Fordelene med grapeseed helse og hud
Hva gjør du drue frø? Den kaster deg selv eller du spiser frukt? Mange kaster på grunn av sin bitre smak .
I den følgende artikkelen vil vi gi deg flere grunner til å konsumere druekjerneolje.
Selv om de ikke er spesielt god, druekjerne er rike på fettsyrer, aminosyrer og flavonoider. Det er for dette at de er utmerket for huden og generelle helse.
de innbefatter evnen til å lindre tilstander som psoriasis, akne og hjerte- og karsykdommer.
de har antioksidant
den druekjerne biologisk er rike på flavonoider såsom gallussyre og epicatechin.
Disse antioksydanter er tyve ganger mer gunstig enn vitamin E og femti ganger mer enn vitamin C.
Dette er grunnen til at det n Det er ikke uvanlig å finne kremer, kapsler og ulike skjønnhetsprodukter som har det grunnleggende produktet av s druekjerne.
I stedet for å bruke store summer på disse produktene forbruker økologisk frø og kvitte seg med problemer som akne, astma, rosacea og revmatoid artritt.
Du vil også unngå symptomene på tidlig aldring på huden din. Dette foryngende effekt fordeler også celler, vev og organer
Hvis rynker allerede har begynt å dukke opp, vil druekjerne bidra til å redusere
Vi anbefaler at du leser .. De 10 matvarer til mer store fordeler foryngende
De reduserer karproblemer
åreknuter er et vanlig problem i familien din? Har du allerede edderkopper på beinets ben? Så, prøv å øke inntaket av druekjerne.
proantocyanidiner drue forbedre blodsirkulasjonen og styrker kapillærene, arterier og vener.
Det er svært viktig fordi disse tillater sunne årer bedre kontroll av kardiovaskulær helse.
når arterier er mer elastisk, vanner blod bedre og botemidler er således unngått.
er det ikke bare et estetisk problem fordi når blodet er ikke nok plass til å bevege seg, tromber er opprettet.
Disse kan frembringe meget betydelige problemer med hjertet.
de har anti-inflammatorisk og anti-bakteriell
bakterier er overalt og det er umulig å unnslippe. Vi må derfor iverksette tiltak for å hindre dem påvirke oss.
Et godt alternativ er å spise drue frø, som har anti-inflammatorisk virkning og beskytter tarmen og ledd.
vil redusere dermed gene relatert til leddgikt, bihulebetennelse, betennelser i huden, gastritt og kolitt.
De forbedrer immun
Immunsystemet har den vanskelige oppgaven med å beskytte deg mot alle virus, bakterier, infeksjoner og sykdommer.
Når det er skjør, kan det bli invadert flere typer å være feil.
Husk at druekjerne vil støtte deg under den kalde perioden, for å kjempe mot forkjølelse.
det er også bra å spise druekjerne ofte om maten er ikke veldig variert.
de avgifte tarmen
den bitre smaken av druekjerneolje er på grunn av deres høye fiberinnhold .
Selv om det ikke er veldig hyggelig å tygge, de er gode for treg intestinal transitt.
Prøv å spise litt når du lider av forstoppelse, og du vil se at de snart vil løse problemet.
Også, hvis tarmen er ren, vil dette hjelpe deg å raskt eliminere alle giftstoffer som du har samlet opp.
De stimulerer vekttap
Som vi har sagt før, drue frø er utmerket å avgifte kroppen.
Dermed må du vite at de kan også hjelpe deg å miste vekt.
Siden de er rike på fiber, har de en satiating effekt som hindrer oss fra overspising.
Videre drue frø inneholder enzymer som metaboliserer fett .
Disse enzymer fremmer eliminering av overskudd av fett i indre organer som lever og hjerte, naturlig og gradvis
De forbedrer hårets utseende og fremmer veksten
Har du problemer med splittede ender? Prøver du å bli kvitt din flass? Håret ditt vokser ikke som du vil ha det?
Du har sikkert allerede brukt tusenvis av forskjellige produkter, og mange av dem er laget av druefrø.
Det er imidlertid ikke nødvendig å kjøp disse produktene som dyrt. Du kan erstatte dem med økologisk druefrø.
Hvis du vil gjøre en mer direkte applikasjon på håret ditt, kan du kjøpe druefrøolje og bruke to eller tre dråper til å massere hodebunnen.
Du kan også legge til 15 dråper til sjampo og riste
Se også:. enkle og effektive tips for å bekjempe flass
gjør druekjerne
den beste måten å få det hele tatt? Fordelene med druer er å konsumere dem direkte. Pipene er så små at du ikke engang vil føle dem.
Du kan spise en haug eller 12 druer. Bare sørg for å vaske dem.
Det er også mulig å konsumere bare druekjerne (som du kan kjøpe i urte butikker.)
Her, bare ta en skje med frø hver dag.
for å skjule en liten sin bitter smak, kan du legge dem til grønne smoothies eller yoghurt.
Som du kan se, drue frø gir mange helsefordeler.
Vi anbefaler derfor at du spiser så mye som mulig.
I løpet av månedene når du ikke kan kjøpe friske druer, kan du spise druer som finnes i økologiske butikker eller frøolje av druer.
Dine hender forteller deg hvor mye du trenger å spise
En av tingene du bør vurdere når du velger kosthold, er mengden mat du spiser på en dag. Mens noen mennesker har en vane med å dele sine porsjoner på en bestemt måte, har andre problemer med å mate nøyaktig. Og selv om ernæringseksperter anbefaler å spise i små mengder mange ganger om dagen, Mange fortsetter å gjøre dårlige beslutninger i kostholdet.
Vevet senker hardt og fett noduler vises, blir mer synlige og noen ganger smertefulle. Hva forårsaker cellulitt? Mange yrker Mange tror at cellulitt er et uunngåelig problem for kvinner på grunn av de mange hormonelle forandringene de går gjennom. Det er imidlertid ganske debatt fordi tusenvis av kvinner ikke har luksusen skygge av et slag av cellulitt på kroppen deres.
