Hvis du ikke gråter, vil kroppen din
Hvis du ikke gråter, vil kroppen din gjøre det for deg. For hvis du prøver å huske alt, inneholder alt som sliter med å komme seg ut av deg, alt vil til slutt eksplodere.
Les også: Hvorfor trenger vi å gråte?
Frykten for andres reaksjon, hva skal vi si eller Forkastelsen får oss til å forbli i interiøret vårt, hva som før eller senere vil komme ut masse uten varsel.
Hvis du ikke gråter, vil du begynne å lide
Hvis du ikke gråter, gjør deg klar å lide, for å leve et liv fullt av tristhet, ørken, depresjon og angst ... Du har mange muligheter for at dette ikke skal skje. Å holde alt for deg vil ikke få deg på den rette veien.
La oss ta et eksempel. Tenk deg at din ektefelle alltid er på bordet. Du har aldri fortalt ham noe, kanskje fordi du først ønsket å tro at det ikke gjorde deg forstyrrende.
Begrepet er at vi er litt lenger foran hverandre. Men hva skjer når det slutter? Virkeligheten kommer ned på oss og det som ikke forstyrrer oss før, irriterer oss mye nå.
Og den tingen vi gjør er, tiltaler den andre. På en sporadisk måte vil du starte en "
Du vet at jeg ikke liker det " eller et enkelt blikk for å forstå at det avskyer deg. Men hvis det ikke er noen endring, du vil bære og bære,
du vil fortsette å beskylde uttrykkene dine til en dag, for noe du eksploderer. Oppdag: Ikke hold deg til å være deg selv for å behage noen.
Den store feilen var å late som om det ikke gjorde vondt for deg og ikke manifestere det i det rette øyeblikk, og tenkte at det til slutt ville forsvinne, før eller senere.
Dette er en av de mest forferdelige feilene: forventningen
Kroppen din varsler deg når du ikke har det bra
Hvis du har vant til å støtte alt, absorberer du alt og holder alt for deg Som du føler, vil kroppen din begynne å varsle deg.
Gjentatt hodepine, magesmerter, eksem eller annet problem kan være
en app el: noe er galt i kroppen din Det er viktig å ikke ignorere alt dette
Kanskje vet vi ikke hva som skjer, fordi det noen ganger er et resultat av tidligere erfaring som vi ikke husker veldig bra.
Men hvis det hindrer deg i livet, hvis du har perioder med angst eller
hvis du føler deg dårlig mesteparten av tiden, og du ikke føler deg glad -se, hør på kroppen din. Han er klok. Gjennom det kan du analysere deg selv for å komme til hjertet av problemet. Kroppen reagerer ikke uten grunn
Kropp og sinn er forbundet
Hvis du ikke vet problemet, vil du ikke kunne kvitte deg med smerten og skaden som kroppen vil manifestere. Alt dette forverres. Hvis du ikke ser på hilsen, hvis du ikke dykker inn i deg selv for å forstå hva som gjør vondt, kan magesmerter bli eksem, eksem i et blodsirkulasjonsproblem og alt dette til dermatitt.
Ikke gå glipp av: En behandling av eksem i hodebunnen
Kroppen, som du ignorerer signaler,
, vil sende deg mer Tro, traumer og erfaringer
Våre problemer kommer fra
tro, traumer og erfaringer som vi ikke gjør har ikke valgt å installere i vårt sinn eller å eksperimentere. Men de kan være en mulighet til å åpne øynene dine, lære av deg selv og gi slipp.
Denne frykten for å si "nei" kan komme fra en tro eller et traume som har vært til stede siden du var liten.
Denne store frykten for å si hva man føler når man føler det kan skyldes en negativ opplevelse som har gitt lav selvtillit og mangel på selvtillit.
Ikke legg inn for dette . Du må ikke overholde ting.
Eventuelt traumer og erfaringer er
en mulighet til å bli den du virkelig vil være. Før du går, les: 5 tips for å utvikle et sterkt psykologisk immunsystem og verdig
Så husk: Hvis du ikke gråter, vil kroppen din gjøre det. Begynn
å gråte når du trenger det for å frigjøre kroppen din fra alle onde vesener. Er du klar til å velge velvære i stedet for ulykke?
Illustrasjoner: Sylvie Ann
Forskjeller mellom seksuelt misbruk og voldtekt
Seksuelt misbruk og voldtekt er to termer som noen ganger brukes som om de er synonyme. Men ved å knytte oss til forskjellene de inneholder, vil vi kunne kaste litt lys På disse to realitetene som dessverre er svært tilstede i dag. Både i tilfelle av seksuelt misbruk og voldtekt, kan offeret lide av lidelser som posttraumatisk stress, en nedgang i esteem av selvtillit og hjelpeløshet for hele sitt liv Les: Lær å identifisere en pedofil La oss se på seksuelt misbruk og voldtekt hver for seg Rape, forced sex Rape innebærer tvungen samleie, der det er gjennomtrengning.
Å Være i et forhold er absolutt en av de vakreste tingene vi kan leve, spesielt når vi finner noen villige til å dele vår lille galskap. Det er uunngåelig å gå gjennom krisetider eller uenig, men å dele livet med noen fyller oss glede. Dette krever absolutt å gi opp noen vaner som vi hadde da vi var single.
