Hvor ofte vasker vi håret?
Sebum hydrerer hud og hår. Uten det kan huden tørke opp og falle for tidlig, og la cellene være utsatt for ytre elementer. Men er ikke opphopning av talg i håret og på huden det samme som å vaske dem regelmessig og fjerne fettet? Våre vaskerutiner og hårvask er basert på et system for å løsne hud og hår fra sine naturlige oljer ved hjelp av sjampo og deretter forny dem med fuktighetskrem og balsam. Vi utfører vanligvis dette ritualet daglig av ulike grunner: for Vestlige standarder, utseendet av fett i håret er ofte uakseptabelt som ikke å ha en dusj hver dag. Men faktisk vet du hvor ofte vi trenger å vaske håret?
Bruk eller ikke sjampo?
Bruk av sjampo hver dag er relativt ny. I løpet av 1950-tallet, Det var vanlig for kvinner å vaske og børste håret en gang i uken, vanligvis på frisørsalonen. Men med tiden har denne vanen forandret seg, og i dag vasker vi oss selv hår hjemme. Men skal du bruke sjampo hver dag? Svaret på dette spørsmålet er basert på alles preferanse. Selv leger som er spesialisert på hud, hår og hodebunn, er ikke enige om hvordan du bruker sjampoen og hvor ofte.
Noen anbefaler å bruke vanlig sjampo, noe som viser at dette forårsaker overproduksjon av sebum for å kompensere for sin konstante eliminering. Andre sier at sjampo er nødvendig for å hindre at sebum samler seg i porene og hårsekkene som fører til hudproblemer som akne Uansett smak, ble det i 2007 gjennomført en undersøkelse spontant da en gjest på et radioprogram i Australia sa at han ikke hadde vasket håret i et tiår. Etter mange telefonsamtaler til showet ble det lansert en utfordring: 500 lyttere brukte ikke sjampo i 6 uker.
Etter at tiden var gått, sa 86% av respondentene at håret ikke var verken verre eller bedre enn før, da de vasket håret regelmessig. Meninger er forskjellige
Så hvor ofte vasker vi håret vårt? Det er ikke noe enkelt svar, men det ville være riktig å si at det avhenger av hvem og hva slags hår det er.
Hvis du har fint hår, er det sannsynlig at de ser dårlig ut En dag etter å ha vasket dem, er det nødvendig å vaske dem oftere enn de andre.
For det krøllete og tykke håret, er det nødvendig å vaske dem mer eller mindre hver tredje dag. Noen oppdager at håret er mer håndterbart og ser bedre ut dagen etter vasken, fordi de er for myke og lette samme dag. Ifølge eksperter,
er et godt referansepunkt for hårvasking å gjøre det to ganger i uka eller når du føler at håret trenger det. Hvis du har veldig tykt, langt og krøllet hår, og du må bruke mye tid på å vaske den, tørke den og tørke den arrangere, en ukentlig vask kan være nok. Andre anbefaler imidlertid å vaske dem hver annen dag. Det som er sikkert er at du må observere oppførselen til hodebunnen og tilpasse den til dine behov. Hvis du ser at du har fettete hår, kan du velge en daglig vask, men det er ideelt å bruke en mykere sjampo fordi bruk av en aggressiv sjampo kan skade håret. På den annen side,
hvis håret er tørt, kan du vaske håret sjeldnere, og i stedet for å bruke en sjampo, må du bruke en nærende balsam eller et annet produkt som fukter håret vårt mer.
Noen veldig sunn mat til frokosten
Frokost er dagens viktigste måltid. Kroppen har en god ogergetisk belastning for dagen, avhengig av inntaket. En sunn frokost kan ha en positiv innvirkning på dagtidens ytelse. Frokost har mange fordeler: Det aktiverer stoffskiftet etter en lang feste Den aktiverer produksjonen av endorfiner kalt lykkehormoner Forbedrer stemning, ytelse og kreativitet.
Hva gnager negler sier personligheten din?
Denne nervøse vanen er direkte relatert til følelser. Mange adopterer denne oppførelsen gjennom hele livet, mens for andre er det en holdning som oppstår i perioder med stress og angst. Vedvarende av en dårlig vane Mange mennesker har en alvorlig følelsesmessig ubalanse og kan ikke utføre noen aktivitet uten å stadig ha fingrene i munnen.
