Hvordan fjerne åreknuter i bena?

åreknuter ikke sikkert representere et kosmetisk problem, som hindrer oss fra å avsløre våre ben i all stillhet.

De er forårsaket av ulike faktorer mot der det er nødvendig å aktivt kjempe, å håper å eliminere.

i denne artikkelen vil vi forklare hvordan du eliminere åreknuter ligger i beina, helt naturlige og effektive.

utseendet på åreknuter

du kanskje lagt merke til utseendet av små Pale og stygge linjer på beina, uten å være særlig oppmerksom på dem.

Men er det viktig å observere evolusjonen deres slik at de ikke blir et alvorlig helseproblem. ve.

Bare en lege kan gi deg en sikker diagnose av tilstanden din.

Men det er også viktig at du kan bestemme selv hvilke faktorer som forårsaker utseendet på åreknuter.

Hvis du ikke gjør noe for å fjerne, er det sannsynlig at venene bli svært smertefullt og hindre deg fra å gå normalt, sette noen klær og realisere dine favoritt aktiviteter.

Hvis du er konsekvent i bruk av behandlinger som vi vil du snakker, kan du fjerne åreknuter i bena og nyte igjen en god helse.

endringer i livsstilen din vil sikkert være nødvendig for å forbedre din tilstand.

Her er grunnene til at åreknuter kan vises:

• fedme
• fysisk inaktivitet
• røyke
• slektshistorie
• sirkulasjonsproblemer

Vi anbefaler å lese: Planter m dicinales å behandle

åreknuter Noen tips for behandling

åreknuter Hvis du ønsker å fjerne åreknuter, vil du sikkert forstå at du trenger å endre noen vaner.

Rådene som vi vil gi dere vil tillate deg å forbedre visse helsemessige forhold du kan lide, og som påvirker åreknuter.

forbedre blodet

Dette er et viktig skritt i kampen mot åreknuter. Du må hjelpe blodet til å flyte skikkelig i bena.

For å gjøre dette, kan du øve lav intensitet trening, som gåing, sykling, svømming, etc.

Du kan også heve føttene når du sitter i sofaen.

Det anbefales ikke å bo for lenge i en stilling, og ofte endre holdning.

Gå ned i vekt

fedme er en av de viktigste faktorene ansvarlig åreknuter.

bena må støtte for mye vekt, og vener har mange vanskeligheter med å returnere blod til hjertet.

Følg en diett for å gå ned i vekt som du har for mye, og dermed redusere trykket på underdelene dine

Slitasje strømpebukser

Folk som reiser lange avstander med fly bruker ofte komprimeringsstrømper

Du kan kjøpe dem i et apotek og ha dem hver dag s, ikke bare når du sitter eller er i samme stilling i lang tid.

Det er imidlertid viktig å spørre legen din om å foreskrive maksimal tid for å bære disse kompresjonstrømper, slik at Du kan unngå komplikasjoner.

Masser massevis av området som blir rammet av åreknuter.

Når du kommer hjem om natten, masser beina slik at blodsirkulasjonen kan reaktiveres. Prøv å gjøre dette minst flere ganger i uken.

Fullfør denne naturlige behandlingen mot åreknuter med bruk av essensielle oljer, som lavendel og oliven, som vil hjelpe deg med å forbedre effekten av massasjer.

Sov med hevede føtter

Du kan Følg dette rådet på forskjellige måter, men det beste rådet er å legge en pute under hver ankel, slik at beina dine blir hevet over kofferten. Du kan også legge shims under føttene på sengen din, slik at beina dine er høyere enn hodet.

En annen måte å forbedre blodsirkulasjonen på bena dine er å utføre hver dag en øvelse i elevasjon i noen få minutter. for eksempel ligger på gulvet og holder føttene høyt på veggen, på en sofa, på sengen din, etc.

Følg et balansert kosthold

Det er veldig viktig å ta med flere barn antioksidanter i ditt daglige kosthold.

På denne måten vil du styrke dine vener, som vil bli sunnere og sterkere.

Husk å konsumere mer bioflavonoider å redusere åreknuter.

Du finner sitrusfrukter som appelsiner og grapefrukt for eksempel.

naturlig rettsmidler mot åreknuter

rådene vi har gitt deg, vil tillate deg å forbedre utseendet på åreknuter og ben.

Men maten er et sentralt element som vil tillate deg å overvinne din tilstand.

Oppdag med oss ​​de beste naturlige rettsmidler for å kjempe mot åreknuter

som har dannet på bena.

tyttebær tyttebær har mange egenskaper for å forbedre blodsirkulasjonen, fordi de er vasodilaterende, Anti og bidra til å styrke veggene i blodårene.

Men det er ikke alt!

Disse fruktene er også rik på bioflavonoider

. Spis en håndfull tyttebær per dag, natur eller i juice form. Calendula

Dette anlegget har enorme fordeler for huden, men også for hele helsen vår

Calendula er utmerket for reparasjon av skadet vev og har en anti-inflammatorisk virkning,

som reduserer

Du kan kjøpe en naturlig calendula krem ​​og bruke den hver natt på beina dine, før sengetid.

Hvis du foretrekker en hjemmelaget oppskrift, kan du lage en salve på samme måte på følgende måte: Ingredienser

en håndfull av ringblomst

litt vann

• Preparation Pound blomstene med litt vann for å oppnå en pasta
• . Påfør det til det berørte området hver kveld før du legger deg til sengs.

Skyl grundig neste morgen. Gjenta daglig i minimum måned

Les også :. seks hjem rettsmidler for désenflammer hender

Trollhassel

Trollhassel har snerpende egenskaper som påvirker sirkulasjonssystemet

og noe som kan lindre en følelse av tyngde som produserer åreknuter.

Du kan spise dette anlegget som en infusjon.

Ingredienser 1 spiseskje av tørkede blader av hassel (5 g)

1 kopp kokende vann (250 ml)

Tilberedning

• Gjør en infusjon som du pleier å gjøre, og drikk den så snart den har oppnådd en ideell temperatur.
• Hvis du ønsker det Bruk denne planten lokalt, du trenger bare å bruke heksehasselvann.

Det utføres på samme måte som infusjonen. Du må bare vente på at den skal avkjøles helt, og legg den på bena med et stykke bomull.

9 Rik mat melatonin for å forbedre søvnkvaliteten

I tillegg til å bringe oss melatonin, disse matvarene også gi oss andre næringsstoffer som tillater oss å optimalisere våre døgnrytme og selv hjelpe oss kjempe mot oksidativt stress. melatonin er et hormon at kroppen produserer naturlig, og hvis funksjon er avgjørende for den fysiske og mentale velvære.

(Naturlig rettsmidler)

Behandling for Eksem i hodebunnen

Hudproblemer er ikke lett å behandle fordi de ofte er symptomer på andre helseproblemer og krever spesifikke produkter, så vel som mye tålmodighet. I denne artikkelen vil vi gi deg noen tips å lage et hjem behandling, som vil hjelpe deg å eliminere eksem vises på hodebunnen, noe som fører til så mye ubehag hos personer som lider.

(Naturlig rettsmidler)