Selv om det er kjent som kosttilskudd for å gå ned i vekt, kan spirulina også bidra til å avgifte kroppen og redusere høye nivåer av kolesterol og triglyserider.
Hvis vi vanligvis spiser det i form av kosttilskudd for århundrer siden ble det funnet på en naturlig måte.
Denne algenen var allerede brukt på Maya og Aztec-tiden og har mange egenskaper.
I denne artikkelen vil vi fortelle deg La oss si mer om Spirulina, et gammelt middel som er kraftig.
I kronikkene på erobringen av Mexico City ved Hernan Cortés nevnes det en vegetasjon som utviklet seg i overflaten av Texcoco-sjøen, som ble høstet av aztekerne. De tørket det i solen og ristede det for å konsumere
i mat. Navnet som ble brukt av innfødte var "Tecuitlat" som betød "steinprodukt." Dette krydderet overlevde bare i vann som inneholder mye mineralsalter.
Bruken av Spirulina som mat er Også tilstede i andre kulturer som Kanenmbu, for eksempel i Chad Lake-regionen.
I siste halvdel av XX-tallet var spirulina vant til industriell måte. Kulturen startet i 1962 i disse tørre områdene hvor saltholdigheten til vannet ikke var egnet for konvensjonelt landbruk.
Hvis man trodde at det var alger, var det i virkeligheten det prokaryote organismer med en sentral sone (hvor nukleinsyren er) og en perifer (med klorofyll)
I dag blir den spist rå i form av pellets eller pulver
, og det er lett å funnet i sektoren for kosttilskudd butikker og supermarkeder. Vil du vite mer? Les: Dyrene til Spirulina
Næringsstoffer og egenskaper til Spirulina
Det er et fantastisk supplement som gir mer fordøyelig protein enn mange matvarer (57% av vekten dannes av dette næringsstoffet).
Spirulina er også
For det første er dette
et kosttilskudd som forsinker cellens aldring og det bringer oss også antioksidanter som beta-karoten, det er veldig bra for øyehelse Takket være det høye jerninnholdet, anbefales det for personer som lider av anemi, tretthet og demineralisering.
Profesjonelle idrettsutøvere bruker det til å øke ytelsen under konkurranser og trening, da det bidrar til å gjenvinne energi, vitalitet og energi.
Som det er lite i mettet fett og essensielle fettsyrer, er et ideelt supplement for folk som ønsker å gå ned i vekt eller spise sunnere.
Som om det var ikke nok, spirulina gir oss svært få kalorier og inneholder også en aminosyre som reduserer appetitten.
Spirulina har evnen til å beskytte og ernære leveren, slik at lungene
I tillegg hjelper det oss ..
gå til denne artikkel: .. 5 oppskrifter for å rense leveren
på den annen side, det bidrar til produksjon av en nevrotransmitter som kalles acetylkolin som holder balanserte nevronale funksjoner og forbedrer helsen til det sentrale nervesystemet.
sammen med vitaminer spirulina hjerneceller å fungere bedre (perfekt for inntas før en undersøkelse, for eksempel).
Denne organisme som lever i saltvann har mange fordeler for kardiovaskulær helse, fordi det reduserer kolesterol og triglyserider og også senker blodtrykket uine høye
Selvsagt dette tillegget har mange viktige fordeler: ..
i tillegg til alle fordelene ved dette anlegget for helsen vår, kan vi også legge merke til dens egenskaper i form av skjønnhet.
Først må vi nevne at takket være sin tilførsel av mineraler, vitaminer, aminosyrer, det hjelper vekst og kapillær styrking.
finner dette tillegget i forskjellige presentasjoner: kapsler, flytende, tabletter og pulver. Den anbefalte daglige dosen hos voksne er mellom 3 og 5 gram.
6 Naturlige produkter for å ta vaginal tørrhet
Selv årsaken til tørke vil bli bekreftet via e-gynekolog, kan vi lett kjempe med naturmidler som tillater oss å lindre irritasjon og kløe. tørrhet i kvinnelig intimområdet oppstår når avtar produksjon av naturlige fluider, ladet med å opprettholde fuktighet og beskytte det. Dette fører til en endring i pH-verdien av den bakterielle flora , hvis hovedfunksjon er å bekjempe virus, bakterier og gjær som tendens til å forårsake sykdom er en av de vanligste årsakene til vaginal kløe og andre irriterende symptomer som irritasjon og smerte under samleie .
Oppdag 15 minutters fotbad i eddik
Eddik er et element som lett kan finnes i alle butikkene. I tillegg til de vanlige anvendelser i kjøkkenet, den brukes til å rense og fjerne lukt hjemmet så vel som for dens medisinske egenskaper, i hjemmet midler. Det er også et godt alternativ for å behandle visse problemer føtter. Dens egenskaper bidra til å avlaste slitne føtter, eliminerer sprekker hæler eller behandle visse vilkår og typer sopp.