Hvordan forberede aubergine vann med sitron for vekttap
miste vekt sunt er ett av formålene med dem som står overfor de negative virkningene av overvekt eller fedme.
Selv om det primære motivasjonen er vanligvis Det fysiske aspektet, viktigheten av å komme seg, ligger hovedsakelig i de positive endringene i helsen som vekttap genererer.
Opphopning av fett forårsaker metabolske problemer samt hjerteproblemer , som forringer livskvaliteten.
i tillegg er det et problem som påvirker emosjonell helse for pasienter, siden fedme også føre til lavere selvfølelse og depresjon faser.
Heldigvis , det er flere "hjelpemidler" som , sammen med fysisk aktivitet og et balansert kosthold, letter brenningen av fett og kalorier , noe som resulterer i raskere resultater.
Selv om de ikke er mirakuløse produkter, forbruket av visse produkter har fullført den slankende diett som understøtter de metabolske funksjoner og prosesser som fjerner avfall fra kroppen.
en av disse hjelpemidlene er oppskriften vann aubergine med sitron , kjent for sine medisinske og drikke vanndrivende, og ingrediensene er høy i fiber og antioksidanter.
det er en lav kalori drikk som hydrater kroppen og bidrar til å miste vekt
Interessert? Prøv det!
Auberginevann med sitron for sunt vekttap
Auberginevann med sitron er en populær drink over hele verden på grunn av sin evne til å kontrollere overskudd av kolesterol og fett opphopning.
Utviklet med to ingredienser rik på fiber og antioksidanter, er et naturlig middel som stimulerer funksjonaliteten til metabolisme og lymfesystemet .
- in drikke regelmessig stimulerer eliminering av toksiner som reiser i blodet, og, på samme tid, balanse inflammatoriske prosesser.
- Denne drikken har diuretiske egenskaper hjelp utvise væskene beholdes i vevene ved å forhindre utseende av smerte i muskler og leddene.
- Den inneholder betydelige mengder vitamin E, en antioksidant som forbedrer sirkulasjonen, cellegenereringsprosessen og hjertes helse
- Hans h igh diettfiberinnholdet forbedrer fordøyelsen ved å regulere bakteriefloraen av tarmen.
- Den gir kalium, magnesium og essensielle mineraler som regulere elektrolyttnivåer , som bærer funksjonene i nervesystemet.
- det er en dETOX drikk som fremmer utskillelsen av galle, en substans som fremmer nedbrytning av fett i tarmen.
- det kan tas som en medisin for behandle anemi og styrke hans immun fordi dets mineraler bidra til å produsere røde blodceller og antistoffer.
- Det er perfekt å kontrollere sultfølelse, fiber også ha en varig mettende virkning .
Utarbeidelse av vann aubergine med sitron for vekttap
Hvis du ønsker å nyte alle fordelene av drikke i slanking kosthold, bruker bare noen få minutter for å forberede det.
bestanddeler hvorav er lett tilgjengelig kommersielt og er vanligvis økonomisk.
Ingredienser
- en organisk aubergine
- 1 sitron (juice)
- 4 glass med vann (1 liter) Redskaper
- En gryte
- En glasskaffel
Fremstillingen
- Vask aubergine , fortrinnsvis med et desinfeksjonsmiddel ingrediens slik som epleeddik eller natriumbikarbonat.
- Varm en liter vann i en kjele.
- mens vannet varme, kutt aubergine i biter uten avskalling.
- når vannet skal koke, tilsett aubergine stykkene ned i kannen, og deretter helle varmt vann.
- La drikke ved romtemperatur, og når vannet er varmt, legg den i kjøleskapet.
- senere, når vannet veldig kaldt aubergine, tilsett saften av en frisk sitron.
forbruket modus
- for å avgifte kroppen din, drikke drikke på tom mage, 7 dager rett.
- som et supplement for å miste vekt, drikke minst tre ganger i uken.
Andre hensyn
- Aubergine er en vegetabilsk plante med næringsstoffer og egenskaper som er gunstige for helse. Men bør ikke brukes i store mengder rå fordi den inneholder en alkaloid heter solanine, som kan forårsake oppkast og diaré.
- For å dra nytte av effekten brenner fett fra denne drikken, er det grunnleggende å ha et sunt kosthold, rik på frukt, grønnsaker og fullkorn. . For å miste vekt og opprettholde aktiv metabolisme, anbefales også å vedta en
- treningsrutine , minst 30 minutter per dag Er du klar til å forbedre livskvaliteten din? Gå bort og gjør denne drinken, forbedre dine vaner og begynne å miste sine kilo som påvirker helsen din.
12 nattlige vaner som gjør deg opp i vekt
Uten å vite det, har vi nattlige atferd som gjør oss opp i vekt. Les mer "
Den beste maten for å redusere appetitten
Når du sliter, er det normalt å spise litt kalori matvarer (søt eller smakfull) . Det samme skjer hvis en eller annen grunn, føler vi engstelig eller deprimert. For å unngå slike situasjoner, anbefaler vi visse matvarer for å redusere appetitten du kan spise når som helst. Mat for å redusere appetitt Ofte vi tror vi er sultne, men i virkeligheten er det en annen følelse, kjedsomhet, angst, depresjon, etc.
Her er tilpasset dietter for å gå ned i vekt
Det er ikke et spørsmål om å bli "besatt -e "av delene som en distribuerer . Men kontrollere hvilken type næringsstoffer og mengde kan bidra til å ta vare på sin linje. Den enkle og morsomme strategi "plate metoden" vi vil spare helse og trivsel. Vi vet også at det finnes tusenvis av alternativer og anbefalinger for vekttap dietter og strategier, og at de ikke er alle sunne eller effektive.
