Alt du trenger å vite om vaginal helse i din alder

Når du blir eldre, går kroppen din gjennom mange forandringer, som også inkluderer vagina.

Vagina er en myk vevskanal som du vil merke deg, jo lenger vil du gå videre og vil gå gjennom stadiene som livet har for deg.

For å opprettholde god vaginal helse, er det viktig å vite og forstå hva som skjer når hvert trinn.

på grunn av dette, hvis du ønsker å vite hvordan de årene påvirke skjeden din, bør du lese denne artikkelen.

vaginal helse til 20

det er en av de beste stadier av livet, både for deg og for din vagina; og dette skyldes hovedsakelig kjønnshormonene.

Estrogen, progesteron og testosteron er i de høyeste toppene . Det er takket være østrogen hvis skjeden din alltid er smurt og elastisk, og hvis den gir en rimelig og sunn surhetsgrad.

På den annen side, takket være libido så høyt at en Opplevelser rundt 20 år er det sannsynlig at sexlivet ditt er mer aktivt.

Dette øker risikoen for å lide av urinveisinfeksjoner forårsaket av bakterier som reiser fra skjeden til

For å minimere denne risikoen er det viktig å urinere så snart som mulig etter samleie. På denne måten vil du tillate bakteriene å komme ut av skjeden din.

I denne fasen av livet ditt vil din vagina utføre denne rengjøringsoppgaven alene. Den utfører ved å produsere en hvit eller lys sekret som bidrar til å eliminere bakterier.

Med mindre du opplever smerter under samleie, kløe, irritasjon eller stinkende sekret, vare på vaginal helse bør være basert på hans daglige rengjøring med vann og mild såpe

i løpet av denne tiden du bør besøke en gang i året gynekologen

Les også: .. barn født med keisersnitt får et bad av bakterier vaginal

vaginal helse i 30 år

Denne fasen av livet er assosiert med tåkelegging underleppen på grunn av de hormonelle endringene som skjer i kroppen din.

Hvis du blir gravid, strømmen av skjeden din kan øke og ha et melaktig utseende, som vanligvis har en søt lukt. Alt er greit hvis fargen ikke er grønn, gulaktig eller det føles dårlig.

Etter fødselen, kan skjeden din miste litt elastisitet på grunn av den traumatiske prosessen som dette representerer for dette området Det er sannsynligvis litt lengre tid enn vanlig, men normalt er det vanligvis om størrelsen.

Utføringsøvelser som Kegel anbefales å styrke bekkenområdet og dermed gjenopprette til en viss grad harmonien i skjeden din.

på den annen side, hvis du tar p-piller, kan du ha en økning i utflod, tørrhet og blødning ved forstyrrelse. Disse symptomene vanligvis løse på egen hånd.

Men hvis de vedvarer, er det best å konsultere legen din for å anbefale prevensjonsmidler som minst påvirke vaginal helse.

Din vaginal helse i 40 år

Med overgangsalderen vil vagina gå gjennom betydelige endringer.

Når østrogenivået faller,

blir vagina av skjeden din tynnere og tørrere. . Dette kalles vaginal atrofi. Dette problemet forårsaker symptomer som:

Ardor

• smerter under sex
• vaginal strømnings
• Kløe
• Brenning ved urinering
• forkortelse av skjede
• økt mulighet for seksuelt overførbare sykdommer
• vedlikeholde relasjoner Vanlig sex vil være til nytte for din vaginale helse

. Dette er fordi blodstrømmen til vagina og øker elastisk holder. Dessuten kan du bruke fuktighetsgivende kremer eller vaginal østrogen kremer for å bekjempe tørke hvis du opplever dette problemet.

Hvis du foretrekker en mer naturlig behandling, kan du prøve å bruke litt olivenolje eller kokosolje for å holde vaginal fuktighet.

Din vaginal helse på 50+

i løpet av denne Trinn, det er sannsynlig at du ikke lenger har din periode, og dine østrogenreserver er lave eller utmattede. Din vulva kan virke krympet, og du kan lide av vaginal atrofi.

Surhetsgraden i skjeden kan også bli påvirket, og

risikoen for å lide infeksjoner kan øke på grunn av veksten av bakterier. I tillegg kan svakt østrogen også påvirke urinveiene og vaginal atrofi kan forandre urinrøret. Dette forårsaker urin tap og overaktiv blære. I disse tilfellene kan du bruke orale eller vaginale hormonale terapier for å redusere symptomene. Dette er imidlertid ikke det eneste alternativet som er tilgjengelig for alle kvinner. Det finnes andre løsninger:

Gjør øvelse vaginal

Bruk av vaginal dilators å forbedre elastisitet

• Følg et sunt kosthold
• Vedlikehold riktig vekt ....
• Bruker mindre koffein.
• røykeforbud.
• gjøre øvelser for perineum.
• Bruk vaginal smøremidler.
• Søk fuktighetsgivende vaginale kremer.
• Vi anbefaler les 5 grunner til at du lider av vaginal kløe
• en annen av de mange bekymringene er vaginal prolaps

, som oppstår når hele eller deler av vaginal kanalen faller på skjedeåpningen

det .. problemet påvirker direkte blære, rektum og urinrøret. for å behandle prolaps, anbefales det å utføre øvelser for å styrke bekkenbunnen, innsetting av et støttesystem for å holde alt eller som en siste utvei, kirurgi.

Blodpropper under menstruasjon: 5 ting å kjenne

Selv om forekomsten av blodpropper er et normalt fenomen under menstruasjon hos en stor andel kvinner, er det noe man må se for å se om Dette er forbundet med andre symptomer. Som ekspertene sier, er hver kropp unik og hver kvinne lever sin egen vei, og tilstedeværelsen av blodpropper er ikke nødvendigvis bekymringsfull.

(Omsorg)

8 Tips for å måle blodtrykket ditt riktig hjemme.

Tips for å måle blodtrykket ditt riktig hjemme. Det finnes en rekke retningslinjer for pålitelige resultater. I dag er det viktig å ha et blodtrykksovervåkingssystem for hjemmet . Mange tar blodtrykket hjem som en indikator for å forhindre hjerteinfarkt og iskemi. Legene anbefaler selv å sjekke for hypertensjon .

(Omsorg)