7 Bruksområder av risvann til helse og skjønnhet

Ris er en av de mest konsumerte matvarer i verden, både for smaken og for næringsstoffene den inneholder.

Dens kulturer stammer fra det asiatiske kontinentet, der det brukes som en alternativ behandling for skjønnhetsrelaterte formål.

Riskorn produserer et gjæret vann som kan brukes som en ansikts tonic lotion for håret og en drink for helse.

Ris inneholder viktige mengder av antioksidanter, mineraler, vitamin E og andre aktive ingredienser som gjør det til en stor alliert for kroppen

I dag er risvannoppskriften kjent over hele verden fordi den er ganske effektiv og koster ikke så mye som de konvensjonelle produktene den erstatter.

artikkel, vil vi dele med deg trinnene for å forberede risvann og hvert av de programmene du kan gi det.

Ikke gå glipp av det!

Slik lager du risvann?

Noen tror at risvann er væsken du får når du sukker frokostblanding i flere timer før matlaging.

Hvis dette vannet egentlig kan brukes, er den beste måten å oppnå det på å koke risen i en rikelig mengde vann.

Ingredienser

• 1/2 kopp hvit ris (100 g)
• 4 kopper vann (1 liter)

Slik

• Hell de fire koppene vann i en stor gryte og kok.
• Når vannet koke, legg til risen og la det koka på lav varme i 20 minutter
• Når den anbefalte tiden er gått, send produktet i en kolander og lag væsken i en flaske.
• Hold det i kjøleskapet i flere dager.

Se også: Noen grunner til aldri å kaste bort risvann

Hva er bruken og fordelene med risvann?

Under kokeprosessen sprer riset høyt innhold av vitamin B, folsyre, mineraler og antioksidanter som forblir konsentrert i vannet.

Takket være dette er det Det er ikke rart at det kan brukes som en løsning for ulike estetiske og helseproblemer.

1. Naturlig balsam

For skinnende, sterkt og sunt hår, velg denne væsken i stedet for konvensjonelle balsam.

Slik bruker du

• Skyll håret med rikelig med risvann, la på i noen minutter og skyll med lunkent vann
• Du kan bruke denne teknikken opptil tre ganger i uka .

2. Hud tonic

Risikokomponenter reduserer porestørrelsen, eliminerer døde celler og forbedrer virkningen av midler som reduserer UV-strålingens effekt.

Takket være alle disse egenskapene er det viktig å en av de beste tonic-erstatene på markedet

Hvordan bruke

• Fukt en bomullspute med risvann, gni det på rent ansikt og la det tørke.
• Gå i dvale med produktet slik at det fungerer mens du hviler
• Gjenta applikasjonen hver dag

3. Anti-Acne Treatment

De anti-inflammatoriske og astringente egenskapene til risvann tjener til å redusere forekomsten av aknepimples.

I motsetning til andre behandlinger med samme formål, inneholder den ikke sterke kjemikalier og gir huden myk

Slik bruker du

• Bruk den direkte på knappene med bomull eller sengetøy
• Gjenta to ganger om dagen, hver dag

4. Et middel for diaré

Mineralene i denne maten gjør det er et godt alternativ til å behandle symptomene på diaré

Hvordan bruke den?

• Sett en klype salt i et glass risvann og konsum opptil to ganger om dagen
• Ta denne løsningen til lettelse fra diaré er fullført

5. En naturlig energizer

Inntaket av denne drikken bringer kroppen 8 essensielle aminosyrer som deltar i muskulær regenerering.

Det inneholder også en liten mengde karbohydrater, noe som gjør den til en utmerket energikilde for folk som spiller sport.

Hvordan bruke det? av risvann en halv time før treningen.

• 6. Behandling av eksem

Risstivelse hjelper til med å behandle symptomer på eksem

Bruk det til å lindre kløe, irritasjon og tørrhet i huden. Slik bruker du

Gni litt risvann på de berørte områdene, to eller tre ganger om dagen

• Vi anbefaler at du leser: Hvordan bryr du deg om skalpene hver dag ?

7. Forebyggende midler til forstoppelse

Hvis du bruker ett eller to glass av denne drikken hver dag, vil du stimulere tarmbevegelsen til å berolige forstoppelse.

Slik bruker du det?

Drikk den kjølige drikken, eller legg den til i fruktens smoothies

• Som du ser, har risvann mange fordeler for deg. Motiver deg selv med å forberede den og nyt alle næringsstoffer.

3 Ernæringsforskjeller mellom plantain og banan

Plantain og banan er frukt opprinnelse i tropisk klima eller varme land . Disse fruktene er generelt ansett som en stift i daglig inntak av mange mennesker, som de gir en rekke fordeler. de har en opptreden lik og tilhører samme familie av planter : Musaceae. I tillegg er disse frukter benyttes på forskjellige måter når matlaging, enten stekt, kokt, bakt, brent eller rå.

(Kvitteringer)

Hvordan lage quinoa melk? Oppdag oppskriften og fordelene sine

I tillegg til å ikke inneholde gluten , Quinoa melk gir oss store mengder kalsium og kostfiber som er veldig bra for beinpleie, så vel som vår fordøyelsessykdom. Quinoa er en mat med høy næringsverdi verdsatt siden antikviteter for sine mange fordeler for fysisk og psykisk helse. Selv om de ofte brukes til matlaging på samme måte som korn, er det i virkeligheten en pseudokorn, glutenfri og rik på Faktisk er det en av de mest anbefalte ingrediensene i vegansk mat fordi det er en kilde til fiber, essensielle fettsyrer og andre næringsstoffer kroppen trenger.

(Kvitteringer)