Hjemmelaget banan iskrem, deilig og veldig sunt
Å spise godt og spise sunt er mulig! På Health Improvement er vi overbevist om! Derfor tilbyr vi tips og oppskrifter som tilfredsstiller alle dine daglige behov. Det er også en mulighet for oss å gi deg oppskriften på hjemmelaget banan iskrem . Du vil finne hvordan du forbereder den litt lavere. Dette er en ganske enkel dessert å forberede.
Du kan lage denne hjemmelagde isen raskt så snart du har litt ledig tid. La henne bli kald og spise henne etter middagen, for eksempel til middag. I tillegg er det en veldig spesiell måte å nyte banana rike næringsstoffer! La oss ikke glemme at det bringer oss kalium, fiber og karbohydrater. Denne oppskriften har flere varianter. Noen inkluderer selv ingredienser som kan øke det endelige antallet kalorier betydelig.
Ideen for oss er å lage en dessert med lavt kaloriinnhold. Disse varianter kan derfor være skadelige for oss. Vi presenterer deg den mest naturlige versjonen av hjemmelaget banan iskrem! Ingrediensene til en hjemmelaget banan is
For å lage en banan iskrem trenger du:
4 bananer
- Skummet melk (så mye du trenger)
- 1 teskje vanilje
- Mandler eller bakte valnøtter
- Gjør hjemmelaget bananis
Peel og kut bananene i små skiver. Legg dem deretter i en beholder og la dem stå i fryseren. Når du er frosset, fjern bananene og legg dem i en blender eller annen matprosessor. Bland bananene og legg til melk litt etter litt, ta pauser,
slik at væsken tar riktig form . Du må få konsistens som kan serveres til dessert eller i individuelle kopper, og kan smakes med en skje. Som du kan forestille deg, bør isen ikke være for vanskelig Ikke for væskende
Før du når det ideelle punktet, legg til vanilje og bland en gang Så kan du servere is i individuelle beholdere og tilsett litt mandelpulver eller valnøtt Fotografi med høflighet av K. van Santen
Vi prøver alle å spise på en mer balansert måte, men vi lykkes ikke alltid. Hvert måltid av dagen er viktig, men det er en som skiller seg ut spesielt fordi det bidrar til leverproblemer, søvnløshet og overvekt: det er middag I denne artikkelen. Vi vil forklare hvordan du skal tilberede en sunn middag som vil ha umiddelbare og betydelige fordeler for helsen vår, så vel som for vår skjønnhet.
Vi er ansvarlige for hva vi sier, ikke hva andre forstår.
Kommunikasjon er ikke noe enkelt Det vi sier er noen ganger feilfortolket fordi vår samtalepartner har sin egen visjon om ting og i stedet for å lytte, bare Kategorisering av virkelighet før du forstår og snakker før du hører på personen foran oss er en svært vanlig feil i kommunikasjon. Av denne grunn, når vi har forsøkt å klargjøre noe, men er lei av å gi en forklaring uten forståelse eller nærhet til samtalepartneren, kan det være bedre å bli enige om å slutte å bruke sin energi og styrke i noe som ikke har noen løsning Vi inviterer deg til å tenke på det Hva vi sier, hva vi kommuniserer og hva andre forstår Den første betingelsen for kommunikasjonsprosessen være effektiv, det er Respekt Men alle har lagt merke til at kommunikasjonsprosessen ikke alltid skjer på den måten.
