Ifølge en studie publisert i PsycNet , er tårer en indikator på at noe viktig skjer i våre liv.
Hoste er utvilsomt en handling av mot, lettelse, men også åpenbaring.
Eksperter i emosjonell psykologi anbefaler at vi gråter "en god avtale" i øyeblikk av bitterhet og vanskeligheter.
Det er på dette punktet at ideene blir klarere og vi skjønner mange ting.
emosjonelle lettelse er en handling av "nødvendigheter" som ikke er verdt bryet med innhold, skjulte eller kontrolleres, knyttet nevene og svelge spytt.
for å være terapeutisk og frigjørende, lettelsen må være lydig. Det må tillate oss å frigjøre alt som er i vårt sinn og det gjør vondt vårt hjerte.
I denne artikkelen inviterer vi deg til å kjenne alle aspekter av tårer som du absolutt ikke vet.
Derfor, for din hels skyld, anbefaler vi at du aldri undertrykker denne naturlige handlingen bare som en art vi arvet fra våre forfedre.
Ja, noen ganger gråter vi "feil". Ikke bekymre deg, hvis det alarmerer eller overrasker deg, for i virkeligheten har ingen lært oss å håndtere denne følelsesmessige saken. For å forstå betydningen av å gråte i mennesker, Det er verdt å vurdere følgende aspekter.
Crying hoteller i Japan
Vi er i en kultur hvor følelser ofte er veldig kontrollerte
Takket være disse hotellene som er designet for å gråte, kan alle be om et rom og bruke fasilitetene som er tilveiebrakt.
Etter å ha gråt, sover folk. Neste dag blir de oppe med mer energi og føler seg roligere, til tross for å kunne gjøre endringer og omorganisere sine liv på en mer hensiktsmessig måte.
Crying "riktig"
mennesket har ulike atferd, instinktivt og gjennom vår utvikling, reflektere forbindelse med våre medmennesker
det er alltid best å lette i selskap med noen
"Gjesping" eller "tårer" er to akter rent empatisk
Ta et eksempel ...: Du er med venner, og en av dem begynner å gjespe. Etter noen få sekunder, uten å vite hvorfor, begynner du å gjenkjenne deg selv.
Gjødsel gjør at hjernen kan oksygenere, men det er også empatisk atferd som er smittsom blant folk som deler nære koblinger.
Det er bare den måten vi nyter godt av, På den ene side, fysisk og biologisk lettelse, og på den annen side den trøst som en elsket kan gi oss med klemmer og hint.
paret. Vi vet også at det ikke er noe veldig enkelt. Noen ganger tør vi ikke eller bare, vi har ingen som kan gi oss råd eller som kan trøste oss uten å dømme oss.
Allikevel,
gråter er en handling nødvendig, og som kjennetegner oss som en art. Enhver oppførsel av organismen vår eksisterer for noe, så å holde tårene ikke er "naturlige".
Videre, hvis vi undertrykker dem ofte, vil vi fullføre å føle de negative effektene
Bruk gråt og lettelse. Harmoniser din smerte med hva kroppen krever, slipp tårene dine, la stemmen din gå i stykker med hver spasme og deretter ta et dypt pust.
Hjernen din er mer avslappet og du kan ta beslutninger med større klarhet.
Kunsten å ikke bli rolig under et argument: 5 tips for å komme dit
For et argument om ikke å få oss ut av våre hengsler, er det viktig å kjenne oss godt og å kunne kontrollere våre følelser. Vi har i varierende grad holdt et argument i vårt minne hvor vi mistet kontrollen, hvor følelser tok over og hvor vi ikke kunne forsvare våre argumenter på noen måte Effektiv og konstruktiv Å være i stand til å argumentere - hvis det ikke er noe alternativ - er det ikke lett eller en praksis alle kan gjøre.
Hva kan barna se ut i henhold til genetikk?
Å Vite at vi skal få barn er en uforlignelig følelse: Mange spørsmål plager oss. Vil vi leve opp til hans behov? Vil han være sunn? Etc. Den mest bevegelige tingen er utvilsomt å forestille seg hvordan det vil være fysisk. Vi tilbringer timer som fantaserer ansikter, øyne, hår, til formen på våre hender og føtter.