Slik forhindrer du dannelsen av løk
Løk av føtter er en av de mest smertefulle og hyppige misdannelsene. Generelt skyldes de våre sko, men noen ganger er de arvelige.
En av de raskeste løsningene for å lindre løk, tar antiinflammatoriske stoffer og smertestillende midler for å lindre smerte. Du kan også gjøre en serie med fysioterapi øvelser som, kombinert med slitasje på polstret såler - og spesielt følte - kan lindre smerten som vanligvis oppstår når skoen gnider mot foten.
En annen enda mer effektiv løsning, og en som er valgt av De fleste av dem som lider av løk, er kirurgi, noe som gjør det mulig å eliminere dette problemet på en sikker og sikker måte. I Spania utføres fem tusen slike operasjoner hvert år. Den mest etterspurte pasienten er perkutan kirurgi, som består av et lite snitt, og hvis estetiske resultater er mer enn tilfredsstillende, både for pasienten og kirurgen.
Hvordan forhindre dannelsen av løk?
Den mest effektive måten å forhindre forekomsten av dette smertefulle problemet er å ha behagelige sko, med høye høyst fire centimeter høye, fordi når hælene er for høye, er tærne presset til skuddens spiss, så blir den store tåen komprimert mellom skoen og de andre tærne. Kompresjonseffekten forsterkes hvis skoene er fint punkt. Derfor foretrekker sko med få hæler og en behagelig tå slik at tærne har plass til å bevege seg. Det anbefales derfor å være ekstrem oppmerksom på hvilken type sko du bruker regelmessig.
Hvis du har svakhet for høye hæler, bruk dem så lite som mulig. Bruk aldri dem hver dag! De er din verste fiende til helsen og skjønnheten av føttene dine fordi de forårsaker løk som er like smertefulle som de er estetiske. Når en løk har dannet seg på foten, blir det mer uttalt hvis du ikke behandler det, og smerten vil øke over dagene og dermed hindre bevegelsesfriheten. Siste råd, men ikke minst:
hvis du har en løk eller hvis den begynner å gå ut, ta en avtale med legen din eller direkte hos en kiropodist. De vil gi deg klokt råd og fortelle deg den beste behandlingen å følge.
7 Måter å starte dagen for å bekjempe stress og angst
Hvorfor forsøker du ikke å våkne litt tidligere for å møte dagen mer positivt og kontrollere stress? Dette vil gi deg mer tid til å gjøre oppgavene dine mer rolige. Stress er en del av livet vårt. Denne naturlige følelser fungerer som en overlevelse mekanisme hos mennesker: den aktiverer oss å bedre tilpasse seg disse daglige utfordringene vi står overfor Vi må være i stand til å se at stress, godt forvaltet.
7 Feil som gjør ferien frekk oppvåkning
Har du problemer med å våkne om morgenen? Så vær oppmerksom på en rekke feil som kan gjøre dette problemet verre og gjøre alarmen vanskeligere. Og hvis du sover i åtte timer men du føler deg sliten, hvorfor denne morgenen trøtt kan være forskjellig fra det du trodde. ha en daglig rutine ikke ha en klar daglige rutine vil gjøre problemer med å våkne opp om morgenen.
