Å Holde seg stille er mer enn ikke snakkes
Å være stille - betyr ikke å være stille
, men denne handlingen, tilsynelatende passiv, er mye mer enn det. Fraværet av ord betyr ikke at de forsvinne. Og ofte tenker vi på å slutte å kommunisere når vi er stille, men i virkeligheten overfører vi mye mer enn vi tror.
Les: Foreldres frustrasjon med ungdomsstendigheten
Vi er imidlertid ikke ikke klar over tiden vi tilbringer å snakke om ting som ikke gir mening
Dette har en hensikt: å unnslippe ulike frykter
For å være stille - får oss til å føle oss alene
Er du redd for ensomhet?
Å være stille er vanskelig fordi du føler deg ensom . Vi er vant til å være omgitt av støy og mennesker. Vi har blitt lært å være redd for å savne en familie som støtter oss, folk som elsker oss, venner som vil gå tid med oss
Måten å gjøre det på er å snakke
Vi sliter bort tid på å snakke om ting vi gjorde , hva vi vil gjøre eller vi ønsker å gjøre. Vi kommuniserer Våre ønsker og frustrasjoner, vi avviser vår vrede gjennom verbalt overgrep.
Vi manifesterer alt gjennom våre ord; Men vi tenker aldri å holde opp.
Oppdag: Tålmodighet og stillhet: To visdomsdyder
Resterende stillhet inviterer oss til å reflektere og reflektere over vårt indre
. Men hvis vi finner det attraktivt, er vi også redd for det. Du vil ikke bare finne løsninger på dine problemer, for eksempel å føle deg alene når du befinner deg foran deg selv , men du vil også se feilene dine og feilene du begår.
Vis bare ditt beste bilde
Denne frykt for ensomhet som følger med oss og får oss til å snakke som magpier provoserer en viss reaksjon: når vi vi befinner oss med andre mennesker, vi viser alltid det beste av oss selv.
For dette kommuniserer vi gjennom ord, fordi stillhet kan føre oss til å tro at vi ikke har det bra eller at vi har en
Vi lader oss foran andre og noen ganger lager vi våre egne løgner.
Ikke engang å gi oss et øyeblikk til å sonde på vårt interiør gjør det klart at det er noe som vi liker ikke. Føler Er du glad? Hvem er du i virkeligheten? Disse spørsmålene skal gi deg et smil og et raskt og konsistent svar.
Ikke gå glipp av: De 4 ritualer av lykke du må vite.
Det er imidlertid mer enn sikkert at dette ikke er tilfelle.
Husk siste gang du virkelig likte øyeblikket du levde?
Ord hjelper oss å skjule alt vi står overfor, men det skremmer oss.
Nyt stillheten din
Du har kanskje ofte blitt overrasket over å snakke alene. Når du var hjemme, utførte du oppgavene dine, og ingen andre var der.
Dette er en holdning vi ikke kontrollerer og unngår denne forferdelige stillheten som vi ikke liker.
Imidlertid forestille du at du er i et tomt rom, i mørket, og at du ikke kan unnslippe med mindre du er i sann total stillhet.
I begynnelsen vil det være vanskelig for deg. Du vil begynne å snakke alene, du vil gråte og gråte ... Men til slutt blir du sliten.
Du lærer å holde kjeft når ordene går ut
, og du vil ikke ha annet valg enn å nyte stillheten din. Dette er når du vil oppdage dette:
Du vil være klar over din frykt for å være alene, men du vil også bli klar over at du i virkeligheten ikke er. Du vil slutte å få andre til å føle deg skyldig i hva som skjer med deg
- , og du vil begynne å skylde deg selv for alle de tingene du ikke vil bære i vesken din.
- Du vil kjenne den gode og dårlige delen av deg, og du vil forstå begge. Du vil se hvor dum det er å glede alle
- og å vise deg hvordan du er egentlig ikke. Du vil innse at det ikke er noe bedre enn ektheten.
- Før du går, ikke glem å åpne øynene dine er vanskeligere enn å åpne munnen din Stille stille - hjelpe oss å tenke før du snakker
, for å analysere situasjoner og oss selv, for å være oppmerksomme på våre handlinger.
Mange mennesker handler uten å tenke fordi de ikke er vant til fravær av ord. Silence beriker oss
. Tillater du at han kommer inn i livet ditt?
5 Tillatelser til å gi deg i dag for din følelsesmessige oppfyllelse
Vi snakker her om emosjonelle tillatelser. Det er mulig at ingen noen gang har snakket med deg om det. Faktisk studerer vi ikke dette emnet i skolen, og foreldrene våre vet ikke at de skal overføre det til oss. Emosjonelle tillatelser er De viktigste ingrediensene for et verdig, godt og balansert liv.
5 Strategier for å bli negativ til positiv
Lyst til å lære å snu en negativ til en positiv? Vi er omgitt-es negativitet, men ofte er det vårt perspektiv og hvordan vi tar ting som forverrer eller forbedrer situasjoner. så, i dag vil vi gi deg 5 strategier for å hjelpe deg å bli litt mer glad-er når alle rundt deg er preget av negativitet. Så du vet hvordan du skal slå "den dårlige" inn i noe som fordeler deg Strategier for å gjøre det negative til positivt 1.
