Eliminere fett, désenflammez magen og rense tykktarmen med denne naturlige smoothie
En av nøklene til å eliminere fett og å få en flat mage, er å nyte riktig kolonfunksjon.
Dette organet er ansvarlig for eliminering av toksiner, balansen av elektrolytter og absorpsjon av essensielle næringsstoffer som trengs av kroppen.
hvis det er en del av excretory organer kalt orgel, han likevel noen ganger vanskelig å rense på grunn av overbelastning
Disse toksinene kommer fra industrielle matvarer, forurensede miljøer og partikler av kjemikalier som vi lever med hver dag.
Hovedproblemet er at avfallssammenhenger fører til d Endringer i kroppens betennelsesprosesser og gir nesten alltid alvorlige sykdommer.
Heldigvis finnes det naturlige metoder som kan avgifte det til å virke i perfekte forhold og stimulerer vekttap.
i denne artikkelen ønsker vi å avsløre oppskriften på en naturlig smoothie som ernæringsmessige egenskaper støtte disse oppgavene uten å legge for mange kalorier.
er du klar til å prøve?
naturlig smoothie for å rense kolon og fjerne fett buk désenflammer
naturlig smoothie å rense kolon og gå ned i vekt er oppnådd ved en kombinasjon av flere ingredienser til fordøyelses- og slankende egenskaper som regulerer intestinal transit og letter '
Avgiftningsprosessen varer to uker, i løpet av hvilken tid er det nødvendig å undertrykke sitt forbruk av meieriprodukter, fett, sukker og hermetikk.
For å lære mer om fordelene det bringer oss, her vil vi detaljere egenskapene til hver av ingrediensene.
Se også: En kraftig juice med melon og kiwi å smalte ned.
Dydene til l Ananas
Ananas er en tropisk frukt som er preget av høyt vanninnhold, fordøyelsesenzymer og antioksidanter.
Det er en rik kilde til vitamin A, B og C, i tillegg til mineraler som jern, magnesium og sink. Omkring 85% av sammensetningen er vann, noe som forklarer dens lave kaloriinnhold og dens kraftige vanndrivende virkning.
Takket være den høye konsentrasjonen i bromelain, et naturlig enzym, styrer inflammasjon, bekjempe forstoppelse, og øker produksjonen av røde blodceller.
ananas brukes for å forbedre fordøyelse, kjempe mot tarmparasitter, og er en av de beste Alternativer for å bekjempe opphopning av fett og cellulitt
Dykkene i konseptet
Som en av de mest komplette og sunne grønnsakene, er agurk en kilde til kostfiber, antioksidanter og alkaliske stoffer.
Det er 97% vann, men inneholder også vitaminer A, B, C og E og mineraler som kalsium, magnesium og fosfor
Dens vanndrivende kraft regulerer væskeproduksjon i kroppen, bekjemper høye nivåer av betennelse og bidrar til å forbedre kontroll av urinsyre, blodtrykk og fordøyelsesproblemer.
fordelene ved eple
eple er en frukt rik på pektin, en type fiber som regulerer avføring og bidrar til å kontrollere kolesterol.
Det er antiinflammatorisk, forbedrer fordøyelsen og kontrollerer overflødig surhet i mage og blod.
Forbruket av ett eple per dag er direkte relatert til redusert risiko for fedme, reumatiske og kardiovaskulære sykdommer.
I tillegg har den diuretiske egenskaper og rensing som driver rense nyre og tykktarm.
aloe vera Dydene
Aloe vera inneholder en uhyre gel som gir 19 av de 22 essensielle aminosyrer inkludert kroppen trenger.
det er det beste middel for huden fordi det forenkler utvisning av giftstoffer og bidrar til å hindre acne, striae og cellulitter.
den har en mild avførende effekt avtagende betennelse magen mens den regulerer avføring for utvisning av avfallet.
med sine egenskaper, det forbedrer forbrenningen og bidrar til å brenne fett lettere.
orange egenskaper
Orange er den siste ingrediensen i denne naturlige drikken. Den har et høyt innhold av vitamin C, samt vitaminene A, B og E
Det fungerer som et desinfeksjonsmiddel og en ideell naturlig rensing for å rense tykktarm, lever og nyrer.
Orange er . rik på antioksidanter og bidrar til å stoppe celleskader for å forhindre for tidlig aldring
Vi anbefaler at du leser: selleri og grønt eple juice å avgifte nyrene
Hvordan forberede denne naturlige smoothie
oppskriften? dette smoothie er meget enkel å fremstille og krever ingen kostbare eller vanskelig ingrediens for å oppnå
behov.
1 ananas ring
- 1/2 agurk
- en grønn eple
- 2 ss aloe vera (30 g)
- saften av en oransje
- 1/2 glass med vann (100 ml)
- ne
Ha alle ingrediensene i blanderen, med saften av en appelsin og bland i en liten stund.
- etter oppnåelse av en homogen drikk, tjene og forbruke så snart som mulig.
- Resultat ez-ved å faste i to uker på rad.
- For en komplett avgiftning,
anbefaler vi at du fullfører denne drinken med daglig inntak av seks til åtte glass vann.
Fint hår: Årsaker og matvarer som forhindrer hårtap
Visste du at stress eller et usunt kosthold kan påvirke helsen til håret? Hvis du har fint hår, prøv å kontrollere disse faktorene for å løse problemet. Har du fine hårproblemer? Du har merket at du hele tiden mister hår, men du vet ikke hvordan du skal unngå det? Hvis dette er tilfelle, bør du vite at disse spørsmålene er svært vanlige og at du ikke er der.
Hvordan bekjempe hetetokter forårsaket av menopause
The biologisk liv av kvinnene er svært aktiv siden begynnelsen av puberteten til voksen alder. Hvis de har barn, går kroppen gjennom mange endringer, for eksempel i løpet av amming. Når de når midten alder, overgangsalder ankommer ledsaget av hennes hetetokter. Hva du bør vite varme blinker Varm blink er plutselige, intense varmefornemmelser i ansiktet og overkroppen.
