I dag skal jeg modige de grå skyene som er i mitt sinn, slik at jeg kan ha en god dag.
Det er ikke alltid lett å oppnå dette, og Det er åpenbart at det å ha en god dag ikke er avhengig av oss alene. Det er nødvendig å holde kontroll over tøydene i livet vårt, fordi
vi er mestre i hver av våre trinn. , og vi fortjener å kjenne en daglig lykke, som ingen har rett til å forstyrre. Din holdning, viljestyrke og evnen til å være positiv er viktig for å kunne si nei når du har trenger, og å sette inn grenser for å beskytte din personlige plass
Dette er veien til personlig utvikling for alle
I denne artikkelen inviterer vi deg til å sette opp noen svært enkle strategier for en god dag.
viktigere er holdningen
Gå utover kunstverk og bare fysisk utseende
Hvordan vil du starte dagen?
Det er sikkert at ved å gå på jobb, eller forlate hjemmet ditt for å bringe barna dine til skolen, har du allerede møtt noen som fra punkt til punkt har sendt deg noe negativt, i hans uttrykk, i forlegenhet eller depresjon.
Vi anbefaler: Hvordan identifisere og hold unna giftige vennskap?
Dette er små ting som går utover fysisk utseende, og er innebygd i oss, vår sinnstilstand, styrke og motivasjon
For å ha en god dag må du først tro at du fortjener det.
Vi må lære de mørkeste øyeblikkene
På den annen side gir andre veier til despondency og risikerer å falle i en depresjon.
For å unngå dette, må ta hensyn til følgende refleksjoner:
Livet er ikke alltid lett
Hvis du noen gang har hatt en veldig mørk dag, vil du kunne overvinne bare grå dager.
Noen mennesker kommer nærmere oss, fortelle oss sine problemer, sine historier, og vi overfører sin negativitet.
De gjør det noen ganger uten selv å vite det, rett og slett fordi at de trenger å kvitte seg med deres daglige liv uten å tenke på at de vil sette den på skuldrene til andre mennesker.
Unngå for enhver pris at vi gir deg ansvar for problemer som ikke er yours
.
På den annen side må vi gjøre klart at
tanker endre holdninger og drivstoff følelser.
Orient så dine tanker for å kunne utfordre deg selv hver dag og holde en sterk tankesett som vil tillate deg å være lykkelig hvert øyeblikk av livet ditt, fordi du fortjener det.
Slik eliminerer du tannplakk og forbedrer oral helse
Tannplakk er den akkumulering av matrester på tennenees indre og ytre overflater. Denne orale sykdommen kan forårsake dårlig ånde og kan utvikle en annen type kjærlighet av samme natur (som tartar), som utvikler seg når Disse matrester herdes og blir kalsinert i tennene. Dette fører da til blødning og dårlig ånde.
Hypotyreose: hvordan ta vare på henne skjoldbrusk
Hypotyreose er en sykdom i skjoldbruskkjertelen som resulterer i en reduksjon av den normale produksjonen av thyreoideahormoner. Det er mer vanlig hos kvinner og hans symptomer er mange og svært varierte; ofte forbundet med økt vekt, dette problemet er ofte behandlet med ineffektive dietter som fører til spiseforstyrrelser som bare forverre sykdommen.