Vet du alle fordelene med tomatjuice i morgen?
Vi har ofte snakket med deg fordelene et glass vann med sitron våkne eller dyder en skje olivenolje med noen dråper sitronsaft i morgen.
Men visste du at tomatjuice er også utmerket å vekke vår organisasjon?
C er et annet alternativ som vil tillate deg å få en god dose av vitaminer og mineraler, en perfekt cocktail å styrke kroppen din og starte dagen med maksimal energi.
ikke nøl med å inkludere, fra dagens et godt glass tomatjuice til frokosten din. På denne måten tar du vare på helsen din mens du nyter!
Hvorfor er det bra å drikke et glass tomatjuice på oppvåkning?
1. Antioksidant og avgiftende egenskaper tomato
Tomat er ofte anbefalt i slanking dietter.
En av de viktigste fordelene er dens evne til å opptre som et rensende middel i stand til å drenere væske, eliminere giftstoffer som inflame ofte kroppen vår og gjøre oss mer sliten og tyngre.
tomat har en svært lav kaloriverdi, og er en utmerket vanndrivende, i stand til å aktivere vår metabolisme for oss bidra til å brenne fett.
forbrukes regelmessig, spesielt i de tidlige timer av dagen, vil tomatjuice hjelpe oss å starte vår dag i de beste måtene, spesielt hvis vi kombinerer tomatjuice med en variert og balansert frokost.
Det handler ikke om å gå ut med bare en frokost, en tomatsaft. Du må følge med fiber, protein og frukt. (Havre, egg og grønt eple kan være gode valg)
Du tillater kroppen å rense seg selv, og brenne fett. Hva mer kan du be om?
2. Tomatjuice, et våpen mot forstoppelse
Forstoppelse er ikke noe å ta lett på. Faktisk kan det bli kronisk hvis den ikke behandles, og føre til alvorlige helsemessige konsekvenser.
En veldig enkel måte å bekjempe det er å starte sin dag med en diett som fremmer intestinal transitt.
Ta tomatjuice med frokosten er en god idé å bekjempe forstoppelse.
faktisk er tomat rik på fiber, og fungerer som et mildt avføringsmiddel, konsumeres daglig, vil hjelpe oss å løse dette Problemet er så vanlig, særlig blant kvinner.
3. Tomatjuice og hjerte-dydene
Det er viktig å ta hensyn til at tomat er en stor alliert av vårt hjerte helse.
Med sine enzymer og sine mineraler, kan vi redusere vår rente dårlig kolesterol , mens fremme våre blodet og hindrer dannelsen av blodpropp i kroppen vår.
Husk at tomatjuice er en matvare med eksepsjonelle egenskaper for personer med diabetes fordi det gjør det mulig å kontrollere blodsukkernivået veldig effektivt.
4. Tomato å øke immunforsvaret
På den tiden du starter dagen, har du alltid muligheten til å spise en varm glass vann med sitron.
Men hvis du ønsker å endre noen av at svært klassisk rette, ikke nøl med å erstatte fra tid til annen med et godt glass tomatjuice.
Det vil bidra til å styrke immunforsvaret, styrke forsvaret ditt for å forebygge og unngå alle typer infeksjoner , influensa, forkjølelse, etc.
Tomater er rik på vitaminer C, A, B, D og K, så vel som antioksidanter, kalium, kalsium, fosfor, jern, natrium og arginin.
Det har mange fenoliske forbindelser, og veldig sunne organiske syrer som sitronsyre, oksalsyre og eplesyre.
Det er en naturlig cocktail for å øke dine naturlige forsvar. Hvorfor ikke dra fordel?
5. Tomatjuice egenskaper for huden
Hvis du drikker en naturlig tomatjuice drikke hver dag, vil du innse en ekte skjønnhet behandling for huden din.
Dette skyldes til lycopene innhold tomat, et pigment rik på antioksidanter som bekjemper frie radikaler, disse partiklene som fremmer celle aldring og rynker.
tomat juice bidrar dermed oss å holde våre huden yngre, mykere og uten urenheter.
ikke glem å ta vare på huden din innenfra med tomatjuice, på samme måte som du bruker daglig fuktighetskrem til å bry seg utenfor.
6. Tomat juice lindrer leddgikt smerte
Hvis du har leddgikt i hendene, eller noen felles i kroppen din, ta hensyn til alt som tomatjuice kan gjøre for deg.
å være svært rik på vitaminer og mineraler, har denne drinken muligheten til å styrke vårt immunsystem ved å øke antall av våre naturlige forsvar.
dette da kan vi bedre kampen mot betennelser og problemer knyttet til artritt. For gode resultater er det viktig å være konsistent og konsumere tomatjuice daglig.
Husk at tomatjuice må være naturlig og frisk, slik at du kan dra nytte av alle egenskapene.
det anbefales å unngå produkter som selges i supermarkeder, fordi de inneholder for mange konserveringsmidler og tilsatt sukker.
Hvis du er usikker på de forskjellige tomater å velge mellom å gjøre denne juicen, være oppmerksom på at de alle excellenets, fra det tidspunkt de er av biologisk opprinnelse.
den "rAF" tomat regnes som en av de sunneste, men det er også en av de dyreste.
men , velg din modne tomat, slik at du enkelt kan blande den.
60 Utrolige bruksområder av 4 naturlige produkter du har hjemme
Naturen tilbyr oss et stort antall elementer som, i tillegg til å være økonomiske, kan brukes på kjøkkenet, i skjønnhetsprodukter, medisinsk eller ved rengjøring av huset. Det er mange naturlige ingredienser som gir oss en rekke bruksområder. I denne artikkelen vil vi snakke om 4 produkter du har hjemme, og 60 fantastiske bruksområder du kan lage.
Tips for å redusere mage reflux
Visste du at Det bestselgende stoffet i USA brukes til å behandle gastrisk refluks eller magesyre? Og dette er ikke det eneste landet i verden der befolkningen lider av denne brennende følelse i magen etter måltider. Hvis du lider av dette problemet, holde lesing denne artikkelen, der du vil lære mange triks for å redusere gastrisk refluks.
