Slik unngår eller behandler du oral herpes?
Også kjent som "wild fire", oral herpes er produsert av et virus som aldri helt forsvinner fra kroppen vår.
Det kan manifestere seg når som helst, avhengig av forholdene som oppstår. utstillingen.
Hvis du vil kurere din orale herpes eller unngå å fange den, kan du lese denne artikkelen
Tips for å unngå å få herpes
Orale herpes manifesterer seg i form små sår i munnen, forårsaker ubehag og smerte.
Her er noen forholdsregler for å ta, ikke å "la det komme inn i kroppen vår".
Beskytt kroppen din mot solen
Overdreven UV-eksponering kan forårsake herpes, når viruset har blitt etablert i kroppen
Bruk en høy solbeskyttelsesfaktor og ikke vær så snill å bruke solkrem med en beskyttelsesfaktor på 15 eller mer
Husk at selv om vinteren påvirker solen din hud. Også unngå tanning booths
Les :. også Solkrem huset: hvordan å forberede
Følg et balansert kosthold
Den enkle herpes virus liker ikke sunne miljøer, men foretrekker hvor pH er surt.
Hvis du har et dårlig kosthold, lider immunsystemet, og det blir mer sårbar for skadelige mikroorganismer.
alltid for et balansert kosthold Velg som inkluderer følgende matvarer:
- rå frukt
- rå grønnsaker
- kål (brokkoli, kål)
- Nøtter
- Belgfrukter
- Hele korn
- Vann
Motsatt, nedgang inntak av følgende matvarer:
- rødt kjøtt
- fett dyr
- meieri
- hvitt sukker
- raffinert mel
- alkohol~~POS=TRUNC holdige~~POS=HEADCOMP drikker
- Koffein
- mat som inneholder mye arginin (sjokolade, havre, kirsebær og nøtter)
Reduser stressnivåene dine
Hvis kroppen din er mettet med problemer, bekymringer og stress, vil immunsystemet ditt lide og du vil være i større risiko for å få herpesviruset inn i kroppen din og gjøre skade. ble bekreftet at
stresset og utmattet folk er mest sårbare for tilbakefall. på grunn av dette, kan du prøve å ha en rolig og avslappet liv. det er godt å få nok søvn (7 timer "skarpe hver natt",
ta pauser på jobb og utfør om nødvendig en avslappeteknikk som yoga, meditasjon eller tai chi. Trening er også en annen måte å unngå å lide av oral herpes.
Faktisk reduserer fysisk aktivitet stressnivået, hjelper oss å frigjøre spenning og beroliger vår angst.
Ta vare på deg selv om vinteren
Vinteren er tiden for influensa og colds par excellence
Hvis du fanger noen av disse typiske sykdommene, har du flere muligheter til å få oral herpes.
Det er viktig å vaske hendene hver gang du går til toaletter eller når du reiser på offentlig transport.
I tillegg, fukt huden og
så snart symptomene oppstår, hvil i minst to dager. Vær oppmerksom på dine regler
Under menstruasjon,
Kvinner er mer utsatt for noen form for virus fordi deres immun nedgang og kroppen er veldig opptatt med hormonelle ubalanser. Vi anbefaler deg å spise flere pulser som linser, for å holde deg godt hydrert og for å få nok søvn.
Bytt tannbørste
Det er ikke tilrådelig å holde samme tannbørste for lenge, fordi
viruset kan bli der hvis det har vært i kontakt med en smittet person. Det Det er viktig å bytte tannbørsten hver tredje måned.
Tips til behandling av oral herpes
Hvis du har herpes på leppene, vær ikke bekymret fordi det er
naturlige rettsmidler som kan hjelpe deg med å redusere blærer og smerter. Yoghurt
Dens komponenter kan være til stor hjelp for å nøytralisere effekten av herpes.
Spis minst en yoghurt om dagen.
Du kan også søke direkte På det berørte området og la det tørke, uten skylning Melk
Det virker på samme måte som yoghurt.
Meieriprodukter generelt, er effektive i å redusere herpes sår. Du kan suge en bomullsdott med noen dråper varm melk og vaske det berørte området.
Honey C ' er et ideelt antiseptisk middel for skade, inkludert oral herpes
. Prøv å finne søt (fast) honning og legg den på leppene dine. La det fungere i 20 minutter før skylling.
Aloe vera
Egenskapene til denne planten er virkelig fantastisk. Aloe vera helbreder, beroligende og antiseptisk.
Skjær en aloe vera spindelen i lengderetningen, og anvende den side av saft mot herpes.
La på noen få minutter. sitron
Vær forsiktig med denne hjem rette for herpes, fordi det
brenne og dens anvendelse er smertefullt. den gode nyheten er at det er effektivt, siden det er en antiseptisk frukt .
Du kan bruke noen dråper sitronsaft på sår eller kutt en vaskemaskin og trykk (dette alternativet er bare for de modige).
hydrogen peroxide
Fukt en bomullsdott eller bomullspinne med denne essensielle ingrediensen fra apoteket, og
påfør det til området som er rammet av herpes 3 ganger om dagen I tillegg til rene sår, vil hydrogenperoksid tørke blister.
Se også: Oppdag alle bruksområder av hydrogenperoksid
Ice
Dette middelet for herpes
er nyttig når symptomene på varme og kribling oppleves på leppene. Bare bruke en isbit på det berørte området i 15 minutter.
Ikke glem å vikle en klut for å unngå at kuldesår deg.
te
Forbered te som vanlig, og i stedet for å kaste posen, bruke den til å behandle herpes (når den er varm).
Påfør i 5 minutter på leppene og gjenta flere ganger.
Mange har hørt om skjoldbruskkjertelen, men vet egentlig ikke hva det er og hva det er for. Generelt skjønner man verdien når man utvikler en lidelse som påvirker dens drift. det er en av de viktigste kjertler i kroppens helse, inkludert funksjon er å skille ut hormoner og regulere metabolismen av menneskekroppen.
6 Måter å fjerne spor av deodorant på klær
Noen ganger deodorant eller svette selv ødelegger klærne. Men det er ikke svaret å kaste dem bort. For å fjerne flekker og dårlig lukt, ta litt tid å vaske klærne. Husk disse 100% hjemmelagde tipsene: 1. Hvit eddik og varmt vann På grunn av de sure egenskapene til eddik, kan vi eliminere underarm flekker på en veldig enkel måte.
