Anti-cellulittvaner

Det har forskjellige årsaker, for eksempel kosthold, plutselige vektendringer og genetisk predisponering. Du bør vite at det er vanskelig å bekjempe dette irriterende problemet, men ikke innrømme nederlag.

Les denne artikkelen og du vil se at kampen cellulitter er ikke så komplisert som mange tror.

Følg en anti-cellulite treningsprogram

Når du tilbringer mye tid uten trening, er det vanskelig å ta en daglig basis.

Men vær klar over at dette er en av de beste vaner for å kjempe mot cellulitter.

Selv sitronvann hjelper deg med å redusere karakterer,

det er viktig å "reparere" pe ved å utføre øvelser.

Dette treningsprogrammet fokuserer på områdene berørt av cellulitt: Belly

Belly

• Arms
• Legs
• Vårt råd er å begynne å lage trene med små vekter og gå i minst 30 minutter om dagen.
• Vi anbefaler at du øker aktiviteten så mye du kan, for å få cellulitten til å forsvinne raskere.

Drikk vann med sitron på oppvåkning

Klem ganske enkelt sitronsaft i et glass varmt vann og drikk blandingen umiddelbart.

Det er best å bruke organiske sitroner, som ikke inneholder toksiner.

Denne vanen vil hjelpe deg å fjerne cellulitter og gir deg mulighet til å avvise kroppen fett du spiser i løpet av dagen. Hvis du er blant folk som våkner dehydrert sitron vann vil hjelpe deg løse problemet ditt

Noen uker etter at du begynte å adoptere denne vanen, vil du føle huden hydrert og merker av cellulitt begynner å avta

Ikke glem å lese. Eliminer fett med sitron, eple eddik og kokosolje

B

Tørr hud tørr

Børstetørk hud er en vane å inkludere i ditt daglige skjønnhetsprogram. Få bare en naturlig hestebørste og børst hvert område av huden din kroppen. Begynn med de øvre sonene og gå ned litt etter litt.

Du kan tro at det er en overraskende vane, men vet at du tillater det akkumulerte fettet å bevege seg, og du vil unngå at det akkumuleres samtidig. overskudd

Hvis du har problemer med blodsirkulasjonen, vil du se at den også vil bli bedre.

Det er bare nødvendig å unngå å børste for hardt; Det er et spørsmål om å eliminere fettet uten å skade huden.

Påfør en cellulittkrem

Du kan fullføre børstingen av kroppen med en god anti-cellulittkrem. Disse kremer brukes til å trenge inn i huden og å kurere problemet fra innsiden.

Vi anbefaler deg å velge en krem ​​rik på antioksidanter.

Hvis du ikke kan kjøpe krem ​​av god kvalitet, prøv dette helt naturlig oppskrift.

Ingredienser 100 ml baby fløte

20 dråper appelsin eterisk olje

• 4 kanel essensielle oljedråper
• Fremstilling
• Sett kremen til babyer i en glassbeholder

Tilsett essensiell olje av appelsin og kanel

• Bland alle ingrediensene til du får en homogen blanding.
• Hold blandingen i en plastbeholder og la det hvile i noen timer.
• Denne oppskriften er eksepsjonell fordi babykremet ikke inneholder kjemikalier.
• På den annen side er essensielle oljer effektive mot cellulitt. Hvis du vil forandre duften av denne krem, prøv sitron eller drueolje.

Påfør denne krem ​​daglig ved å gjøre en sirkulær massasje på hvert område hvor du har cellulitt.

Spis mat anti-cellulitt

Det du spiser har stor innflytelse på kroppen din og ditt velvære. Hvis du følger et balansert kosthold, vil kroppen din være mindre sannsynlig å samle fett.

Vil du vite mer? Les: Tørk børsting for å redusere cellulitt og forbedre sirkulasjon og helse.

Blant matvarer som hjelper deg med å kjempe cellulitt naturlig er:

Solsikkefrø

Frø av solsikke er rik på vitamin E, sink, selen og B6 vitaminer, næringsstoffer som tillater at proteiner blir bedre assimilert av kroppen. Derfor har fett færre muligheter til å legge inn i kroppen. kropp og cellulitt vises ikke så mye.

For å legge til solsikkefrø i dietten, legg en håndfull i kornene dine om morgenen

Vann

Selv om det ikke er Nøyaktig en mat, aldri glem å drikke vann hvis du vil eliminere cellulitt.

Vann fjerner giftstoffer fra kroppen, og hvis du ikke drikker nok, samler du fett.

Husk at du alltid må konsumere to liter vann per dag til Bananer

Bananer har en god balanse mellom kalium og natrium,

som forbedrer blodsirkulasjonen og bidrar til å eliminere cellulitter.

Legg til en banan til frokosten din, sammen med lite fett yoghurt eller helkorns frokostblandinger.

Følg disse cellulittvanene, og kroppen din vil takke for det!

---

Oppdag koblingen mellom Bach blomster og ryggsmerter.

Bach blomster er blomster essenser som tillater oss å håndtere først med emosjonelle ubalanser som angst, frykt, stress eller tristhet. Men de har en viktigere funksjon. ukjent, og det er evnen til å lindre fysisk smerte relatert til følelsene som påvirker oss oftere. I denne artikkelen vil vi snakke om denne dyden mindre kjente Bach blomster, slik at Du kan redusere ryggsmerter på den mest naturlige måten mulig.

(Naturlig rettsmidler)

Kamille, naturlig behandling for hemorroider

Hemorroider er et tabuemne for mange mennesker. Selvfølgelig, ingen ønsker å snakke om hva som skjer i et intimt område av kroppen vår. I virkeligheten er hemorroider mye mer enn en vanlig sykdom. De tar med seg store ubehag, og en veldig intens smerte som øker gradvis etter hvert som tiden går. Riktig behandling kan raskt gjøre en slutt på ubehag.

(Naturlig rettsmidler)