Når var den siste gangen du "stoppet"? Det er ikke lett. Det er ikke lett å gå gjennom denne handlingen av personlig mot som åpner dørene for følelsesmessig frihet.
I motsetning til hva mange tror, endres vi over tid.
Endre bestemte ting av vår personlighet, essenser, verdier og holdninger gjør det mulig for oss å tilpasse seg livets vanskeligheter.
Mer enn forandring beveger vi oss fremover og det er en refleksjon av vår mentale og følelsesmessige helse. > I stedet for å frykte forandringer, bør vi se dem som
muligheter til å finne lykke, passende ro og indre velvære. Vi inviterer deg til å tenke på dette. : en frigjørelsesakt
Hvis vi stopper noen sekunder på antall "ja" sa vi, i forhold til antall "nei", vi vil innse at generelt
Vår opplæring har en tendens til å være orientert mot respektfull høflighet som er vant til å si "ja", takke og bli bedt om i alle situasjoner. Oppdag: Hvordan følelser påvirker På rygsmerter? Nå, selv om det er en adel som beriker oss som en person, er det også godt at fra barndommen blir vi gitt strategier for å være selvsikker. Vi forklarer hva det er.
Selvtillit
Selvtillit er fremfor alt atferden som gjør at vi kan forsvare våre rettigheter og behov på en respektfull måte, idet du tar hensyn til personen Vi har for oss.
Det er ikke lett i det hele tatt
Når vi kjenner til våre personlige grenser, må vi kunne hindre andre i å omforme dem, men ikke å krenke andres rom.
Vi er alle redd Mulige konsekvenser, men før vi forventer dem og til og med frykter dem, er det nødvendig å tenke på hva som kan skje dersom vi ikke reagerer og hvor vi vil fortsette i denne så negative situasjonen
Det handler bare om å være konsistent, respektfull og respektfull for seg selv og andre. For å sameksistere, er det nødvendig å ta hensyn til andres behov, men også å vite hvordan man skal lytte til sitt eget hjerte og handle i balanse.
Hvis vi lar andre skade oss og gjøre oss til sekundære aktører i våre egne liv, vil vi miste vårt selvtillit og bli skadet.
Vi anbefaler også å lese: 10 tips for å være lykkelig
Jeg vil ha en klem som fjerner all min frykt.
Vår frykt opptar så mange forskjellige former og opprinnelser at vi noen ganger føler seg skjøre og til og med tapt for dem. Vi har alle gått gjennom perioder med personlig vanskelighet. En som på det rette tidspunkt kan ta oss i armene uten ord, er ekstraordinært. Det er en måte å bekrefte linken på, styrke et forhold og forlate mange frykter som påvirker vår lykke.
Det er ikke alltid lett å være glad, men man kan være i fred
Selv s det er ikke alltid lett å være glad , har vi all grunn i verden til å være i fred, fordi være i fred er å leve langt fra konflikten uten eksterne festeanordninger som endrer vår ro. i dag er vi en del av et samfunn der vi er "selge" ideen om at vi må være glad. Men ytre press og mange av vår livsstil distansere oss fra dette idealet hvor lykke er registrert.