Koblingen mellom hodepine og leveren

Hodepine kan ha forskjellig opprinnelse: migrene, spenningshodepine og også en smerte forbundet med en syk eller beruset lever. Vi viser deg hvordan du gjenkjenner dette og så ta vare på deg selv.

Hvorfor min kan hodepine være relatert til leveren?

Når en lever er sunn, nyter vi en livskvalitet hvor vi ikke tenker på dette orgelet. Men noen ganger begynner vi å ha fordøyelsesproblemer, tretthet og andre symptomer som hodepine. Det er en lidelse som kan være liten eller mer alvorlig, men vi må se dette symptomet som viktig .

Men hvordan kan disse hodepine være forbundet med en sykt lever? Det er en smerte som kommer og går, det forekommer noen ganger veldig intensivt rundt templene eller i delen baksiden av hodet. Det er vanlig at vi forvirrer det med spenningshode, men en dato gjør det mulig å skille det: det kommer med smerter i magen, følelsen av å bli fylt, med en irriterende uro som følger en bitter smak i munnen, en hvitaktig eller gulaktig tunge og litt kvalme. Legene sier også at det er svært vanlig å lider av søvnløshet for eksempel i løpet av de første timene på natten og vanskeligheter med å våkne om morgenen. For kvinner er det også vanlig å ha pre-menstruasjonssyndrom med sterke symptomer

Generelt skjer hva som skjer ved at disse hodepine oppstår når leveren er beruset eller syk og ikke utfører sine funksjoner tilstrekkelig. Han kan ikke gi oss den nødvendige energien opp til hodet og ekstremiteter. Det er der smerte og tretthet kommer fra.

Hva skal du gjøre for å ta vare på leveren din og unngå hode? 1. Kosttilskudd

Unngå å spise store mengder.

Det er best å spise akkurat nok, men flere ganger om dagen uten å hoppe over måltider. Aldri hoppe over frokost som det er viktig for å holde stoffskiftet sunt.

• Reduser forbruket av fettstoffer, stekt mat, sukkerforbruk, alkohol, salt og meieriprodukter
• Øk dosen av grønnsaker og tørket frukt. Det er bedre å spise utførlige matvarer med mild matlaging, for eksempel damping. Ideell: planter og matvarer basert på fullstendig mel,
• som har en "forfriskende" effekt og viktigst, grønne grønnsaker med en bitter smak. Og hvorfor? Fordi de beroliger leveren, det vil si at de har en helslippende effekt, i tillegg til å hjelpe rensefunksjonene. En av disse matvarene er artisjokk.
• Det finnes medisinplanter som kan være til stor hjelp, som melkedistikk, ingefær, løvetann, grønn te ... de er detoksifiserende midler, stimulerer kroppsdehydering og forbedrer leverfunksjonen.
• 2. Behavioral and Emotional Rules Som du vet, påvirker våre livsstilsvaner direkte helsen til leveren vår. Det ville være bra for deg å tilbringe minst en halv time om dagen å dyrke sport, flytte og forbedre hjertefunksjonene.

Bare gå en tur hver morgen, eller gå en tur på slutten av dagen. dagen i 15 minutter ... alt så lenge du beveger deg. I tillegg til dette er det viktig å ta vare på våre følelser.

• Reduser stressnivået og angsten ved aldri å glemme hvilke egenskaper vi bør ha: helse, lykke og livet. nyt hans familie Alltid bestille noen timer på dagen for deg selv, for å nyte enkle ting, selv om det er et spørsmål om å være alene i en park, tenke eller ha kaffe med venner (kaffe er god) for leveren). Omgir deg med folk som elsker deg, respekterer deg og vil ha det beste for deg. Hvis du tror du trenger å komme vekk fra noen mennesker, gjør det før helsen din er berørt. Alle disse små tingene skader leveren vår og vår personlige balanse. Ikke glem Eksempel på en tilstrekkelig diett for å unngå hodepine. Vi gir deg et enkelt eksempel på en dag "lambda". Med disse matene vil du ta vare på leveren din og unngå hodepine som er forbundet med den.

1. Frokost

Et glass varmt vann med juice av halv sitron

Et stykke havregryt komplett med blåbær syltetøy (ingen sukker)

• Halv eple og to nøtter
• 2. I midten av morgenen:
• Et eple og en pære

Eller en kopp te med en skål med ristet brød med noen dråper olivenolje

• 3. Lunsj
• Grillede grønnsaker (brokkoli, Spirer ...)

Grillet hvit fisk

• En liten bolle med papaya
• 4. Snack
• Et glass havregrynsvann med noen jordbær

5. Middag

• Artisjokker kokt med litt olivenolje og eddik

Kokt hel ris med olivenolje, salt og laurbær

• En kiwi
• ( Husk at blandede salater ikke er gode til middag, salaten er for eksempel vanskelig å fordøye, så bestill dem til lunsj.)
• 6. En time før du går i dvale:
• En infusjon av sitronbalsam, mynte og timian. Du vil sove bedre.

Hvordan oppdage tidlig overgangsalder?

De menopausale for tidlig bringer med seg mange fysiske og følelsesmessige endringer I løpet av denne perioden er det svært viktig å følge et sunt kosthold, å trene, og for å unngå stress og dårlige livsstilsvaner. Overgangsalder er et stadium i livet av alle kvinner, som vil forårsake enden av menstruasjonssykluser, og dermed utrydde enhver mulighet for graviditet.

(Omsorg)

Viktig! 6 Tidlige tegn på hjertesvikt

Hjertesvikt refererer til ved hjertets manglende evne til å pumpe nok blod for å støtte alle metabolske, oksygenforsyning og næringsstoff i kroppen. Hvis våre celler ikke spiser riktig, kroppen kan ikke fungere normalt, og effektene er merkbare. Symptomologien i forbindelse med denne sykdommen er alvorlig og reduserer pasientens livskvalitet betydelig.

(Omsorg)