Aktiver dine organer ved å drikke disse faste midler
Det er viktig å begynne dagen med å føle seg full av energi og vitalitet tidlig på morgenen.
For dette har vi nå noen naturlige rettsmidler veldig enkle å og hvis vi drikker dem på tom mage, vil vi forbedre vår moral og vår ytelse gjennom dagen.
I denne artikkelen vil vi forklare hvilke rettsmidler du kan velge blant de som gjør det bra. Prøv dem!
Sitron vann
Det er anbefalt å drikke denne drikk på tom mage, men også mellom måltidene og før sengetid.
Lemon er en utmerket medisinsk mat som er rik på vitamin C, som renser vår en toksin organisme som hjelper oss med å eliminere fett.
I tillegg øker denne citrusfrukten våre immunforsvar og forbedrer funksjonen i lever og tarm.
Hvis sitronen er organisk, anbefaler vi at du ikke kaster bort sin zest. Du kan bruke den ved å blande den med vann og masse, fordi den inneholder mange næringsstoffer.
Se også: 3 smoothies for å rense leveren din
Grønn te
Grønn te er den En av de mest populære og fordelaktige infusjonene for helsen vår, men det er grunnleggende å alltid drikke det utenfor måltider for å assimilere det.
Siden det er litt stimulerende, vil det hjelpe oss å få mer energi i de tidlige timer av dagen, men hvis spist i kveld, vil det ikke påvirke vår søvn.
grønn te er rik på antioksidanter og har vanndrivende egenskaper, ideell for folk som våkne opp med ansiktet eller puffete øyne.
På denne måten aktiverer vi også nyres funksjon. I tillegg er det en kraftig anti-kreft, og det tar vare på tennene våre.
Sjøvann
Sjøvann er mer og mer kjent fordi det brukes i retter. Imidlertid har det blitt over tid en medisinsk mat som er alkalizing og mineralizing.
Det er utmerket for nyrene som det regulerer væske i kroppen vår og hjelper fordøyelsen.
Det er derfor Anbefales i stor grad for personer med forstoppelse.
Det er viktig å lære å spise sjøvann riktig:
- Vanlig mengde er 50 ml sjøvann og 150 ml vann.
- Du kan starte med en liten mengde sjøvann og gradvis øke det.
Hvis du har diaré, må du redusere mengden. Derimot, hvis forstoppelse ikke løser, gradvis øke dosen av sjøvann.
Infusjons med ingefær og honning
Denne aktive brygge vår metabolisme og bringer mye energi. Det er utmerket for folk trøtt, sløv, ingen matlyst og forsiktige.
Ingefær er en stikkende krydder som bringer varme, som forbedrer funksjon av leveren og roe smertene med sine egenskaper anti-inflammatorisk
Du kan bruke fersk ingefær og koker i 10 minutter 3 tynne skiver eller bruk det i pulver.
For å få medisinske fordeler, må honningen være organisk og rå, fordi de andre inneholder tilsetningsstoffer og har blitt kokt ved høye temperaturer for å forbli væske, noe som berører dem mesteparten av sine egenskaper.
Kanel og stevia infusjon
Denne deilige infusjonen søt og vil gi deg mye energi og også forbedre funksjon av bukspyttkjertelen, et organ som regulerer blodsukkeret i blodet.
Denne drinken er bra for folk med lave blodsukkeret, men også po De som har et tvangst ønske om å spise søt eller snack når som helst.
Kanel må komme fra Ceylon fordi det er den beste kvaliteten og den mest smakfulle.
Stevia må være ren eller blad ekstrakt. Den raffinerte og gjennomsiktige som vi finner i dag, og som bare tjener til å søte, gir ingen fordel.
Vi anbefaler at du leser: Løs med sitron, kanel og ingefær for nesten alt!
Hvilken du skal spise?
- Du kan velge den drikken du vil ha eller alternere i henhold til dagen.
- Vi anbefaler at du drikker mellom to og fire glass av disse dagene hver dag i tom mage, varm eller lunken og vent minst en halv time før frokosten
Dagen du begynner, vil du merke forskjellen umiddelbart!
6 Naturlig tips for å få slutt fluer i huset
Klipper, i tillegg til skavende insekter, fungerer som en naturlig deodorant for alle rom. Fluer er svært ubehagelige insekter som kan generere ulike typer sykdommer når de for eksempel er i kontakt med maten vi spiser. kan finnes i nesten alle deler av verden, unntatt polene og høytliggende steder. Heldigvis finnes det ulike naturlige triks som kan hjelpe oss i til slutt med disse irriterende insekter som kommer inn i huset vårt.
Hvordan redusere smerten ved krampe
Forårsaket av overdreven trening, graviditet eller mangel på kalium, disse sammentrekninger, for det meste i bena, er smertefulle og ikke la oss gå riktig. Derfor, i denne artikkelen vil vi gi noen tips for å redusere smerte av kramper. Tips for å redusere kramper smerter Akutte smerter i bena eller leggene, kalt kramper, kan vare fra noen få sekunder til flere minutter.
