9 Symptomer på hormonell ubalanse som påvirker vårt fysiske utseende
Selv om vi ofte ikke gjør forbindelsen, kan noen fysiske endringer som mørkets utseende eller plutselig vektøkning eller tap være relatert til hormonell ubalanse som må overvåkes.
Du kan lider av hormonelle ubalanssymptomer på dette tidspunktet uten å vite det. Legg merke til disse symptomene som er et tegn på at du har et problem av denne typen, og se om dette er ditt problem
Det første du må vite er at en hormonell ubalanse kan oppstå lettere enn du tror.
Hormonbalansen er svært skjøre og
kan bli ubalansert for naturlige årsaker eller relatert til visse endringer i miljøet Denne ubalansen kan også være et tegn på en funksjonsfeil hos eksokrine eller endokrine kjertler. Bare en endokrine lege kan bestemme den nøyaktige årsaken. Akne
Hvis du lider av akne og du renser huden din, kommer problemet kanskje fra andre steder og er knyttet til en hormonell ubalanse
Fordi kviser kan være en konsekvens av dårlig hudhygiene, men også
andre ting som et usunt kosthold eller menstruasjonssyklusen
hos kvinner. Ofte er det bare et hormonelt problem. Se også: 6 naturlige rettsmidler for cystisk akne
2. Vektøkning
Plutselig vektøkning er vanligvis også relatert til et hormonelt problem.
Det bør bemerkes at det er mennesker som kan gå ned i vekt raskt
mens andre øke vekten selv mens du sliter og spiser sport
- . Dette kan skyldes hormoner. Hvis du lider av hormonell ubalanse, vil du ikke bare gå ned i vekt, men du vil heller ikke kunne ta den hvis det er det du leter etter 3. Større tretthet
- Hvis du oppdager at du er mer og mer sliten, kan det skyldes hormonell ubalanse. Og ofte er dette det som forårsaker dårlig søvn.
Selv mennesker som sover som babyer i 8 timer om dagen, kan virke trette uten tilsynelatende grunn.
Progesteronhormon er ofte involvert
- . Hvis du føler deg veldig sliten, kan du vite konsentrasjonen ved å utføre en blodprøve for å se om nivåene er innenfor normene.
- 4. Overdreven svette Overdreven svette er et hormonelt problem
. Men du bør vite at overdreven svette ikke alltid er relatert til denne faktoren.
Men det vil være viktig å kontrollere hormonene, spesielt hvis svetten er ledsaget av en følelse av varme. 5. Mørke sirkler
Hvis du har mørke sirkler, slik at ingen sminke hjelper deg med å bli kvitt disse posene, kan de skyldes hormonell ubalanse.
I dette tilfellet du Det vil også påvirke søvn.
Vet at
kronisk søvnløshet kan være en konsekvens av testosteronmangel
- hos menn og progesteron hos kvinner. Vi anbefaler at du les: Hvordan redusere mørke sirkler ved hjelp av 7 naturlige rettsmidler 6. Depresjon
Depresjon er et av de andre symptomene som markerer hormonell ubalanse.
Det forekommer hos kvinner når de nærmer seg menstruasjonen, under graviditeten og i overgangsalderen.
Hvis du Legg merke til at
du plutselig føler deg overveldet av tristhet og apati
er at hormonene dine ikke er riktig regulert. 7. Brystforandringer Hvis du har lagt merke til endringer i brystene, kan du ha en hormonell ubalanse, og du bør gå til klinikken for å behandle problemet på riktig måte.
Du må vet at
mykvevdensitet av brystene er redusert på grunn av mangel på østrogen
. Men dette er ikke den eneste konsekvensen. Hvis du har for mye østrogen, kan det også oppstå små klumper på brystene. Hvis du merker noen av disse symptomene, ikke nøl med å konsultere legen din.
8. Hårtap
Hårtap er et av de andre symptomene på hormonell ubalanse.
Hvis du merker at selv de beste sjampoene ikke hjelper deg med å redusere mengden hår du mister, er dette kanskje på grunn av et hormonelt problem. Ta hensyn til det.
9. Overflødig hår
Ellers, hvis du lider av overskytende hår, kan det også skyldes overdreven hormoner
Mørke hår på brystet, ansiktet, baksiden av hendene og andre steder sjeldne hos kvinner
kan signalere en hormonell lidelse som kan være mer alvorlig enn du tror. Ta gjerne hensyn til det.
Symptomer og årsaker til hormonelle problemer Hvordan vet du om du har hormonelle problemer? Kom og oppdag eventuelle symptomer og måter å unngå dem på! Les mer "
3 Guacamole oppskrifter som du vil elske
Selv om vi i dag kan finne guacamole allerede klar i butikkene, er det sikkert at det er mye sunnere å forberede det selv med naturlige ingredienser. Guacamole er en oppskrift som alle elsker , og det ville være vanskelig å være annerledes. Du kan spre det på noe eller bruke det til å følge med noe mat.
5 Raske, enkle og sunne frokoster
Frokost er det viktigste måltidet for alle, fordi det går i stykker om natten og gir oss energi til å starte dagen vår. Hvis du leter etter alternativer for rask, lett å forberede og sunne frokoster, vil vi tilby deg flere alternativer, og du må bare velge den du liker mest! Avocado Sandwich og Eggerøre Ofte er det enkleste det beste.
