The Egg er en av matvarene som inneholder mest protein, vitaminer og mineraler. Vitamiene funnet her er hovedsakelig A, D og B12; mineralene er fosfor og selen . Oppmerksomhet, eggets ernæringsmessige verdi har ingenting å gjøre med fargen på skallet.
Ikke bare egget har en stor mengde protein, vitaminer og andre gode ting for helsen vår, men det er også veldig lett å få og veldig billig . Denne maten blir ofte fordømt som for eksempel at det ville skade hjertet eller at det kunne forandre kolesterolnivået, noe som er falskt! Faktisk studier har bekreftet at egget ikke øker kolesterolnivået i blodet .
Men som med alt, ikke gjør til overmål. For en frisk person som ikke er en toppidrettsutøver, hvis størrelse er gjennomsnittlig og voksen alder, er det anbefalt å spise bare tre til fire egg per uke. De heller sterke folk som gjør mye fysisk aktivitet kan spise minst sju egg i uka, selv om det er bedre enn ikke dette vil spre seg fordi på lang sikt, vår helse kan lide. Hvis du har en tvil, bør du kontakte lege.
egg er en matvare som gir mange fordeler for gravide kvinner fordi det inneholder mye vitamin kalles kolin. Denne siste er svært viktig for den gode utviklingen av nervesystemet. For voksne som har mistet appetitten, spise egg er veldig passende fordi de bringer dem store mengder vitaminer, mineraler og proteiner, essensielle for kroppen.
Hvorfor er det farlig å spikre biting?
Biting Negler er en vanlig vane blant mange mennesker i alle aldre og rundt om i verden. Det er mange faktorer knyttet til denne vanen , men flertallet av eksperter sier at hovedårsaken er at stress, eller rett og slett en vane adoptert fra barndommen. statistikken viser at 30% av barn, 45% av tenåringer, 25% av unge voksne, og 5% av voksne biter negler, forårsaker estetiske konsekvenser og problemer knyttet til håndhelse.
Symptomer og behandlinger av hypothyroidisme
Hypotyreoidisme forårsakes av meget lave nivåer av skjoldbruskkjertelhormoner (T3 og T4) i blodet, på grunn av glanden dysfunksjon thyroid Disse hormoner er imidlertid fundamentalt for riktig metabolsk funksjon. hvis nivået er lavt, kan mange funksjoner i kroppen blir da påvirket, og denne endringen er manifestert i form av meget spesifikke symptomer .