høsten og våren, mange menn og kvinner lider av midlertidig hårtap som noen ganger kan være skummelt.
Men det finnes måter å hindre det naturlig ved å gi kroppen alle næringsstoffene at vårt hår trenger å bli sterkere.
ut i denne artikkelen oppskriften på en deilig sunn smoothie som vil hjelpe deg å kjempe mot alopecia hyggelig.
alopecia kan ha flere årsaker, blant annet endokrine eller ernæringsmessige årsaker forårsaker.
Begge hormonelle lidelser som underskudd av vitaminer og mineraler kan føre til hårtap.
in denne artikkelen har vi valgt ut for deg noen av disse matvarene med medisinske egenskaper som vil bringe oss hva kroppen vår trenger uten å måtte ta medisiner eller kosttilskudd.
Smoothies er en enkel og praktisk måte å konsumere mer av disse Samtidig matvarer
Vi foreslår å ta en smoothie hver dag for å forebygge eller bekjempe håravfall og få sunt hår
Se også: .. de merkelige tegn som tyder på en vitamin
Vi vil tilby flere ingredienser som kan være en del av smoothie mot alopecia
Alle grønne grønnsaker er veldig bra for håret helse fordi de gir vitamin A og C, som er relatert til naturlig naturlig hydrering av håret.
Siden de er rike på jern, bringer de oss mye av dette mineral som i lave doser kan falle r hår.
Jordbær er rik på silisium, et viktig mineral for hår, i tillegg til folsyre og vitamin B6 og B7.
Med disse næringsstoffer, får man et hår mykt og skinnende, og du vil kjempe mot flass og andre hodebunnen problemer.
Alle hele korn er avgjørende for god helse og fint hår.
havre inneholder Gruppe B-vitaminer, som stimulerer hårvekst og unngår alopecia, mens du fremmer tykkere og mer motstandsdyktig hår. Orange
den gjør det også for sterkere hår og sunt.
Nøtter er et middel veldig sunt for fint hår og gaffel, fordi de gir den nødvendige fleksibiliteten slik at de ikke går i stykker.
Linfrøolje
det er en viktig ingrediens hvis du har tørt hår eller flisete tupper.
øl gjær
Consult som denne artikkelen: 2 måter å bruke øl gjær for å kjempe mot håravfall
maca
I tillegg er
en utmerket hormonal regulator for både menn og kvinner, og uten bivirkninger. Smoothie Steps
En håndfull myk spinat
Selleri, en god antiinflammatorisk som du bør inkludere i dietten.
Selleri er en skarp og velsmakende grønnsak som oppdaterer våre retter og salater. Den spesielle berøringen bekjenner oss, men fremfor alt må det være kjent at det er en av de sunneste grønnsaker som eksisterer. Hemmeligheten til selleri finnes i de aromatiske stoffene som finnes i frøene. er rike på en type essensielle oljer som kan bekjempe betennelse og tillate oss å tømme giftstoffer og annet avfall.
Hvordan bruke løk juice til å kontrollere hårtap?
Tap eller hårtap er en av de estetiske problemer som mest rammer menn og kvinner over hele verden. I begynnelsen kan det gå ubemerket hen, men etter en stund, blir det til noe svært urovekkende fordi håret virkelig taper i tykkelse. det er mange faktorer som kan utløse dette håret problem, selv ved svært tidlig alder.