Hvordan oppdage tidlig overgangsalder?
De menopausale for tidlig bringer med seg mange fysiske og følelsesmessige endringer
I løpet av denne perioden er det svært viktig å følge et sunt kosthold, å trene, og for å unngå stress og dårlige livsstilsvaner.
Overgangsalder er et stadium i livet av alle kvinner, som vil forårsake enden av menstruasjonssykluser, og dermed utrydde enhver mulighet for graviditet. Dette er en stor hormonelle endringer som oppstår rundt 45 år.
men i årene før deres inntreden, kan noen symptomer muliggjøre slik som nedgangen i produksjonen av østrogen og progesteron.
mange kvinner er redd for å ta det skrittet av livet fordi menopause har ofte symptomer som er vanskelig å bære .
Men dette er et viktig skritt, som lett kan overvinnes ved vedta sunn livsstilsvaner og ta visse kosttilskudd som vil bidra til å redusere symptomene.
Hva er tidlig menopause?
Tidlig overgangsalder en kvinne slutter å menstruere før hun er 40, hun har ingen eggstokkfunksjon og kan ikke bli gravid lenger.
Hun opptrer naturlig hos noen kvinner, men i andre hun kan være forårsaket av hormonelle endringer Dette trinnet kan også utløses av medisinske faktorer som:
Kirurgi for å trekke ut eggstokkene.
- Kreftbehandlinger, som kjemoterapi eller stråling i Basinområdet, som skader eggstokkene.
- I Massachusetts General Hospital-studien ble det funnet at tidlig overgangsalder også kan være forårsaket av røyking.
røyking, eller å være passiv røyker, kan utløse dette problemet på grunn av et kjemisk stoff i sigarettrøyk
, som forårsaker eggers prematur død. I noen tilfeller er kvinner 25 tror de kan ha en tidlig overgangsalder.
men det er ikke dette patologi manifestert, men heller for tidlig eggstokksvikt.
symptomene er svært like de av overgangsalderen, men forskjellen Hovedårsaken er at ovariefunksjonen er ustanselig og uforutsigbar, men alltid tilstede. Kvinnen kan derfor eggløsning og bli gravid.
Kvinner som opplever tidlig overgangsalder er mer sannsynlig at lider av ulike helseproblemer
fordi mange av funksjonene i den kvinnelige kroppen ikke lenger har støtte fra hormoner funksjon Dette kan forårsake vasomotoriske forstyrrelser, varmeflammer, takykardi, søvnløshet, hodepine og depresjon.
Hovedproblemet hos kvinner som er berørt av menopause er ikke lenger i stand til å formere seg.
kvinner som ønsker å få barn bør snakke med sin lege og vurdere andre alternativer som egg donasjon programmer eller adopsjon.
Fysiske og følelsesmessige symptomer på tidlig overgangsalder
Tidlig overgangsalder er en forandring som forekommer i en relativt ung alder, og kan spre symptomene over 5 år.
Overgangen fra liv til liv Produktivt og ikke-reproduktivt liv er ikke lett, og forårsaker mange forandringer, både fysisk og følelsesmessig.
Økende østrogen i eggstokkene utløser en rekke symptomer til de reproduktive funksjonene til kvinnen, symbolisert spesielt ved menstruasjon, slutte å jobbe helt.
En av de første tegnene på overgangsalder er uregelmessige menstruasjonssykluser, som noen ganger kan ta måneder å manifestere.
Kvinnen til slutt ikke lenger produsere østrogen, det ikke lenger egg, og taper evnen til å bære barn
I dette tilfellet må kvinnen begynne å ta medisiner fordi hun er i fare for å utvikle lidelser forårsaket av lav og uregelmessig hormonproduksjon.
tidlig overgangsalder er foreskrevet av en lege, og må ledsages av en sunn livsstil
. Disse to elementene er avgjørende for å redusere virkningen av dette problemet på livene til de som lide.
behandling mot for tidlig menopause bør omfatte hormonterapi, kalsiumsupplement, og eventuelt andre stoffer,
, som tar sikte på å redusere forekomsten av sykdommer som osteoporose, søvnløshet, hodepine, har depresjon, angst, etc. Det er svært viktig å følge en sunn og lys kosthold, rikt på frukt og grønnsaker.
Vi anbefaler også praksisen med fysisk aktivitet, stress reduksjon og ikke-bruk av tobakk og alkohol.
naturlige behandlinger mot tidlig overgangsalder
i tillegg til å endre livsstil og følge sunne prinsipper, bør du også konsumere kosttilskudd
som vil hjelpe deg med alle symptomer på overgangsalderen. Soy
den inneholder fytoøstrogener, et tilsvarende anlegg substans til human østrogen De beste soyakilder.
tofu
- Tempeh
- Melken soya
- soyabønner
- Her er noen andre kilder til fyto
østrogen Svart cohosh
- The Scots yam
- Kina kvann
- The valerian rot
- Alle disse naturlige kosttilskuddene bør konsumeres under tilsyn av en helsepersonell, da disse naturlige stoffene kan påvirke negativt med medisinering.
7 Alvorlige komplikasjoner forårsaket av høyt blodtrykk
Selv om det i sin første trinn hypertensjon har ingen synlig symptom, kan det påvirke de viktigste organer som hjerte, nyre og selv øynene. høyt blodtrykk eller hypertensjon er en kardiovasculær lidelse, at utvikler seg når det er vanskelig å transportere kroppsblodstrømning, enten på grunn av trange arterier eller noen form for obstruksjon.
7 Symptomer som indikerer at blodsukkernivået ditt er for høyt.
Denne type av sukker er til stede i mel, honning, gulrøtter, ris, blant andre. Denne energikilde kan utføre viktige funksjoner i kroppen, slik som fordøyelse , vil pulsen og synapsen, blant andre. sukkeret tilstede i blodet bør være mellom 70 og 110 mg / dl, for å dra nytte av alle fordelene uten negative helsemessige konsekvenser.
