Fornye kroppen din hver dag med disse 3 ingrediensene

Vi valgte tre medisinplanter som takket være sine egenskaper, er svært gunstig for forebygging og behandling av mange sykdommer, som bringer oss en stor mengde av vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer.

i denne artikkelen, vil vi forklare fordelene med daglig inntak av grønn te urtete, ingefær og kanel, en medisinsk kombinasjon som vil oppdatere deg fra innsiden og utsiden, slik at du føler en sjarm

I så fall bør den bli konsumert?

Denne infusjonen anbefales i følgende tilfeller:

• For overvektige personer IDer og overvektige som sliter med å gå ned i vekt
• mot væskeansamlinger, tunge bein og hovne øyelokk
• mot hjerte-problemer og høye nivåer av kolesterol og triglyserider
• Against frigiditet og libido problemer
• mot tannkjøttbetennelse, hulrom og andre tannproblemer
  
• Against fordøyelse og gastrisk hyperaciditet
• for å bekjempe type 2 diabetes
• mot fibromyalgi, tretthet kronisk utmattelse
• for dem kjølig
• for mennesker genetisk disponert til å lide av kreft

Vi vil forklare fordelene med hver av disse tre medisinplanter:

grønn te fordelene

• Det er antioksidant og hindrer cellealdring
• Det er en naturlig anti-kreft
• Det hastigheter opp metabolisme og bidrar til å gå ned i vekt
• Det er en mild stimulant som forbedrer oppmerksomhet og konsentrasjon
• Det kjempe l en vannretensjon
• Den forbedrer helsen til tennene og tannkjøttet
• Det lindrer noen hudsykdommer slik som akne eller psoriasis
• Den reduserer allergier
• Det reduserer stress

Fordeler med ingefær

• Det forhindrer eggstokkreft, prostatakreft og tykktarms
• Det forbedrer fordøyelsen
• Det øker metabolismen
• Han kjempet kvalme og svimmelhet, spesielt under graviditet
• det bringer varme til vår organisasjon
• det lindrer smerter og betennelse i halsen
• den forbedrer blodstrøm
• Han kjemper vannretensjon
• det bidrar til å hindre smitte og øker vår naturlige forsvar
• Den har en slimløsende funksjon, som bidrar til å eliminere slim
• Det lindrer
• migrene det lindrer menstruasjons kolikk
• Det beskytter vår kardiovaskulær helse

Fordeler med kanel

• Det er stimulerende og afrodisiakum
• Det har fordøyelseseffekter: det reduserer surhet og flatulens
• Det reduserer kvalme og oppkast
• Det regulerer blodsukkernivået i blodet. Assosiert med stevia, hjelper det å naturlig og effektivt behandle diabetes type 2
• Det bringer energi til kroppen vår
• Det forbedrer på lang sikt, ledd og bein sykdommer
• Det åpner appetitt
• det reduserer kolesterolnivåer og risiko for kardiovaskulære sykdommer
• dette er en meget kraftig antikoagulerende

Hvordan forberede denne infusjonen?

sette en liter vann for å koke med en skje med ingefær og en skje med kanel, pulverisert eller tynt skåret. Når alt har kokt i fem minutter, slå av varmen og tilsett to spiseskjeer grønn te og la den stå i fem minutter. Filter og sett alt i en flaske, eller i en beholder som er lett å transportere, for å drikke hele dagen. Den er full, varm eller kald.

Hvis du ønsker å blid er det best å legge stevia der, , som er et naturlig søtningsmiddel uten skadelige effekter på helsen vår, i motsetning til sukker eller andre kunstige søtstoffer.

Du vil styrke litt flere potensielle fordeler ved å legge saften av en halv sitron.

drikke denne te hver dag i minst en måned for å se sine fordeler.

Hvordan å drikke det?

å maksimere nytten av infusjoner av urter, den beste tiden for drikking er:

• fasting, minst en halv time før frokost
• Mellom måltidene, minst en halv time før du spiser
• det er ikke anbefalt å drikke denne infusjonen i løpet av kvelden fordi vanndrivende og depurative du kan regelmessig gå på do i løpet av natten og forstyrrer søvnen din.

En infusjon av kvalitet

Det er veldig viktig å dra nytte av så mye som mulig Virkningene av hver plante, velge ingrediensene meget god kvalitet

• The grønn te: organisk om mulig
• Cinnamon best kanel er Ceylon kanel, noe som er meget aromatisk . Vet at må holdes i en lukket beholder.
• Ginger: Bruk det friskt fortrinnsvis ved å grippe noen biter i pannen som du vil ta i bruk. Du kan også bruke pulver, men det må være av god kvalitet, det vil si, svært aromatisk, med et hint av krydder.

bkajino bilder nerdling og ion-Bogdan Dumitrescu

Hvilke meieriprodukter inneholder minst laktose

Laktose er et disakkarid sammensatt av monosakkarider og galaktose. Det er et karbohydrat som finnes i pattedyrsmelk Hva er laktose? Det er sukkeret som dominerer i melk . Når en person er laktoseintolerant, betyr det at deres tarmen ikke har evne til å fordøye eller transformere stoffene den inneholder, dvs.

(Gode vaner)

Auto anmeldelse: 7 tips for å nyte din egen tilregnelighet

Omsorg. vår mentale helse og unngå alt som kan skade det er viktig å være i stand til å leve et fullverdig liv som vi er hovedpersonene. Når vi snakker om psykisk helse vi nesten instinktivt tenker på disse kliniske lidelser at helt endre kvaliteten på livet til en person og hans følge. Men egentlig er mange mennesker som står overfor dem daglig med emosjonelle problemer som legemliggjøre den underliggende sykdommen.

(Gode vaner)