Kaffe mot demens og andre sykdommer
Selv om det fortsatt er sagt at drikking av kaffe er dårlig for helse, er det mange studier nåværende motsi denne myten: faktisk konsumert i moderate mengder som voksne, er kaffe ideell for beskyttelse mot mange sykdommer, inkludert mot demens, og for å støtte vår kognitive Hvordan kaffe kan. Hjelper det oss?
Kaffe er ideell for:
Alltid har energi:
- Elementet som finnes i større mengder i kaffe, er koffein, noe som stimulerer nervesystemet. Koffein gjør at vi kan forbedre koordinasjon, styrke og fleksibilitet av våre bevegelser, men det letter også konsentrasjon og sletter tretthet daglig kampen mot kreft.
- kaffe hjelper forebygge kreft i tykktarmen, fordi den hemmer produksjonen av gallesyrer, som forårsaker utvikling av kreft i disse områdene, spesielt Reduksjon av risikoen for å lide av neurodegenerative sykdommer.
- som Parkinsons sykdom eller Alzheimer. Det er dokumentert at å drikke kaffe i moderate mengder delt på fem risikoen for å lide av denne typen sykdom Unngå diabetes.
- koffein er ideell for å stimulere cellene i bukspyttkjertelen som kan forårsake denne sykdommen <. Behandling allergi og astma:
- kaffe hjelper oss helbrede alle pusteproblemer fordi koffein er en av de beste næringsstoffer for å bekjempe kamp
- depresjon . Som et stimulerende middel, bidrar kaffe til å redusere effekten av denne sykdommen Hold deg våken og forbedrer
- minnet Reduser hodepine:
- På samme måte som koffein hjelper oss mot allergier, er det også ideelt for å lindre hodepine. Unngå dannelse av blodpropper:
- Flere studier har vist at kaffe ikke øker blodtrykket arteriell hjertefrekvens Stopp celleskader
- på grunn av høyt blodtrykk oncentration antioksydanter. behandle
- forstoppelse . bringer kroppen av kalium og
- magnesium. De vesentlige egenskaper av kaffe
Blant de mange næringsstoffer tilgjengelig antioksidanter er essensielle for vår organisme, så vel som mineraler. Disse faktorene tillater oss å opprettholde væskebalansen i celler, forebygge degenerative sykdommer og kreft, og bidra til å bekjempe mot demens. Våre muskler og bein kan også fungere bedre hvis vårt antioksidant- og mineralinntak er optimalt. På den annen side bringer
kaffe også vitaminer, som hjelper oss mye til å styrke immunforsvaret vårt!
11 Tips for å gjøre matlaging enklere
Tid på kjøkkenet kan være veldig hyggelig når vi liker å lage god mat, innovere og utvikle nye matlagingsteknikker. Problemet er at vi ofte ikke har nok tid og noen oppgaver kan raskt bli hardt arbeidende hvis vi ikke er godt forberedt. Den gode nyheten er at det er mange tips som kan gjøre livet enklere når vi lager mat.
Afrikansk mango, frukten som revolusjonerte dietter!
Det er åpenbart at du ikke er opptatt av å tilbringe ditt livs nibbling piker av selleri; du liker å spise er en glede at du ikke kan rane deg. Og likevel, du vil miste de ekstra kiloene som veier deg så lenge ... vel, alt synes å indikere at dine ønsker har blitt hørt, fordi det det er en måte å miste 8 til 11 pund i 4 uker!
