Adrenalin: Aktivitetshormonet, stress og hodepine
Vi har alle hørt om epinefrin eller epinefrin.
Det er nært knyttet til aktivitet, motivasjon og med den energien vi trenger fra dag til dag for å føle oss godt, og vellykket utføre hvert mål og hver oppgave. Dette hormonet som også fungerer som en nevrotransmitter kan være vår beste allierte.
Videre er det interessant å vite at det samtidig kan være dette uønskede stoffet som gir opphav til kronisk stress, hodepine og angst.
I denne artikkelen vi Du kan lære mer om adrenalin, denne allsidige og essensielle substansen for kropp og adferd.
Hva er adrenalin?
Adrenalin er, som vi har sa et hormon som også virker som en nevrotransmitter og som er produsert i binyrene og i enkelte områder av vårt sentralnervesystem.
Vi kunne definere det som en kjemisk mellommenn som virker ved å endre aktiviteten til mange av våre organer, for eksempel hjertet.
Hovedformålet med dette hormon er å forberede seg på fly eller kamp når hjernen vår tolker at en viss stimulans kan være en trussel mot oss.
- Videre tillater det oss å oppnå det maksimale av oss selv,
- i Bruk alle våre fysiske ressurser for å oppnå et mål, om du skal unngå det eller takle det. Denne aktiveringen oppnås på flere måter: ved å øke hjertefrekvensen, blodtrykket og kapasiteten til pasientene våre. lunger for å holde luft, utvide våre elever og bringe mer blod til muskler i armer og ben.
- På den annen side er en av de mest kjente effektene av adrenalin uten tvil dens innvirkning på vårt metabolisme: det maksimerer våre glukose nivåer for å bringe dem til hjernen
- Det er også nysgjerrig på at adrenalin har konsekvenser i fordøyelsessystemet når hjernen tolker at det er fare.
Det senker fordøyelsen og til og med tarmbevegelsen
av en spesiell grunn: all vår energi må være konsentrert i musklene. Derfor er viktige oppgaver som fordøyelse eller absorpsjon av næringsstoffer igjen, siden Disse funksjonene, vi kan ikke glemme, krever mye energiforbruk.
Også oppdager: Nattlig hodepine: hva er årsakene?
Hvordan kontrolleres frigivelsen av adrenalin? Risiko oppstår, når vi opplever frykt, intense følelser eller angst, stimulerer nerver som er forbundet med binyrene sekretjonen av adrenalin for å frigjøre den i blodet. For øvrig, Vi kan si at mengden av adrenalin som slippes ut, er akkurat nok til at vi skal føle effekten i 3 eller 5 minutter.
Dette tidsintervallet er nok til å reagere uten at organene våre blir påvirket.
Det største problemet med adrenalin er at når vi opplever stress i lang tid,
- , fremmer hormonet kortisol også adrenalins utseende.
I disse tilfellene er dets tilstedeværelse i kroppen vår er ikke begrenset til 3 eller 5 minutter. Noen ganger kan det ta dager eller uker å på alvor forandre helsen vår. Dette kan føre til takykardi, svimmelhet, dårlig fordøyelse, hodepine ...
- Adrenalin: positive effekter og negative effekter Mennesker ville ikke beholde sin sanne essens uten dette fabelaktige hormonet. Det er mulig at alle forklaringene gitt hittil har gitt det et noe negativt bilde.
Imidlertid er det nødvendig å forstå alle transcendens at dette stoffet har i vårt daglige liv, og selv vår personlighet stil.
Adrenalinet gjør oss "live"
N
e har alle opplevd disse "sensasjoner" pleasant
når vi gjør sport, når vi danser når vi rir på et tivoli attraksjon, når vi forelsker ...
Alle disse følelsene er det nevrologer noen ganger kaller "vår hjerne narkotika". det er faktisk folk som føler en avhengighet til denne type situasjoner der adrenalin utløses på det meste, som kan oppstå, for eksempel ved å lage en sport av risiko. det er også interessant at adrenalin kan holde oss ut av depresjon fordi det
- er også involvert i produksjonen av serotonin
- , hormon av mental velvære.
- gjør aktiviteter som cert NSAIDs sport og dele gode tider med vår er kjempefint måter å produsere adrenalin Se også :. 7 tips for å slå morgen trøtthet naturlig Overflødig adrenalin og konsekvenser
- dreven bekymringer, konstant frykt, engstelse og vedvarende selv å måtte foreta fysisk anstrengelse i flere timer forårsake overdreven frigjøring av adrenalin.
jeg må si at vår levemåte, karakterisert ved sterkt press, våre forpliktelser eller stress forlate oss knapt genererer nettopp denne "unormal" situasjon i kroppen vår, det vil si for mye adrenalin i blodet vårt.
Vi vil merke umiddelbart gjennom disse symptomene:
muskelsmerter
stress i nakke, armer eller ben
Svimmelhet
- tåkesyn eller trykk i øynene
- hodepine
- Søvnproblemer
- bellyache
- Hypertensjon
- Kronisk tretthet
- I konklusjonen, er nøkkelen til trivsel handler om
- opprettholde en subtil og perfekt balanse med dette hormonet.
- For en aktiv livsstil der treningstid eller sosialt samvær er fullført med avslapning og stressmestring vil utvilsomt være en spennende måte å arbeide på vår livskvalitet
La dette mulig Før du lukker, ikke gå glipp av: .. 9 raskende effekter forbundet med en dråpe serotonin
Vi forklarer 9 raskende effekter forbundet med lavt serotonin nivåer som du bør vurdere i ditt daglige liv. Utover angst eller depresjon problemer, kan en serotonin mangel sender mange signaler vi må ikke overse fordi de kan fortelle oss at noe er galt med dette signalstoffet.
Hoved Bilde © wikiHow.com
5 rettsmidler til naturlig regulere hormoner
Når regulerer hormoner med naturlige ingredienser, sparer vi mye bivirkninger og mulige problemer som vi kan leve med de kjemiske tilsetninger for samme formål . Les mer "
Hva skal du vite før en mastektomi
Det er tilfeller hvor brystkreft resulterer i en mastektomi . Dette er ikke det første alternativet, men noen ganger er det den eneste som kan redde livet ditt. For å forstå hva det er, må du vite hva kirurgisk fjerning er. 'et bryst eller en del av et bryst.' Å skrive eller lese det er veldig enkelt, men å gå gjennom hele prosessen er ikke langt fra det.
En ganske vanlig forekomst i vårt samfunn, på grunn av dårlige livsvaner som er verdt å vite . Følger du med oss? Kjenne symptomene på mavesår Det er sant at vi ikke alltid legger merke til alt som skjer i kroppen vår. Daglig press og arbeids- og familieansvar tar oss til bakgrunnen som skjer inni oss.
