. Det skumme utseendet på huden er helt farlig for helsen, men genererer mye forlegenhet for folk som har cellulitt. Spesielt når de har på seg klær som oppdager de berørte delene. Det kan til og med negativt påvirke selvtillit. Som vi har påpekt, er dette et sirkulasjonsproblem, og det kan påvirke enhver kvinnelig person. For å forstå litt bedre årsakene til denne lidelsen, vil vi gi en oversikt over disse. Cellulite
forekommer hovedsakelig på grunn av sirkulasjonsforstyrrelser forbundet med hormonelle og genetiske problemer
Det faktum at kvinner har større hormonal følsomhet betyr at de er mer utsatt for denne typen problem.
I tillegg til årsakene som allerede er nevnt, er det andre: forbruket av fett, mangel på fysisk aktivitet eller vann, saltmisbruk, brus, røyking, stress, p-piller osv. De viktigste faktorene i utseendet av cellulitt er: hormonelle faktorer, genetiske og dårlige spisevaner. Siden vi ikke har noen kraft over genetiske faktorer, må vi handle på resten. Hvis du vil kjempe mot cellulitt, må du begynne å endre kostholdet ditt. På samme måte må du inkludere store mengder vann i kostholdet ditt for å rense og hydrere kroppen din. Husk at cellulittproblemet er nært relatert ikke bare til toksinakkumulering i kroppen, men også til forstoppelse.
Kombinasjonen av god ernæring, fysisk aktivitet, mye vann og å utføre estetiske behandlinger er svært nyttig. Men bare ett av de fremkalte midler kan knapt gi gode varige resultater.
Det finnes også urter som kan være til stor hjelp som kosttilskudd for å bekjempe cellulitter. Disse plantene har detokserende, rensende og vanndrivende egenskaper. De eliminerer giftstoffer og væsker som akkumuleres i kroppen, noe som gir et bedre utseende til huden. Vær oppmerksom på infusjonene vi skal snakke om
Mint
Mint er kjent for sin effektivitet i avgiftning og rensing av kroppen, i tillegg til å aktivere blodsirkulasjonen. Du kan drikke en infusjon av tørkede eller friske blader i en kopp varmt vann.
Horsetail
Lilla
Til ekstern bruk
Ivy brukes kun eksternt fordi det kan være giftig oralt. Det genererer en økning i blodstrømmen i området der du bruker det. For bruk som en poultice må du forberede en avkok med plantens blader. Drenne deretter vannet og legg det i en mørtel for å danne en pasta. Legg deigen på en bomullsjakke og legg den på det berørte området med en knute eller et bånd.
Ginger Drink, gurkemeie og cayennepepper å avgifte kroppen
Avgiftning er en prosess som eliminerer overskuddet av giftige stoffer i blod, lever og andre excretory organer i kroppen. Selv om naturlig, kroppens evne til å utvise avfall som det ikke trenger, er det noen ganger overbelastet og sliter med å utføre alle sine oppgaver. Heldigvis finnes det en rekke ingredienser inkludert egenskaper stimulere rengjøring for å optimalisere hver av dens funksjoner.
30 Mat rik på flavonoider å bekjempe angst
Tittelen på denne artikkelen kan ha overrasket deg. Hva forbindelse er det mellom flavonoider, som finnes i mange av våre daglige mat, og angst? I virkeligheten er det en veldig subtil kobling mellom de to. Et team av forskere fra Emory University, USA og Universitetet i Barcelona, Spania, oppdaget at forbindelsen som heter 7,8-dihydroxiflavon, som er tilstede i flavonoider, er svært effektiv til å kjempe angst I dag er mange farmasøytiske produkter laget av denne aktive ingrediensen.