Hvordan å kontrollere sukkernivået i blodet med disse 5 hjem rettsmidler
Høye nivåer av sukker blod kan oppstå når bukspyttkjertelen ikke produserer insulin riktig, eller noe som hindrer ham i å gjøre dette.
det er en lidelse som reduserer velferd generelt, fordi det forstyrrer visuell helse, nyre og hjerte .
den kan komme fra den fortsatte praksisen med dårlige matvaner, men det er også assosiert med en stillesittende livsstil, overvekt og genetiske faktorer.
Det mest forstyrrende er at det manifesterer seg vanligvis ikke med åpenbare symptomer i sine tidlige utviklingsstadier og derfor kan det lett føre til komplikasjoner i kroppen.
Den gode nyheten er at du kan kontrollere den etter turellement, ettersom praksisen med noen sunne vaner kan du gjenopprette den til normale nivåer.
I tillegg til dette, er det noen naturlige kosttilskudd som ved sine egenskaper, letter glukose regulering da han nådde alarmerende nivåer .
i denne forbindelse ønsker vi å dele med deg i detalj topp 5 hjem rettsmidler for deg å bruke hvis du lider av glukose ubalanser.
1 . Te blader av guava
guava bladene har vært brukt i naturmedisin, takket være deres høye antioksidant innhold som fremmer kontroll av hyperglykemi.
uttrekk flavonoid kalt quercetin konsentrere en som en en gunstig hypoglykemisk virkning for diabetisk pasient-es .
Ingredienser
- 5 guava blader
- en kopp med vann (250 ml)
Fremstilling
- Tilsett guava blader i en kjele og dekke dem med en kopp vann.
- koke i 5 minutter, og deretter slå av varmen.
- Vent inntil vannet er ved romtemperatur, filtrer og forbruker te.
modus drikke
- Drikk en kopp te før hvert hovedmåltid.
Les også denne artikkelen: 7 urter som hjelper deg med å behandle type 2-diabetes
2. Sage vin
Antioksidanter i salvievin bidrar til å kontrollere blodsukkernivåene , som forbedrer insulinrolle.
Dette middelet er ikke anbefales for barn eller mindreårige.
Ingredienser
- 5 ss salvieblader (50 g)
- 3 kopper rødvin (750 ml)
Fremstilling
- Legg blader Sage i en gryte og deksel med rødvin. Kok og kok på lav varme i 2 eller 3 minutter.
- Etter denne tiden, vent til drikken avkjøler og filtrer den deretter før du spiser
- Hold denne drinken i en mørk glassburk
- Bruksmåte
Ta et lite glass salvievin etter hvert hovedmåltid
- 3. Vann kokker og grapefrukt
artisjokk og grapefrukt Vann inneholder et karbohydrat som kalles inulin, som
fremmer balanse sukker i blodet . Denne drikke gir kostfiber, og antioksidanter som, blant annet, å regulere mengden av lipider som bygger seg opp i arteriene.
Ingredienser
1 artisjokk
- 2 grapefruktjuice
- 3 kopper
- Forberedelse
Kok artisjokken og koker den i en gryte med kopper med vann.
- Når artisjokkbitene er tilberedt, slå av varmen og la dem hvile.
- Ekstra juice fra grapefrukt og bland den med kronärtskjøttvann
- Bruksmåte
Drikk denne blandingen 2 eller 3 ganger daglig, helst etter hovedmåltider.
- 4 . Grønn te
Vanlig forbruk av grønn te kan redusere risikoen for diabetes, takket være sin evne til å
øke kroppens følsomhet for insulin , og dermed forbedre metabolske funksjoner. Det er verdt å nevne at det også forhindrer fedme, en av hovedårsakene til ubalanser i sukkernivå.
Ingredienser
1 kopp vann (250 ml)
- 1 teskje grønn te (5 g)
- Tilberedning
Kok en kopp vann og legg til grønn te
- La drikken stå i 10 minutter, filtrer den før du spiser
- Drikk
Ta en kopp grønn te på tom mage hver dag
Vil du vite mer? Les: Akne og Blackheads: 3 måter å fikse det med grønn te
5. Fenugreekinfusjon
Næringsstoffene i fenegreekfrø
stimulerer bukspyttkjertelceller , som bidrar til å forbedre insulinproduksjonen. Ingredienser
3 ss av fenegreekfrø (30 g)
- 1 kopp vann (250 ml)
- Tilberedning
Varm en kopp vann og legg til frøene av fenegreek.
- La drikken hvile hele tiden. over natten, og neste morgen knuses frøene.
- Filtrer blandingen og betjen infusjonen
- Bruksmåte
Drikk vannet fra fenegreekfrøene i tom mage minst 3 ganger i uken.
- Husk at i tillegg til å ta noen av disse tiltakene,
er det viktig å unngå forbruket av raffinerte sukker i alle presentasjoner. . Velg for å øke forbruket av 'fersk mat, som frukt og grønnsaker.
Før du er ferdig, ikke gå glipp av: 6 tegn på høyt blodsukkernivå
Høye nivåer av e blodsukker utløse en rekke symptomer i kroppen vår. Oppdag hvordan dette helseproblemet manifesterer seg
4 infusjoner for å senke blodsukkeret
Infusjoner er den enkleste måten å dra nytte av plantens medisinske egenskaper og bruke den til å redusere blodsukkernivået. Les mer "
De 6 grunnene til å spise lunkent vann i stedet for kaldt vann.
Mange av oss har det godt å starte dagen med fersk vann eller en god kopp te eller kaffe. kaffe som hjelper oss å våkne opp. Når vi velger å drikke vann, foretrekker vi alle å drikke kaldt vann som er bedre og forfriskende. Men den mest hensiktsmessige måten å drikke vann på tom mage er å drikke det lunken fordi vi vil gi flere fordeler til kroppen vår.
Eplet er en av verdens mest konsumerte frukter, ikke bare fordi den er tilgjengelig til enhver tid fra år, men også fordi det er multifunksjonelt og har høy næringsverdi. Dens viktigste helsemessige fordeler skyldes dets høye innhold av antioksidanter og naturlige fibre, hvis virkninger på kroppen favoriserer prosessen fordøyelse og eliminering av giftstoffer Det mest interessante er at de kan bli sanne allierte av dietten, fordi de er satiating og bidrar til å redusere spiseforstyrrelser.
