Slik starter du fra grunnen, uansett hvilken alder du er
Fra begynnelsen er det ikke lett. Det er som å hoppe inn i rommet og holde pusten mens du forlater ting og folk du trenger å si farvel til.
Du har kanskje må begynne mer enn en gang fra begynnelsen . Kanskje denne "omstart" skyldtes et profesjonelt tema eller at det stammer fra et følelsesmessig problem, personlig eller familie.
Noe som noen ganger kan bremse oss ned når vi bytter og bygger nye baner av livet på jakt etter lykke, er å tenke at "det er for sent", å ankomme i en viss alder, antar at man må gi, være stille og støtte situasjonen fordi mulighetene våre allerede hadde gått.
Det er imidlertid aldri for sent å komme seg ut av lidelse, og faktisk er det en forpliktelse.
Vi foreslår at du vurderer denne serien av tips for å starte fra bunnen av, uavhengig av problemet
Slik starter du fra bunnen av uansett alder
Tenk på din fremtid og spør deg selv hvordan du vil se deg selv.
Hvis du er i tvil, gjør du følgende visualiseringsøvelse hvis du er redd: : forestill deg om 2 år, men tenk deg selv lykkelig, hans Tilfreds og stille.
Sett nå på hvordan du føler deg på disse øyeblikkene. Mer enn å søke den perfekte lykken til enhver pris i livet handler det om å finne indre fred, balanse og tilfredshet.
Hvis du ikke har disse dimensjonene i livet ditt, I dag er det nødvendig å fremme forandring. Du fortjener en ny mulighet.
Les også: Gratis mennesker tiltrekker seg muligheter
Begynn med kortsiktige mål
Enhver endring krever i utgangspunktet små beslutninger som små liten vil lede oss til siste etappe. Her er noen eksempler på de små målene vi burde sette oss selv:
- I dag skal jeg kontrollere angst og frykt. Siden jeg er klar over at jeg vil begynne igjen, aksepterer jeg og godtar beslutningen min. Jeg skal forandre frykten min til indre fred og besluttsomhet.
- I dag skal jeg lete etter informasjon om hvordan jeg vil starte igjen fra bunnen av (stillingsannonser, hjelp fra sosiale tjenester eller andre offisielle organisasjoner ...)
Du er ikke så alene som du tror: se etter den mest passende støtten.
Uten tvil forårsaker begynnelsen av et nytt stadium frykt og angst. Men for å finne styrke, må vi føle at noen støtter oss og forstår oss på denne nye banen.
- Vær smart når du ser etter støtte. Det vil uunngåelig være slektninger eller venner som ikke vil gi deg gode råd og til og med råde deg til å "ikke gjøre det" eller "vent litt mer".
- Hvis du har tatt beslutningen om å starte om igjen null, se etter nærhet til folk som har gått gjennom det samme som deg . De vil sannsynligvis gi deg det beste råd og støtte.
Les også: Det er når vi minst forventer at alt går bra.
Din fremtid er ikke skrevet, og i morgen kan du bli befolket av Nye muligheter
Tidligere tjener oss til å lære, vokse og få mer visdom, skikkelse og modenhet. Du er klok når du lever flere erfaringer og lærer mer livsleksjoner. Det er verdiskapende, et kraftvåpen.
- Husk at når du er på farten, er alt utrolig nytt, men det nye er ikke dårlig. Det skremmer oss, men gir oss muligheten til å oppnå det vi ønsker og hva vi vil.
- Det du vil ha, er fremfor alt å føle deg godt om deg selv, for å frigjøre deg fra dine bekymringer, tårer eller feil som ikke skal bestemme deg, men stimulere deg til å gå frem og finne din personlige prestasjon
Bryt ned dine begrensende holdninger eller tanker
- Jeg er for gammel, jeg vil aldri finne en jobb: Tenk på dine ferdigheter og vær fantasifull når "du selger deg selv." Mer enn bare å se, få det du leter etter fordi du har kvaliteter og gir innovative ideer. Gjør bruk av din kreativitet!
- Jeg har aldri vært alene, alt går galt: glem denne tanken som begrenser deg og forstå at ensomhet er refleksjon av frihet, og her finner du deg selv igjen for å bygge din egen lykke.
- Jeg vil ikke gjøre det, alt går galt. Forvis denne ideen, du er ikke en profet, du kan ikke gjette hva som vil skje eller ikke. Videre vet at tanker genererer følelser, og negativ tenking gir en fatalistisk holdning.
- Ingen vil støtte meg, og ingen av dette vil være verdt det. Ikke brenne slike ideer. Den viktigste støtten du kan stole på er din. Senere vil de gode vennene, de mest forstående familie og de som kjenner deg, tilby deg deres sandkorn slik at du kan bygge dette nye livet.
Oppdag: 8 tips for å leve lykkeligere
Litt etter litt du vil innse at alt var verdt det. Omstart på null er vanskelig og kompleks, men behold målet ditt: du fortjener å være glad og glemme mørkets og elendighetens dager.
Min partner bruker pornografi: han vil ikke ha meg lenger?
Forbruker pornografi er noe vi alle gjorde i vårt liv , av nysgjerrighet, uten ekte interesse eller sosial refleks. Det er imidlertid ganske klart at det fleste pornografiske innhold er ment for enkeltpersoner. Så, hvordan lever pornografi i parrets sammenheng? I sammenheng med et forhold, bruk av pornografi av en av de to parets medlemmer, og ikke spørsmålet om hans ønske Les også: Hva er tegn på misnøye i et forhold?
Å Holde seg stille er mer enn ikke snakkes
Å Være stille - betyr ikke å være stille , men denne handlingen, tilsynelatende passiv, er mye mer enn det. Fraværet av ord betyr ikke at de forsvinne. Og ofte tenker vi på å slutte å kommunisere når vi er stille, men i virkeligheten overfører vi mye mer enn vi tror. Les: Foreldres frustrasjon med ungdomsstendigheten Vi er imidlertid ikke ikke klar over tiden vi tilbringer å snakke om ting som ikke gir mening Dette har en hensikt: å unnslippe ulike frykter For å være stille - får oss til å føle oss alene Er du redd for ensomhet?
