Når sorgen blir kronisk: dystymi
Vi har alle vært gjennom en vanskelig periode, . der sorg invaderer oss og negative tanker tvinge oss til å revurdere visse aspekter av våre liv.
noen ganger det enkle faktum av å gå gjennom disse tider gjør oss lære og tilegne seg nye mestringsstrategier.
Men hvis denne tilstanden av tristhet var kontinuerlig? Hva skjer hvis denne indre ulykken, denne sorgen og denne motløsheten ikke finner en løsning og synker oss litt mer hver dag?
i dette tilfellet, ville vi ha snakket med en lidelse som kalles dystymi , noe som skiller seg fra klassisk depresjon, og det er interessant å vite.
Vi inviterer deg til å lese denne artikkelen for å forstå bedre type lidelse
Hva er dysthymia?
Dette er en form for depresjon, men med affektive og emosjonelle nyanser at den femte utgave av den Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-V) er etablert under navnet vedvarende depressiv lidelse
Det er en tilstand av tristhet og konstant motløshet. Det er ingen bedre eller verre tider, men generelt varer denne negative følelsesmessige følelsen to år eller mer. Vi forklarer hovedtrekkene:
Denne typen lidelse er nesten aldri avhengig av "eksterne faktorer", det vil si at det ikke er nødvendig å ha lidd av en tap eller bedrag for å falle inn i denne typen depresjon.
- Opprinnelsen er biologisk og nesten alltid
arvelig. Det påvirker vanligvis kvinner. Denne lidelsen ser ut til å ligge rundt 21 år - Det er ganske alvorlige tilfeller av personer som for eksempel ikke er i stand til alder
- og som trenger daglig hjelp med å spise, gå på badet etc. Dette er tilfeller der dystymi er den mest alvorlige. Til tross for at det er en arvelig komponent, gir stress enda bedre følelsen av depresjon
- , slik at det er mulig for å nå en mer alvorlig tilstand, som den vi nevnte ovenfor. Til tristheten legges det dårlige humøret, tretthet, søvnløshet, matproblemer og vanskeligheter med å konsentrere seg. Hvis dysthymien ikke blir behandlet i tide, kan den helt utlede og bli
- "en stor depresjon",
- det vil si en enda mer alvorlig psykisk lidelse der sinne eller til og med selvmordsforsøk kan forekomme. må derfor behandle disse problemene så snart som mulig. Hvordan behandle dystymi?
først, bør du vite at dystymi er en tilstand som må være styrt gjennom livet.
Det er imidlertid mulig å ha en god livskvalitet, du når følgende regler følges:
Ta anti-depressive medisiner
Følg atferds- og kognitive psykoterapier, samt gruppedynamikk
- Telling på periodisk medisinsk oppfølging gjennom livet.
- Regn med en god sosial og personlig støtte.
- det bør være kjent før
- årsaken til dystymi er arvelig, og derfor organisk.
Nesten alltid, ser det en liten forandring av serotonin-neurotransmittere Dette betyr at stoffene er effektive og at den psykologiske terapien uten tvil er til stor hjelp.
Disse behandlingene må imidlertid følges nesten hele livet . Du vil nyte ditt daglige arbeid og dine drømmer og mål.
Folk som har blitt diagnostisert med dystymi, bør være klar over problemet sitt og holde stor indre styrke til å forstå hva som skjer med dem.
Faktisk må folkene som lider av det, kurere denne sykdommen og spesielt
tilstrekkelig administrere sine kilder til stress og angst, fordi de kan lide av enda mer alvorlige tilfeller av dystymi.
Husk ikke at hvis noen i familien din har denne uorden, har du nok risiko for å lide også. Gjør handling, snakk med legen din og følg de rådene vi har delt. Til slutt er det også viktig at du vet hvordan du skiller dysthymi fra normal depresjon. Dysthymia dukker opp 21 år eller tidligere, og det er en tilstand av permanent tristhet uten tilsynelatende grunn.
Det varer mellom ett år og ett og to år, og når det ikke behandles Det kan føre til mer alvorlig depresjon med selvmordsforsøk.
6 Informasjon om urininkontinens du trenger å vite
Til at urininkontinens ikke tilstanden våre liv, vi ofte tømme våre blære, ikke beholde urinering og gjøre øvelser for å styrke bekkenbunnen. inkontinens resultater i ufrivillig urin tap som oppstår regelmessig ved hoste eller anstrengelse Dette er et svært vanlig problem og påvirker omtrent 30% av kvinnene som voksne.
3-Dagers arbeidstopp for "smertefull menstruasjon": Er du enig?
Kontroversen blir servert. Det italienske parlamentet debatterte i april forslaget om at skulle gi 3 dager hvile i måneden til kvinner som lider av smertefull menstruasjon . Denne ideen overrasker oss, det gjør det ikke 'er ikke nytt. a u Japan, for eksempel, eksisterer denne lisensen siden 1947. i Argentina, er det også mulighet til å ha en dag med frivillig arbeidsstans per måned kvinnene som trenger det, selv om det bare er i enkelte selskaper og i bestemte profesjonelle sektorer.
