3 Fantastiske nøkler for å utdanne barna i emosjonell intelligens

Til tross for at de fleste av oss kjenner konseptene som definerer emosjonell intelligens gjennom Daniel Goleman, må vi huske at denne tilnærmingen først oppstod i 1940-tallet.

Forfattere som Edward L Thorndike eller David Wechsler innså at etterretningen var mer enn vår evne til å argumentere eller opprettholde.

Det er psykologiske dimensjoner hos en person som ikke kan måle seg selv i en test og hvem som kan være bra viktigere i vårt daglige liv

For å kunne håndtere vår sinne, for å forstå våre tristheter, for bedre å koble sammen med dem rundt oss for å etablere mer affærefulle, mer ærlige og lykkeligere relasjoner es ...

Alt dette konfigurerer det vi kjenner til som emosjonell intelligens.

Det ville være flott om alle opplæringsprogrammer hadde metoder for å lære barna å være mer følelsesmessige.

Før dette skjer, før emosjonell intelligens anses å være viktig som matematikk, er det godt å lære barn den kunsten, den atferden, og den visdommen i hjertet som vi alle skal trenge.

I denne artikkelen tilbyr vi deg 3 fantastiske nøkler for å sette i bruk med barna dine.

Nøkler til å utdanne et barn i følelsesmessig intelligens

Emosjonell intelligens læres.

Faktisk, uansett om vi er 4 eller 70 år, kan søylene som definerer og bygger den, praktiseres hver dag for å bli mer kompetent og lykkelig.

Når det gjelder barn, er det veldig godt å Jeg begynner å lære dette veldig tidlig.

Derfor interniserer de begreper og ferdigheter naturlig, for bedre å tilpasse seg alle sosiale og personlige situasjoner de vil oppleve i de kommende årene.

Vi anbefaler også at du les: Jordedag: vårt hjem, vårt ansvar og arven for barna våre.

En svært effektiv måte å beskytte våre barn mot mobbing på (for eksempel om de er ofre eller bøtter) er for eksempel ved å utdanne dem i følelsesmessig intelligens

La oss se på noen grunnleggende strategier

1. Mine følelser har et navn, hjelper meg å kjenne dem.

Hver sensasjon, enhver "storm", liten krise, latter eller velvære som barnopplevelsene har et navn, og disse er vilkår som de må lære. så snart som mulig.

Dine barn burde vite hvordan de skal sette navn på deres følelser. For dette er det viktig å oppføre seg som deres følelsesmessige guider.

• Tren barna til å uttrykke uttrykk som «Jeg føler ... fordi ...» Denne strategien tillater dem å si ting som for eksempel: "Jeg føler meg trist fordi i skolen har en venn fornærmet meg".
• Det er viktig å gi dem verktøy for å snakke om deres følelser og tanker, og hva som skjedde på dagen uten å føle seg dømt.

Vi anbefaler også å lese: Dagens dag familie: den beste gaven som kan gi oss livet

2. Det du føler og føler er ikke alltid det samme.

Et nøkkelstykke Emosjonell intelligens er empati. Denne psykologiske dimensjonen er noe som er oppnådd over tid.

• Faktisk vil de rundt 7 eller 8 år helt bli kvitt denne "individualismen" så typisk for noen små egoistiske barn.
• Begynnelsen begynner å forsvare sine venner (deres likeverdige), og de vil ta hensyn til andres syn på å gjøre seg oppmerksom på andres velvære.

Det er derfor obligatorisk for oss å gjøre ham oppmerksom på betydningen av ordet "empati".

Du kan gjøre dette med disse strategiene:

• Spør dine barn spørsmål: hvordan var bestefar i dag? Glad, trist, bekymret?

Hvordan tror du dette barnet følte seg trykket?

• Ser som modell for barna dine: Hver dag må de se på deg en person som bryr seg om andre, som er i stand til å lytte, føle, sette seg i stedet for andre til å forstå sitt synspunkt.

Hvis de ser det i deg, vil de i liten grad integrere det i egen oppførsel uten å innse det.

3. Hjelp meg til å forsvare meg, hjelpe meg å være selvsikker.

En eksepsjonell måte å utvikle følelsesmessig intelligens med barna på er å bruke assertiv, trygg og moden kommunikasjon der barnet vet hvordan man søker empati og snakk om dine egne følelser for å forsvare deg selv.

Les også: Bak et vanskelig barn er det en følelse som ikke vet hvordan man skal uttrykke seg.

• Det er viktig at barna våre alltid opptrer selvsagt. Selvtillit gir oss mulighet til å forsvare våre rettigheter, beskytte våre grenser, vår integritet og respektere andre.
• Barn må kunne snakke i den første personen med full frihet og uten frykt, for å kreve deres behov Å vite hva respekten er for andre.
• Et barn som føler seg lyttet til, er et barn som vet hvordan man skal lytte og kommunisere samtidig.

Våre barn vil ikke alltid være med dem for å forsvare dem og å veilede dem i alle vanskeligheter.

Derfor er det godt å tilby dem personlige strategier som de føler seg sterke, dyktige og selvsikker i sine daglige sammenhenger. ikke nøl med å lytte hver dag til ethvert behov og bekymre deg for at barna dine har.

Tillat dem å finne deg en person til å lene seg på, å be om råd og å avsløre sine følelser med tillit.

ikke verdt det.

7 Regler som hjelper deg med å kommunisere med en manipulator

Alle mennesker er unike og har egenskaper som definerer deres personlighet. Men når det gjelder personlige forhold, er det viktig å lære å skille mellom de som gjør vondt og begrenser oss i vår livsstil. Manipulatorer har til hensikt å kontrollere våre liv og gjøre alt de kan for å underordne oss. Det verste av alt er å være klar over det og ikke komme seg unna det før situasjonen blir verre.

(Sex og relasjoner)

Lær å forsvare Assertiv Kritikk

"Du fungerte ikke veldig bra i dag", "Hvis jeg hadde vært deg, ville jeg ikke ha tatt denne beslutningen" ... Gjennom dagen er vi underlagt en rekke anmeldelser . Så, i dag, lærer du å forsvare deg selv assertively kritikk. selvsikkerhet er en svært underutviklet kapasitet som gjør det mulig for oss å forsvare våre rettigheter og å la andre vite det på en respektfull måte.

(Sex og relasjoner)