Dømme andre er sporten . På en måte er dette noe vi alle gjør ubevisst.
Vi dømmer alt rundt oss fordi vi opprettholder litt kontroll ved å klassifisere ting i henhold til forhåndsdefinerte etiketter.
"Det er bra, det er ille, jeg stoler ikke på den personen, jeg vil bedre komme vekk fra så og så ..."
Det er veldig vanlig å falle i stereotyper og pre-ideer - etablert, før du forstørrer litt og gjør en innsats for å sette seg i den andres sted.
Det er klart at ikke alle agerer på denne måten, at noen mennesker unngå umiddelbart å dømme fordi de ikke liker å bli dømt av andre, og det er det som alle bør sette i bruk for å bygge et mer harmonisk og tolerant samfunn.
Vi inviterer deg til å tenke på dette i Denne artikkelen
Bare for i dag i dag ikke døm: La øynene dine lytte til verden rolig og uten fordommer og begrense deg til "å være" og "la være".
Det ville være uten Ingen tvil, veldig bra at vi alle prøver å trene denne enkle råd hver dag. Dermed vil våre relasjoner være mer respektfulle, og mye mindre konflikter vil bli provosert.
Les også: Forskjellige mennesker gjør livet mer morsomt.
Nå er hovedproblemet at vår sosiale hjerne ofte styres av Kategoriser all informasjon og stimuleringer i kategorier, og du kan finne ut hvilken type personlighet du har i henhold til dine tidligere erfaringer.
La oss ta et eksempel.
Mange av våre tidligere erfaringer, og til og med noen aspekter av vår personlighet, får oss til å legge på etiketter på de som omgir oss i henhold til forhåndsdefinerte diagrammer som ikke alltid er relatert til virkeligheten;
Dette tvinger oss
til å kontrollere den "automatiske knappen" i hjernen vår som har en tendens til å dømme og kategorisere alt vi ser. Vær smart: dersom du dømmer, dømmer du deg selv.
Mannen som dømmer en kvinne ved lengden på skjørtet dømmer også seg selv, fordi hun er machoist.
Når som helst vi dømmer noen, det er godt å trene en refleksjonstrening: Hvorfor tror jeg det? Hvorfor tror jeg for eksempel at jeg ikke kommer til å bli med denne gutten fordi han har slitt bukser og tatoveringer?
Les også: Den smertefulle virkeligheten er ikke uunnværlig. Når du kjenner en person i dybden, vil du ha den kunnskapen som vil tillate deg å avgjøre om du liker det eller ikke, om det passer dine forventninger eller ikke.
Du må vite at hvem som bare er basert på banaliteter når man dømmer
Vi tror vi er helt gratis når vi har sex, men det er mange myter om sex som er til stede i vårt sinn og det forutsetter oss ubevisst. Det påvirker våre relasjoner, måten vi oppfatter vår kjærlige partner, den hvordan vi ser paret generelt, etc. Oppdag: De 10 fordelene med sex for helse Hva kan vi gjøre imot dette?
Jeg er så følsom at jeg blir en følelsesmessig svamp.
For å slutte å være en følelsesmessig svamp må du tillate følelsene å flyte på deg og ikke la dem bosette seg. Hvis du ikke klarer det, kan du forsøke å omgir deg med positive mennesker for å absorbere bare det gode. Du reagerer på en måte som mange finner overdrevet? Du er påvirket av hva andre føler I så fall kan du være en følelsesmessig svamp.