Virkningen av kokosvann på kroppen din
Kokosvann, som alle kokosnederivater, er knyttet til den kollektive fantasien med palmer og tropisk klima, som er mest hensiktsmessig for utviklingen
Denne forfriskende drikken består av 95% vann og 5% andre næringsstoffer, som gjør det til en god kilde til kroppen vår.
I motsetning til kokosnøttolje Denne væsken er oppnådd på en naturlig måte, ganske enkelt ved å trekke den ut av en ung kokos.
Ingen annen prosess er nødvendig for å kunne dra nytte av alle fordelene.
Selv om disse to produktene er kilder til næringsstoffer til kroppen vår, de forbrukes annerledes og gir ikke samme fordeler til kroppen vår når de blir fortært
I tillegg til å være forfriskende og slukende tørst, har kokosvann en svært positiv innvirkning på kroppen vår.
Les resten av denne artikkelen for å finne ut hva som skjer Pass inn i kroppen din når du drikker kokosvann
1. Kokosnøttvann forbedrer fordøyelsen
I mange år, kokosnøttvann har vært brukt som en fordøyelses tonic, ideelt for behandling og forebygging av visse sykdommer som gastroenteritis (eller influensa mage), dysenteri, forstoppelse, og parasittiske infeksjoner.
den gjør det også for bidra til å forbedre kroppens evne til å absorbere næringsmidler og fremme fordøyelsen, takket være dets bioaktive enzymer.
det er Viktig å huske på at kokosvann har en mild avføringseffekt. Det er derfor ikke tilrådelig å konsumere det i store mengder.
Se også: Hvordan kurere raskt fordøyelse
2. Kokos vann styrker immunsystemet
Den høye in laurinsyre, en fettsyre av middels kjedelengde, som består av dette drikke en kraftig soppdrepende middel, antiviral og antibakteriell, som kan bidra styrke immunsystemet og forebygge infeksjoner.
mange studier har fastslått at denne væske i sin naturlige form kan bidra til å bekjempe sopp candida albicans , og andre soppinfeksjoner, herpes, hepatitt C og HIV
3. Kokos vann er gunstig for hjertet og urinveiene
kokosnøttvann inneholder kalium, et essensielt næringsstoff for å kontrollere blodtrykket og forhindre hjerteinfarkt.
Det har også en vanndrivende virkning som hjelper rens urinveiene ved å forhindre dannelse av nyrestein.
4. Kokosnøttvann fremmer god blodsirkulasjon
Denne drikken har vært brukt i flere tiår som en hjerte tonic, med dens evne til å redusere dårlige kolesterolet og forhindre propper
Takket være disse egenskapene, , bidrar denne drikken til å redusere risikoen for å lide et hjerteinfarkt eller hjerneslag.
I tillegg forbedrer blodsirkulasjonen og hjelper for å redusere obstruksjon av venene, forhindre utseende av åreknuter
5. Kokosvann har anti-aging fordeler
En av de best bevarte hemmelighetene til stjernene, er deres vanlige forbruk av kokosvann.
Faktisk inneholder den en gruppe hormoner kalt cytokiner, som kan ha en betydelig anti-aldrende effekt på humane celler.
Dette er i alle fall hva Asia-Pacific Coconut Community sier, hvis eksperter forklarer at det forhindrer celledegenerasjon
Denne fordelen gir huden et vakrere utseende, fordi det bidrar til å forhindre utseendet av kroniske sykdommer som kreft eller diabetes.
6. Kokosvann hjelper hydrat kroppen
Drikk kokosnøttvann er et av de beste alternativene for å rehydrere etter en intens innsats eller en veldig solfylt dag.
Det er forfriskende det inneholder essensielle elektrolytter og inneholder ikke kjemiske tilsetningsstoffer som kan skade kroppen.
Å velge denne drikken bidrar til å holde seg hydrert, men også å være i god helse. kokos, gjør du også en økologisk gest, fordi den ikke er flaske
, og kan holdes i en gjenbrukbar beholder Men det er ikke alt!
Vann kokosnøtt er en viktig kilde til kalium, magnesium, kalsium, natrium og fosfor.Dette er essensielle mineraler for riktig kropps- og muskelgjenoppretting.
7. Kokosvann er en kilde til energi for hjernen. Et glass kokosnøttvann inneholder opptil 300 mg kalium,
som er større enn innholdet i en banan, for eksempel
Kalium er ideelt for å regulere blodtrykket, men spiller også en viktig rolle i muskelfunksjonen
, både i forebygging av kramper og lesjoner. Dens naturlige elektrolytter bidrar også Nervesystemet fungerer godt, fremmer nerveoverføring og forbedrer kognitiv funksjon.
. Vi anbefaler også: 6 matvarer som stimulerer hjernen 8. Kokosvann reduserer kroppssyrlighet
Denne deilige og forfriskende drikken er en god støtte for folk som ønsker å alkalisere kroppen sin, og
redusere høye syre nivåer
som er vanligvis et resultat av dårlig kosthold. Ved å drikke kokosnøtt kan du redusere pH i kroppsvæsker, , og du hjelper til med å eliminere overflødig surhet i kroppen din. legeme.
Den emosjonelle fordelene med yoga
I tillegg til hjelpe oss til å kjenne oss selv og for å få kontakt med vårt indre, er yoga svært egnet til å hindre søvnløshet og utvikling av nevrodegenerative sykdommer. vi hører ofte fordelene av denne gamle praksis på kroppen (spesielt effekter på muskler, ledd og hjerte), men ikke så mye de psykologiske fordelene Så vi vil forklare de følelsesmessige fordelene med yoga .
Hvordan vite om vi skal opprettholde vår leveren? Vi gjør noen ganger feil uten å vite eller engang å ha vaner som skader helsen vår. Leveren er et av de viktigste og mest delikate organer. Det filtrerer giftstoffer, produserer galle konverterer karbohydrater, proteiner, mineraler og vitaminer ... Hva med å lære litt mer om de forskjellige måtene å skjemme bort henne leveren?
