Maling av Mandalas er en terapeutisk kunst som vi alle kan ha nytte av.
I flere år, bruk av mandalaer i klasserommet innebærer store fordeler i den fysiske og følelsesmessige utvikling av barn.
Dette er en enkel, rimelig og attraktiv ressurs som vil tilby din barn en fantastisk mekanisme for å øke deres konsentrasjon og fantasi til riktig uttrykk for sine følelser.
nå, i denne artikkelen, vil vi forklare hvorfor det faktum av farge mandalas er også utmerket for de små.
Gustav Jung sa at mandalas drar oss inn i en viktig og transcendental form som representerer balanse og perfeksjon. er et klart eksempel på menneskelig evolusjon, hvor vi integrerer bestemte bilder som er i stand til å tilby oss fred og harmoni.
Formen på sirkelen gir barn en "visuell grense" hvis senter er full av fantasi, mykhet og magi. Plassen utenfor sirkelen representerer kaos.
Coloring mandalaer, er en strategi for å øke konsentrasjonen
Når de farges, er barna stille og fokusere. Det er mer eller mindre komplisert mandalas, og jo mer er de forskjellige, de mer stimulerte kognitive prosessene er mange: oppmerksomhet, fleksibilitet, fantasi ...
Coloring mandalas er veldig nyttig for barn med trisomi 21 eller autisme fordi tillater dem å slappe av,
farge mandalas å utvikle finmotorikken og koordinering "hånd-øye"
Den visuelle stimulansen til telefoner og skjermer er veldig god, men brukes til overflødig, det provoserer en spenning av sansene og hjernen.
Det er nødvendig å begrense bruken av disse teknologiene i Om mulig
Omvendt innebærer fargemandalas store fordeler i løpet av et barns hjerne, av følgende grunner:
De styrker koordineringen "hånd-øye"
Finn beste tiden på dagen å ta ut farge boards. Hvis de har gjort denne aktiviteten i skolen, er det ikke tilrådelig å starte hjemme for å unngå overbelastning.
Til slutt, ikke glem at på internett du kan finne mange gratis sider du kan laste ned og skrive ut for å få din mandalas.
Japansk teknikk for å eliminere stress
Forpliktelsene, pressene, bekymringene, problemene ... Alt blander seg negativt i kroppen vår, og vi føler oss trette, uten noe ønske om å gjøre noe, eller til og med irritabel. Stress er så vanlig at det blir, for mange, en regel og ikke et unntak i livet. Den gode nyheten er at det er teknikker for å eliminere det på få minutter.
Smerter som ikke må ignoreres.
Svært ofte kan man føle hodepine, magesmerter eller smerter i bena. I lys av våre daglige forpliktelser og nedbør vi lever i, foretrekker vi å ta smertestillende midler for å komme tilbake til vår rutine. Så vi gir ikke for mye betydning til disse indikatorene. Det er sant at det er ubrukelig å gjøre disse problemene en besettelse, men vi må fortsatt vite hvilke smerter vi virkelig må gi betydning.