De 6 beste måtene å eksfoliere huden naturlig

Eksfoliering er en estetisk behandling som letter fjerning av døde celler og andre urenheter som holder seg til huden.

Selv om det skjer naturlig hver 28. dag, krever konstant eksponering for giftstoffer fra miljøet ekstra forsiktighet som kan oppnås med bestemte ingredienser.

Manglende omsorg hindrer korrekt oksygenering av cellene og at ansiktet og andre deler av kroppen ser ugjennomsiktig ut, med grov tekstur og større eksponering for akne.

Heldigvis er det et bredt spekter av naturlige løsninger som gir oss mulighet til å exfoliere huden uten å benytte profesjonelle og / eller dyre behandlinger. Oppdag de 6 beste av dem, i denne artikkelen!

1. Sitronskall

Lemon kall har kraftige antioksidanter som hindrer for tidlig aldring og utseendet av stygge flekker.

Dens bruk minker overflødig fett produksjon, regulerer pH-verdien til huden og renser dype porene for å hindre hudormer.

Ingredienser

1 sitronskall

• 1 ss revet kokos (10g)
• 3 ss honning (75g)
• Hvordan?

Sett for å tørke en sitronskall, rive den og blande den med revet kokos og skjeer av honning.

• etter oppnåelse av en tykk pasta, gjelder det med milde sirkulære bevegelser og la stå noen få minutter
• Skyll med rikelig med varmt vann og gjenta bruken to ganger i uken
• Vet at
• du bør bare bruke den om kvelden for å unngå de negative effektene av eksponering i solen. Les også: Antioxidant tonic lotion for rynker, solbrenthet og arr

2. Kaffe og kokosnøttolje

Assosiasjonen av kaffegrut kokosnøttolje gir som resultat en peeling behandling med anti-cellulitt egenskaper.

Selv om det kan brukes i ansiktet , er det tilrådelig å massere ben og rumpeballene, for å forbedre blodsirkulasjonen.

Ingredienser

1 teskje av teblader (10 g)

• 2 ss fast kokosolje (30 g)
• Hvordan lage?

Bland kaffe med kokosnøttolje til tykk pasta

• gni med sirkulær massasje og la stå for to minutter
• Skyll og gjenta to ganger i uken
• 3. Havre og olivenolje

Havre er et av de beste ingrediensene for å fjerne døde celler som påvirker hudens kvalitet.

Det fjerner urenheter fra porene og bidrar til å beholde huden. naturlig fuktighet for å forhindre tørrhet.

i dette tilfellet, anbefaler vi at du forbinder det med olivenolje for å øke sin fuktighetsgivende og revitaliserende effekt.

Men, hvis du har en fet hud Du kan erstatte det med melk eller rosevann.

Ingredienser

1 skje full havregryn (10 g)

• 1 skje olivenolje (16 g)
• Slik

Bland havre med en skje olivenolje

• Gni den resulterende pastaen med mild sirkulær massasje og la den stå i fem minutter
• Skyll og bruk til tre ganger i uken
• 4. Kanel Honey

Blandingen av disse bestanddeler gir et produkt til dyp ren huden og aktivere blodsirkulasjonen.

antioksidanter og mykgjørende forbindelser forebygge for tidlig rynker og støtte behandlingsproblemer som streker og åreknuter.

Ingredienser

1 kanelpulver scoop (10 g)

• 3 ss ren honning (75g)
• How?

Fremstill en pasta med disse to ingrediensene og gni dem med forsiktig massasje på områdene Kropp du ønsker å exfoliere

• La på i fem minutter, skyll og gjenta hver tredje dag
• 5. Sukker og sitron

Denne enkle kombinasjonen er en av de mest økonomiske og effektive alternativer for å bringe en renovert utseende til ansiktet og andre kroppsdeler.

Lemon er en kraftig snerpende som regulerer oljeproduksjon mens lysere farget huden.

, men det må brukes med forsiktighet fordi det gjør huden følsom overfor sollys.

Ingredienser

2 teskjeer sukker (20 g)

• saften av en sitron
• Hvordan?

Bland sitronsaft med sukker og danner en våt lim.

• Rengjør ansiktet og bruke skrubb med myke bevegelser.
• La i fem minutter og skyll
• Bruk kun om kvelden, minst to ganger i uken
• Se denne artikkelen: Finn ut hvorfor du bør sette sitronskall på føttene før du legger deg til sengs

6. Melkeserum og salt

Melkeserummelkesyre hjelper til med å regulere ansiktets pH og fjerner urenheter som akkumuleres i porene.

Når de kombineres med salt, vi får en fullstendig behandling for å fjerne død hud og overflødig fett.

Ingredienser

3 skjeer av melkeserum (30 ml)

• 1 ss salt (5 g)
• How

Bland serum melk med salt skje og påfør produktet på huden.

• Vent fem minutter for at den skal tre i kraft og skyll.
• Du kan bruke to eller tre ganger i uken
• Velg eksfolianten som appellerer til deg mest og

følg anbefalingene gitt for de forventede fordelene. Unngå å gjøre det så ofte som disse behandlingene kan være aggressive med huden.

Hvordan forberede 5 beroligende midler for å lindre knesmerter

Knærne er komplekse ledd som dessverre har en tendens til å skade seg selv På grunn av deres mangel på demping Selv om de er beskyttet av væsker, ledbånd og sener, , lider de ofte av følelser og betennelser, spesielt når de blir utsatt for en betydelig fysisk stress. Selv om disse symptomene kan kureres ved hvile og noen vanlige smertestillende, noen ganger må man ty til andre behandlingsmetoder for å lindre dem helt.

(Naturlig rettsmidler)

En tilstrekkelig diett for å redusere betennelse

Hvilken god er en diett mot betennelse? Svært enkelt, for å nyte en bedre livskvalitet og også for å kontrollere vekten. En kosthold som er for rik på bearbeidede matvarer, for eksempel, skyldes ofte flere sykdommer som det er viktig å unngå. Vi vil forklare alt i denne artikkelen 1. Betydningen av en diett mot betennelse Hvorfor er det dannet betennelser i kroppen vår?

(Naturlig rettsmidler)