier Clerc, hvis vi setter en frosk i en beholder med vann, og vi er i ferd med å varme opp gradvis, frosken vil justere kroppstemperaturen gradvis.
Når vannet når sitt kokepunkt, kan frosken ikke lenger justere temperaturen, og det prøver å hoppe.
Frosken er dessverre ikke mer i stand til å gjøre det fordi det ikke har brukt sin styrke ved systematisk å justere temperaturen, og den har ikke lenger den energien den trenger å unnslippe.
Dermed dør frosken tilberedt med ingenting å hoppe eller løpe. Nå må vi tenke på hva som virkelig drepte frosken: er det kokende vann eller manglende evne til å bestemme når det burde ha hoppet?
Hvis det hadde blitt kastet i en panne av vann ved 50 ° C, ville hun ha hoppet av seg selv for å redde hennes hud.
Men mens hun tolererte temperaturstigningen, tenkte hun ikke at hun kunne og hun måtte komme ut herfra.
Vi anbefaler at du leser: Noen ganger når noen tar deg til stupet, oppdager du at du kan fly Silent forverring gjør oss late som om alt er bra
Når den emosjonelle forverringen er veldig sakte, det går ubemerket, selv for oss selv.
Dette begrunner at vi ikke reagerer, at vi ikke motsetter oss, og at vi ender opp med å kvele oss selv fordi vi puster en giftig luft som forkjøler oss litt etter litt.
Når en forandring skjer sakte nok, unngår den
bevisstheten og gir derfor ingen reaksjon eller opposisjon.
Det er derfor vanlig å være offer for frosksyndromet tilberedt i noen parforhold, på jobb, i familie, med venner eller til og med på makrososialt nivå. Når avhengighet, stolthet, egoisme eller krav manifesteres, er det vanskelig å å gi en oversikt over hva som er nei cif, og det kan få oss til å stagnere eller til og med ødelegge oss.
Vi kan til og med glede oss over at vår partner trenger oss til enhver tid, at vår leder har tillit til oss og overlater oss oppgaver eller at vår beste venn krever konstant oppmerksomhet.
På lang sikt reduserer kravene til
vår evne til å svare og svare
, og gjør oss i stand til å utvide våre styrker og evner til å se det. ikke noe sunt forhold. Se også: 7 ting som skjer når du ikke lenger er glad i forholdet ditt. Denne prosessen med stille tilpasning til ondskapet forverres
og tar kontroll over våre liv, litt etter litt, så subtil
Dette forhindrer oss i å være bevisst og fra å forberede oss til å gi et svar som virkelig passer til våre behov. Derfor er det viktig å gjøre en bevisst innsats for å beholde åpne øyne og vurdere hva vi vil ha. Bare på denne måten vil vi kunne ta bort verdien av forverringen av våre fakulteter.
Vi kan bare vokse dersom vi er villige til å føle seg ubehagelig et øyeblikk.
Fordi
vi Det er noe som ikke alltid gleder dem rundt oss
, fordi de lever ved å være vant til det vi samsvarer med, og vår holdningsendring er ikke fint for dem. Husk at noen ganger "nok" vil hjelpe deg med å sikre ditt følelsesmessige velvære og for å sikre selvtillit, verdighet og interesser. Husk at frog av frosken tilberedt og unngå å forbruke deg selv i en smerte som kan unngås i tid.
Bibliografisk referanse:
Clerc, Olivier (2007).
Frosken som ikke visste at den var tilberedt ... og andre leksjoner i livet, JC Lattès, 2005
5 Grunner til å ha en "krukke av lykke": barna vil elske
Det blir ofte sagt at lykke er så skjør som glass. , men godt vedlikeholdt glass glitrer hver dag, og hvis i tillegg dekker vi ømhet og oppmerksomhet, det kan bli så sterk som grafen. Men for å ta vare på dette dyrebare materialet som er velvære og våre kjære, trenger vi gjerningshandlinger, gode hensyn og den kunnskapen som ikke kommer fra spontane handlinger, men det har allerede planlagt alt.
7 Nøkler til å være følelsesmessig sterk
Livet er fullt av oppturer og ned, og vi vet ikke alltid hvordan vi skal møte hindringene. I vårt daglige liv, frykt og uvitenhet er svært mektige fiender. Å være følelsesmessig sterk (og mentalt) kan være svært nyttig å overvinne hindringer som oppstår uten forvarsel. La oss se i denne artikkelen noen tips for å kontrollere dine følelser og negative tanker.
