Kolonet spiller en svært viktig rolle i fordøyelsesprosessen fordi det er ansvarlig for å eliminere giftstoffer som kroppen ikke trenger gjennom avføringen.
Dens gode funksjon er nøkkelen til helheten til hele kroppen fordi blant annet Det regulerer også nivåene av elektrolytter siden det er ansvarlig for å absorbere vann og natrium.
Men dens funksjoner kan begrenses fordi overbelastning av avfall og endringer i bakterieflora reduserer dens
Som følge av dette, oppstår kroniske episoder av forstoppelse og betennelse, , og hvis de ikke er merket, kan det utvikles til alvorligere sykdom.
Det er derfor grunnleggende å støtte det godt, ved å øke forbruket av fiber e
I denne artikkelen vil vi dele med deg 7 gode løsninger som du kan teste så snart du har et problem med kolon
Se også: Symptomer på helseproblemer relatert til kolon
Kombinasjonen av aloe vera og honningbi gir oss avføringsmiddelbehandling og anti-inflammatorisk, i en kort tid, kontrollere forstoppelse og kolitt.
Naturlig gulrotjuice inneholder fiber- og antioksidanter som bidrar til å forbedre tarmbevegelsen for å eliminere avfall.
Dens forbindelser gir bakterieflora som beskytter tykktarmen og det forbedrer derfor responsen til smittestoffer.
Hvis linfrø har blitt veldig populært som et supplement til vekttap, er det interessant å vite at dets egenskaper også er veldig gode for helsen til tykktarmen.
Den inneholder omega-3 fettsyrer og høye nivåer av fiber som, når behandlede, tilskynde avfallshåndtering.
Daglig inntak av epleeddik skje er nok til å stimulere levende kulturer av tykktarmen og redusere overdreven produksjon av syrer.
Denne ingrediens fungerer som en naturlig alkalisk hvilke gang absorbert, beskytter san fordøyelses og intestinal side.
Pære juice konsentrat store mengder av pektin, en type fiber med avføringsmiddel egenskaper som bidrar til å balansere tarm helse.
Den naturlige eplesaft er en fordøyelseskanal ally som, takket være sin høye kostfiberinnhold forbedrer avføring og eliminerer avfall.
Dens naturlige avfall og anti-inflammatorisk lindrer symptomer på dårlig og magesår.
Visste du ikke? Les: 9 Naturlige rettsmidler for å behandle kolonkreft
Fibre banan forene med yoghurt probiotika for å gi oss en anti-inflammatorisk legemiddel som reduserer vanskelighetene i tykktarmen.
Disse trekk balansere pH i tarmen og letter kontrollen av forstoppelse.
Føler du at kolon er betent? Ikke nøl med å utarbeide en av de nevnte rettsmidler for å gjenopprette hans funksjoner.
6 Planter med smertestillende for å lindre smerte
Smerten en kroppsrespons som oppstår når nerveender får en stor stimulans og sender et advarselssignal til hjernen. Slike stimuli kan være produktet av et overskudd av varme, et voldsomt slag eller en forandring forårsaket av fremmede kjemiske stoffer i kroppen vår. I dag finnes det forskjellige typer stoffer som kan hjelpe oss med å redusere smerte uavhengig av opprinnelse og intensitet.
5 Bruker maismel som du ville vite
Maisstivelse, også kjent som maisstivelse, er en type mel som ofte brukes til fremstilling av bakevarer, desserter og et bredt utvalg av andre oppskrifter som bruke til å forbedre konsistensen. det er en ingrediens som har fått stor ry i sunn mat, fordi det er et godt alternativ for personer med cøliaki eller gluten intoleranse.