Slik rengjør du levern og galleblæren naturlig.
Vår lever fungerer daglig for oss opprettholde sunn og absorbere alle næringsstoffene som kroppen vår trenger for å fungere skikkelig. Men mange vaner i vårt hverdag som et dårlig kosthold, eller en stillesittende livsstil, gjør leveren overarbeidet og akkumulerer giftstoffer og avfall.
Dette forårsaker mange helseproblemer som kan redusere livskvaliteten vår.
Rensingen av leveren og galleblæren er
en dyp leverprosess som består av eliminering av giftstoffer fra leveren, ubundne galle sekresjoner og gallestein. Denne rengjøringen er veldig lett å utføre, og
det eneste som kreves er det virkelige ønske om å vedta sunnere livsstilSlik rengjør du leveren og galleblæren
For å begynne må du spise en skje ekstra jomfru olivenolje på tom mage, med en skje sitronsaft
Kombinasjonen av disse to stoffene vil stimulere galleblæren ved å bidra til å eliminere alt avfall som har akkumulert der
Denne behandlingen skal utføres daglig, i tom mage, i en hel måned uten pause. Idealet er å vente minst 15 minutter for å starte frokosten,
selv om det er ganske bedre å gjøre det 40 til 60 minutter senere. I løpet av den tiden denne rengjøringen av leveren og av galleblæren, er det viktig å spesifisere at symptomene som er spesifikke for avgiftning, kan følges.
Dette er hovedsakelig diaré, tunge tarmbevegelser, gass, tretthet, mangel på appetitt, kvalme, hodepine, slim, dårlig kropps lukt, overskyet og luktende urin og hudutslett, etc.
Disse symptomene er ganske normale fordi
prosessen innebærer eliminering av giftstoffer og avfall akkumulert i leveren , som er resultatet av dårlig kosthold, inntak av narkotika, sukkerholdige produkter, hurtigmat, fett, alkohol eller tobakk, blant annet. Disse symptomene vises imidlertid bare i den første uken av d behandling, og alle mennesker lider ikke.
For å motvirke utseendet av disse symptomene, er det anbefalt å drikke 2 til 4 glass sitronvann om dagen
Ideelt sett vil dette vannet bli lunkent, da det vil hjelpe kroppen å sette opp prosessen med å fjerne giftstoffer fra kroppen. For å forberede lemonaden i spørsmålet må du absolutt bruke god kvalitet vann, juice av 2 sitroner, og eventuelt litt honning
Andre tips for rengjøring av leveren og galleblæren
- For å rense leveren og leveren galleblær, er det svært viktig å styrke behandlingen med et godt kosthold som inneholder en stor mengde frukt og grønnsaker.
Du må også
- unngå forbruket av matvarer som inneholder fett, sjokolade, produkter melk, kaffe, alkohol, smør og rødt kjøtt som de forhindrer Riktig rensing av leveren.
Et annet alternativ til å støtte denne prosessen med lever og galleblærer er forbruker infusjoner av fet, løvetann eller absint. - Ren eplejuice er også en fin måte å rengjøre leveren og galleblæren på. Hvis du velger dette alternativet for rensing, må du konsumere en liter eplejuice i tom mage i 2 dager.
- Si du vil ha frokost etter at du har brukt denne juiceen, må du vente minst 3 timer og velge mat som apple, drue, papaya eller grønnsaksuppe.
En kraftig smoothie å rense leveren og galleblæren
Denne kraftige drikke kombinerer potet egenskaper og løvetann å realisere en kraftig rengjøring av leveren og galleblæren.
Løvetann hjelper leveren til å produsere enzymer og forenkler produksjonen av galle i galleblæren
.
det er en deilig smoothie og detoxing, du kan drikke på tom mage, eller når som helst på dagen. Hans andre fordeler:
Denne smoothie beskytter og renser leveren
det er vanndrivende og bidrar til å bekjempe vannretensjon
- det bidrar til å redusere magebetennelse, og kjempe menstruasjons hevelse ...
- Det er utmerket for hud helse.
- Ingredienser
- en håndfull friske blader av løvetann
4 epler
- 2 små fedd hvitløk
- 1 bit fersk ingefær
- 1 liten stykke løk
- Hvordan klargjøre du det?
- Forbered alle ingrediensene, bland dem i roboten, og nyt!
Oppdag hvordan å eliminere støvmidd i sengen
The sengen er en av de grunnleggende elementene i noen utbrudd , for det er et sted hvor vi kan hvile etter å ha utført våre oppgaver av dagen. Vi tilbringer en betydelig del av vår dag og vi lar våre organer på den tiden, for å gjennomføre ulike funksjoner avgjørende for vår helse. Men på grunn av svette, døde hudceller og støv, er vår madrass forverret fra dag til dag og er ideell for spredning av forskjellige mikroorganismer.
I denne artikkelen vil vi dele med dere en oppskrift på en naturlig såpe som kan brukes over hele kroppen, og vil være spesielt gunstig hvis du lider av eksem. Hvordan vite om du har eksem? eksem refererer til en hudtilstand som forårsaker rødhet, betennelse, og iblant kløe. Dens utseende ligner en utslett, og selv om det kan vises ved en hvilken som helst alder, det påvirker først og fremst spedbarn og barn.
