Slik unngår eller behandler du oral herpes?

Slik unngår eller behandler du oral herpes?

Også kjent som "wild fire", oral herpes er produsert av et virus som aldri helt forsvinner fra kroppen vår.

Det kan manifestere seg når som helst, avhengig av forholdene som oppstår. utstillingen.

Hvis du vil kurere din orale herpes eller unngå å fange den, kan du lese denne artikkelen

Tips for å unngå å få herpes

Orale herpes manifesterer seg i form små sår i munnen, forårsaker ubehag og smerte.

Her er noen forholdsregler for å ta, ikke å "la det komme inn i kroppen vår".

Beskytt kroppen din mot solen

Overdreven UV-eksponering kan forårsake herpes, når viruset har blitt etablert i kroppen

Bruk en høy solbeskyttelsesfaktor og ikke vær så snill å bruke solkrem med en beskyttelsesfaktor på 15 eller mer

Husk at selv om vinteren påvirker solen din hud. Også unngå tanning booths

Les :. også Solkrem huset: hvordan å forberede

Følg et balansert kosthold

Den enkle herpes virus liker ikke sunne miljøer, men foretrekker hvor pH er surt.

Hvis du har et dårlig kosthold, lider immunsystemet, og det blir mer sårbar for skadelige mikroorganismer.

alltid for et balansert kosthold Velg som inkluderer følgende matvarer:

  • rå frukt
  • rå grønnsaker
  • kål (brokkoli, kål)
  • Nøtter
  • Belgfrukter
  • Hele korn
  • Vann

Motsatt, nedgang inntak av følgende matvarer:

  • rødt kjøtt
  • fett dyr
  • meieri
  • hvitt sukker
  • raffinert mel
  • alkohol~~POS=TRUNC holdige~~POS=HEADCOMP drikker
  • Koffein
  • mat som inneholder mye arginin (sjokolade, havre, kirsebær og nøtter)

Reduser stressnivåene dine

Hvis kroppen din er mettet med problemer, bekymringer og stress, vil immunsystemet ditt lide og du vil være i større risiko for å få herpesviruset inn i kroppen din og gjøre skade. ble bekreftet at

stresset og utmattet folk er mest sårbare for tilbakefall. på grunn av dette, kan du prøve å ha en rolig og avslappet liv. det er godt å få nok søvn (7 timer "skarpe hver natt",

ta pauser på jobb og utfør om nødvendig en avslappeteknikk som yoga, meditasjon eller tai chi. Trening er også en annen måte å unngå å lide av oral herpes.

Faktisk reduserer fysisk aktivitet stressnivået, hjelper oss å frigjøre spenning og beroliger vår angst.

Ta vare på deg selv om vinteren

Vinteren er tiden for influensa og colds par excellence

Hvis du fanger noen av disse typiske sykdommene, har du flere muligheter til å få oral herpes.

Det er viktig å vaske hendene hver gang du går til toaletter eller når du reiser på offentlig transport.

I tillegg, fukt huden og

så snart symptomene oppstår, hvil i minst to dager. Vær oppmerksom på dine regler

Under menstruasjon,

Kvinner er mer utsatt for noen form for virus fordi deres immun nedgang og kroppen er veldig opptatt med hormonelle ubalanser. Vi anbefaler deg å spise flere pulser som linser, for å holde deg godt hydrert og for å få nok søvn.

Bytt tannbørste

Det er ikke tilrådelig å holde samme tannbørste for lenge, fordi

viruset kan bli der hvis det har vært i kontakt med en smittet person. Det Det er viktig å bytte tannbørsten hver tredje måned.

Tips til behandling av oral herpes

Hvis du har herpes på leppene, vær ikke bekymret fordi det er

naturlige rettsmidler som kan hjelpe deg med å redusere blærer og smerter. Yoghurt

Dens komponenter kan være til stor hjelp for å nøytralisere effekten av herpes.

Spis minst en yoghurt om dagen.

Du kan også søke direkte På det berørte området og la det tørke, uten skylning Melk

Det virker på samme måte som yoghurt.

Meieriprodukter generelt, er effektive i å redusere herpes sår. Du kan suge en bomullsdott med noen dråper varm melk og vaske det berørte området.

Honey C ' er et ideelt antiseptisk middel for skade, inkludert oral herpes

. Prøv å finne søt (fast) honning og legg den på leppene dine. La det fungere i 20 minutter før skylling.

Aloe vera

Egenskapene til denne planten er virkelig fantastisk. Aloe vera helbreder, beroligende og antiseptisk.

Skjær en aloe vera spindelen i lengderetningen, og anvende den side av saft mot herpes.

La på noen få minutter. sitron

Vær forsiktig med denne hjem rette for herpes, fordi det

brenne og dens anvendelse er smertefullt. den gode nyheten er at det er effektivt, siden det er en antiseptisk frukt .

Du kan bruke noen dråper sitronsaft på sår eller kutt en vaskemaskin og trykk (dette alternativet er bare for de modige).

hydrogen peroxide

Fukt en bomullsdott eller bomullspinne med denne essensielle ingrediensen fra apoteket, og

påfør det til området som er rammet av herpes 3 ganger om dagen I tillegg til rene sår, vil hydrogenperoksid tørke blister.

Se også: Oppdag alle bruksområder av hydrogenperoksid

Ice

Dette middelet for herpes

er nyttig når symptomene på varme og kribling oppleves på leppene. Bare bruke en isbit på det berørte området i 15 minutter.

Ikke glem å vikle en klut for å unngå at kuldesår deg.

te

Forbered te som vanlig, og i stedet for å kaste posen, bruke den til å behandle herpes (når den er varm).

Påfør i 5 minutter på leppene og gjenta flere ganger.


Hvordan vite om vi har innvollsparasitter

Hvordan vite om vi har innvollsparasitter

Dessverre, intestinal parasitosis er et helseproblem som rammer mange mennesker, uavhengig av alder, og hvis symptomene er ikke nødvendigvis en indikasjon. Derfor er denne sykdommen er ikke lett å oppdage og er ofte forveksles med andre problemer: tretthet, angst, nervøsitet, fordøyelsesproblemer, hodepine, vektproblemer, osv I denne artikkelen har vi vil forklare hvordan å vite om du har parasitter, og vi vil noen naturlig rettsmidler og noen tips for å følge en diett som vil bidra til å forhindre og bekjempe.

(Naturlig rettsmidler)

Oppdag mat som fremmer blodsirkulasjonen i beina

Oppdag mat som fremmer blodsirkulasjonen i beina

Ifølge det spanske kapitlet om flebologi nesten 30% av voksne lider av kronisk venøs insuffisiens, en smerte som intensiverer ved ankomsten av sommeren. Tretthet, tyngde i bena, dilaterte vener og vannretensjon i kalvene og anklene er svært vanlige hos kvinner som forårsaker mye smerte. Årsaken til disse symptomene er dårlig blodsirkulasjon i bena, en sykdom som ofte har en genetisk opprinnelse og er også påvirket av en stillesittende livsstil og et dårlig kosthold.

(Naturlig rettsmidler)