Hjemmelaget banan iskrem, deilig og veldig sunt

Å spise godt og spise sunt er mulig! På Health Improvement er vi overbevist om! Derfor tilbyr vi tips og oppskrifter som tilfredsstiller alle dine daglige behov. Det er også en mulighet for oss å gi deg oppskriften på hjemmelaget banan iskrem . Du vil finne hvordan du forbereder den litt lavere. Dette er en ganske enkel dessert å forberede.

Du kan lage denne hjemmelagde isen raskt så snart du har litt ledig tid. La henne bli kald og spise henne etter middagen, for eksempel til middag. I tillegg er det en veldig spesiell måte å nyte banana rike næringsstoffer! La oss ikke glemme at det bringer oss kalium, fiber og karbohydrater. Denne oppskriften har flere varianter. Noen inkluderer selv ingredienser som kan øke det endelige antallet kalorier betydelig.

Ideen for oss er å lage en dessert med lavt kaloriinnhold. Disse varianter kan derfor være skadelige for oss. Vi presenterer deg den mest naturlige versjonen av hjemmelaget banan iskrem! Ingrediensene til en hjemmelaget banan is

For å lage en banan iskrem trenger du:

4 bananer

• Skummet melk (så mye du trenger)
• 1 teskje vanilje
• Mandler eller bakte valnøtter
• Gjør hjemmelaget bananis

Peel og kut bananene i små skiver. Legg dem deretter i en beholder og la dem stå i fryseren. Når du er frosset, fjern bananene og legg dem i en blender eller annen matprosessor. Bland bananene og legg til melk litt etter litt, ta pauser,

slik at væsken tar riktig form . Du må få konsistens som kan serveres til dessert eller i individuelle kopper, og kan smakes med en skje. Som du kan forestille deg, bør isen ikke være for vanskelig Ikke for væskende

Før du når det ideelle punktet, legg til vanilje og bland en gang Så kan du servere is i individuelle beholdere og tilsett litt mandelpulver eller valnøtt Fotografi med høflighet av K. van Santen

10 Sunne matvarer som holder deg ung

For å holde seg ung og holde en sunn kropp, er det ikke nok bare å sende til eksterne behandlinger for å opprettholde din huden fast og sunn. kosthold spiller også en svært viktig rolle for å holde huden ung og øm, til tross for passering av år. i dag, flere og flere faktorer påvirker aldring Dårlig kosthold, forurensning, soleksponering, dårlige vaner, stillesittende livsstil, etc.

(Kvitteringer)

Oppdag alle måter å spise og bruke havre på.

Havre er frokostblandingen med høy kvalitet. Den er veldig næringsrik, høy i fiber, og er en ideell mat for å opprettholde en balansert vekt. I tillegg kan du spise og bruke det på en rekke måter å ta vare på helse og skjønnhet på en daglig basis. Oppdag, i denne artikkelen, ernærings-, helsemessige og ernæringsmessige tips.

(Kvitteringer)